1 El esqueleto da soporte y forma a nuestro cuerpo, protege órganos

importantes, permite el movimiento de nuestro cuerpo o parte de este.

2 El cuerpo está formado aproximadamente por 206.

3
4 Función de la rodilla:
 Puede realizar principalmente movimientos de flexión,
extensión y rotación, entre los huesos del fémur y tibia.
Función del codo:
 La articulación del codo flexiona y extiende al antebrazo.
 Esto ayuda a la mano para lograr distintas posiciones
 Permite que el radio.
Función de las vertebras de la columna:
 La columna vertebral te permite girarte y doblarte y mantiene
erguido el cuerpo.
 Protege a la médula espinal, un gran haz de nervios que
transmite información entre el cerebro y el resto del cuerpo.

5. Los músculos son tejidos blandos y elásticos que se pueden

contraer y relajar permitiendo así que los huesos se muevan.
6 Algunos músculos en nuestro cuerpo son:
 Biceps y tríceps: permiten el movimiento de las
extremidades superiores (brazos).
 Cuádriceps y gemelos: se encargan de las extremidades
inferiores (piernas).
 Los músculos de cabeza: permite gesticular y realizar otras
acciones, como masticar, parpadear y sonreir.
7.
 Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también
pueden fortalecer los huesos.
 Nadar y andar en bicicleta, pueden ayudar a fortalecer y
mantener fuertes los músculos y tienen excelentes beneficios
cardiovasculares.
 Pilates, ayuda a mantener la elongación en los músculos.

 Remo: ayuda a fortalecer músculos superiores del cuerpo y

piernas