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CARBOHIDRATOS
Sustancia orgánica sólida, blanca y soluble en agua, que constituye las reservas
energéticas de las células animales y vegetales; está compuesta por un número
determinado de átomos de carbono, un número determinado de átomos de oxígeno y
el doble de átomos de hidrógeno.
Los carbohidratos son compuestos que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno en las
proporciones 6:12:6. Durante el metabolismo se queman para producir energía, y
liberan dióxido de carbono (CO2) y agua (H2O). Los carbohidratos en la dieta humana
están sobre todo en forma de almidones y diversos azúcares. Los carbohidratos se
pueden dividir en tres grupos:
Monosacáridos
Los carbohidratos más sencillos son los monosacáridos o azúcares simples. Estos
azúcares pueden pasar a través de la pared del tracto alimentario sin ser modificados
por las enzimas digestivas. Los tres más comunes son: glucosa, fructosa y galactosa.
Disacáridos
Polisacáridos
Los polisacáridos son químicamente los carbohidratos más complejos. Tienden a ser
insolubles en el agua y los seres humanos sólo pueden utilizar algunos para producir
energía. Ejemplos de polisacáridos son: el almidón, el glicógeno y la celulosa.
El almidón es una fuente de energía importante para los seres humanos. Se encuentra
en los granos cereales, así como en raíces comestibles tales como patatas y yuca. El
almidón se libera durante la cocción, cuando el calor rompe los gránulos.
Ahora hay un interés creciente en la fibra alimentaria, debido a que las dietas altas en
fibra se consideran saludables. Una clara ventaja de las dietas altas en fibra es la
menor incidencia de estreñimiento con respecto a las personas que tienen una dieta
baja en fibra. El volumen en las dietas de alto contenido de fibra puede contribuir a una
sensación de llenura o saciedad, que puede llevar a un menor consumo de energía, y
esto, a su vez, ayuda a reducir la probabilidad de obesidad. Una dieta alta en fibra
resulta en un tránsito más rápido de los alimentos a través del tracto intestinal, y por lo
tanto, se considera de ayuda para un funcionamiento intestinal normal y saludable. La
fibra dietética se ha encontrado unida a la bilis en los intestinos.
Ahora se reconoce que el alto contenido en fibra de la mayoría de las dietas
tradicionales puede ser un factor importante para prevenir ciertas enfermedades que
parecen ser mucho más frecuentes en las personas que consumen dietas de bajo
contenido en fibra, comunes en los países industrializados. Debido a que la fibra
facilita el paso rápido de materiales a través del intestino, puede ser un factor en el
control de diverticulitis, apendicitis, hemorroides, ciertos tipos de cáncer y quizá de
arteriosclerosis, la que lleva a la enfermedad coronaria.
Según el número de ácidos grasos, se distinguen tres tipos de estos lípidos: los monoglicéridos,
que contienen una molécula de ácido graso. los diglicéridos, con dos moléculas de ácidos
grasos. los triglicéridos, con tres moléculas de ácidos grasos.
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• Lípidos saponificables: son lipidos que están compuestos por alcohol y ácidos
grasos.
• Lípidos no saponificables: son una clase de lipidos que no se hidrolizan en
presencia de hidróxidos.Entre ellos se encuentran los esteroides, terpenos,
prostaglandinas, etc.
Estrutura
Función
d) ácidos nucleicos : tipos y función. En cada uno buscar ilustraciones, pueden ser pegadas o
dibujadas.