PLAN # 1 APRENDIENDO A CONOCERME

PRECIO 20$ / 75 mil COP

- Evaluacion nutricional via remota zoom, Skype o Whatsapp (duración max. 30 min)
- Guia nutricional personalizada con diagnostico, requerimiento y recomendaciones
nutricionales
- Guia para armar menús saludables
- Asesorias via whatsapp o correo electrónico, por una semana.

Este plan es perfecto para personas que no buscan cambios importantes en su peso ni
composición corporal. Pero quieren aprender a comer y tener un estilo de vida saludable.

PLAN # 2 NUTRIENDO HABITOS SALUDABLES

PRECIO 35$ // 130 mil COP cita control 30$ // 110 COP

- Evaluacion nutricional via remota zoom, Skype o whatsapp (duración 60 min max)
- Plan nutricional personalizado que incluye:
 diagnostico nutricional
 prescripción dietética con calculo de requerimiento nutricionales
 Menu de 7 dias adaptado a tu requerimiento, gustos y preferencias.
 Lista de sustitutos para armar tus propios menus saludables
 Recomendaciones nutricionales
- Recetario saludable con mas de 50 recetas.
- Manual para realizar un mercado saludable
- Manual de Etiquetado Nutricional
- Asesorias via whatsapp o email. (duración 1 mes )
- Evaluacion y seguimiento al finalizar el mes.

DESCUENTO = 60$ por pareja // 220 mil COP

PLAN #3 GLOW UP o TU MEJOR VERSION

50$ // 190 mil COP

Todo lo incluido en el plan “Nutriendo Habitos Saludables“ MAS

- Preescripcion del ejercicio:

 Actividades recomedadas, tiempo y frecuencia
- Plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu rutina diaria.
- Indicacion de suplementos (de ser requerido)
- Guia para incluir en tu plan nutricional, las comidas pre y post entrenamiento.
- Videos explicativos para la realización correcta de los ejercicios

DESCUENTO = 85$ PAREJA // 340 mil COP

PROMOCIONES

PRECIO 80$ // 290 mil COP

- 1 Evaluación Nutricional Inicial + 2 consultas control (cada 21 dias) con ajustes en el plan
nutricional de acuerdo a nuevas necesidades y requerimientos.
- Cambio de menú cada 21 dias + lista de sustitutos.
- Asesoria via whatsapp, Skype o correo electronico
- DURACION DE 2 MESES.