Con mi mente sabia, decido que una prioridad en mi vida es:

A Atender a las relaciones.

Reparar viejas relaciones
Buscar nuevas relaciones
Trabajar y cultivar relaciones actuales.
Terminar con aquellas relaciones que son destructivas.
B Pertenecer a un grupo
Tener relaciones cercanas y satisfactorias con los otros.
Tener sentido de pertenencia.
Recibir y dar afecto y cariño.
Estar involucrado/a e intimar con otros, tener y mantener amigos cercanos.
Tener una familia con quien pasar momentos placenteros.
Estar con personas con las cuales hacer cosas, organizar salidas.
C Ser poderoso/a e influenciar a otros
Tener autoridad para aprobar o desaprobar lo que hace la gente, controlar la manera en la cual se
Ser un líder.
Hacer mucho dinero.
Ser respetado por otros.
Ser visto por otros como exitoso/a; llegar a ser famoso, obtener reconocimiento y estatus.
Competir de manera exitosa con otros.
Ser popular y aceptado/a.
D Lograr metas en la vida
Alcanzar metas significativas en la vida
Estar involucrado en cosas que creo, personalmente, que son importantes.
Ser productivo/a.
Trabajar en pos de objetivos, metas, trabajar duro.
E Vivir una vida de placer y satisfacción
Pasar buenos momentos.
Buscar situaciones divertidas y objetivos o cosas que den placer.
Tener tiempo libre.
Disfrutar el trabajo que hago.
F Tener una vida llena de eventos, relaciones y cosas estimulantes.
Probar cosas nuevas y diferentes en la vida.
Ser abierto, curioso y buscar nuevas aventuras.
Tener una vida excitante.
G Comportarme de manera respetuosa
Ser humilde y modesto/a, sin llamar la atención.
Seguir tradiciones y costumbres, comportarme de manera adecuada
Acatarme a las reglas.
Tratar bien a los otros
H Ser independiente
Seguir mi propio camino en la vida.
Ser innovador/a, pensar nuevas ideas y ser creativo/a.
Tomar mis propias decisiones y ser libre.
Ser independiente y cuidar de mi mismo/a y de aquellos de los cuales soy responsable
Tener libertad para pensar y actuar. Tener la posibilidad de actuar según mis prioridades.
I Ser una persona espiritual
Otorgarle un lugar en la vida diaria a la espiritualidad, vivir acorde a ella.
Practicar una religión o fe
Crecer en la comprensión de mí mismo/a.
Discernir y actuar según la voluntad de Dios (o un poder superior) y encontrar el significado de la
J Estar seguro
Vivir en ambientes seguros.
Estar sano físicamente y en buen estado físico.
Tener un ingreso promedio que me permita a mí y mi familia cubrir las necesidades básicas.
K Reconocer la bondad universal de todas las cosas
Ser justo/a, tratar a las personas de manera ecuánime y darles las mismas oportunidades.
Entender a las personas que son diferentes, tener una mente abierta.
Darle importancia al ambiente y a la naturaleza.
L Contribuir a la comunidad
Ayudar a quienes lo necesitan, mejorar el bienestar de los otros, de la sociedad.
Ser leal a los amigos, y a las personas cercanas, estar involucrado con un grupo que comparta mis
Estar comprometido con una causa o con un grupo que tenga un propósito que vaya más allá del
Hacer sacrificios por los demás
M Trabajar en el desarrollo personal
Desarrollar una filosofía de vida.
Aprender y atravesar por retos que me ayuden a crecer y madurar como ser humano.
N Tener integridad
Ser honesto y apegarme a mis creencias personales
Ser una persona responsable, cumplir con mi palabra.
Tener coraje al encarar y vivir la vida
Ser una persona que paga sus deudas y repara el daño que ha causado.
Aceptarme a mí mismo/a, a los otros y a la vida como es, sin resentimientos.
oridad en mi vida es:

rcanos.

ntrolar la manera en la cual se utilizan los recursos.

nocimiento y estatus.

antes.
s soy responsable
gún mis prioridades.

encontrar el significado de la vida.

as necesidades básicas.

smas oportunidades.
.

a sociedad.
n un grupo que comparta mis valores, creencias y princip
pósito que vaya más allá del propio.

omo ser humano.

do.
mientos.
 20 COSAS QUE ME AGRADA HACER
Instrucciones: Redacte una lista con veinte cosas que realmente le agrade realizar. Pueden ser actividades de cualquier na
le agrade hacerlas.
Tiene que ser tan específico como pueda, evitando ser demasiado general. Evite por ejemplo, anotar algo así: Deporte. De
agrada muy especialmente el deporte del fútbol, sobre todo verlo por televisión.

Nº Cosas que me gusta hacer $ SA

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20
Leyenda
$ Anote el costo de la actividad
Si prefiere realizar la actividad de forma solitaria anote S, si la realiza acompañado anote A, y si le gusta efec
anote SA.
SA
PL Anote en la columna si acaso necesita un plan para la ejecución de la actividad.
N-5 Escriba esta columna si la actividad en cuestión no la hubiera realizado 5 años atrás
1_5 Escoja 5 actividades que sean sus favoritas
Días Escriba el número de días aproximados que han transcurrido desde la última vez que realizó esta actividad.
HACER
eden ser actividades de cualquier naturaleza, siempre y cuando

ejemplo, anotar algo así: Deporte. Debería más bien escribir: Me

obre todo verlo por televisión.

PL N-5 1_5 Días

ompañado anote A, y si le gusta efectuarla de cualquier manera

tividad.
5 años atrás

ltima vez que realizó esta actividad.

 LOS VALORES EN ACCIÓN

Escriba la acción que desee realizar y que se encuentre comprometida con los valores que deseas vivir.
Enseguida, haga un listado de todas las barreras o interferencias, objetivas y subjetivas, que obstaculicen
la acción que desea emprender. Despues anote los pasos que puede llevar a efecto para eliminar o
reducir las barreras. finalmente realice un ordenamiento de los pasos en un plan de acción secuencial
para eliminar las barreras y realizar la acción deseada.
ACCIÓN DESEADA - FECHA DE CUMPLIMIENTO

BARRERAS U OBSTÁCULOS PASOS PARA ELIMINAR O REDUCIR BARRERAS

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PLAN DE ACCIÓN
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