Integrantes: Sara Michelle 22151032

German Menjívar 22151046

José Manuel 22151070

Astrid Mabel 22151029

Ellian Álvarez 22151072

Xochilh Alvarenga 22151053

Jonathan Betancourt 22111310

Docente: Lic. María Luisa Tábora

Clase: Comunicación Oral y Escrita

Fecha: 31/10/2021

Tema: Informe de discursos sobre la dependencia de las redes sociales

en la población hondureña
 Tabla de contenidos

Introducción…………………………………………………………………….Pg..............3

Objetivos………………...……………………………………………………...Pg..............3

Cuerpo…………………………………………………………………………..Pg..............4

Conclusiones…………………………………………………………………...Pg............28

Referencias bibliográficas……………………………………………………..Pg...........29
 Introducción

La Dependencia a las Redes Sociales en la Población Hondureña

Las redes sociales se diseñaron para ser adictivas, al fin y al cabo, es un negocio,
cuantas más veces revises Instagram o cuantos más videos veas en YouTube, más
dinero generas para esas empresas. En Honduras pasamos en promedio 135
minutos en las redes sociales todos los días, al parecer nosotros confiamos mucho
en el contenido que vemos en las redes.

En general, las tendencias en redes sociales suelen tener un gran impacto en los
jóvenes. En una encuesta que se realizó hacia latinoamericanos y europeos lanzó
que el 79% de los latinoamericanos votaron que las redes sociales tienen un
impacto muy positivo en la sociedad.

Parece que no somos conscientes de la gran cantidad de tiempo que pasamos en

estas redes. Las adicciones llenan un vacío y hay que entender eso para poder
lograr salir de una adicción y así poder enfocar nuestra mente en algo más positivo.
Seamos inteligentes y usemos las redes sociales a nuestro favor y de manera sabia.

Objetivos

● Entender que son las redes sociales y aprender sus funciones

● Informar sobre los efectos de la dependencia a las redes sociales

Cuerpo del informe

Plan del discurso (Jonathan)

TEMA: EL objetivo de las redes sociales

PROPÓSITO GENERAL: Informar y persuadir

PROPÓSITO ESPECÍFICO Y DECLARACIÓN DE LA IDEA CENTRAL: Que todos

los seres humanos y con mayor importancia la juventud se dé cuenta de cuál es el
objetivo principal de las redes sociales.
Introducción

Llamada de atención:

Casi todos en el mundo tenemos celulares y eso implica que también usamos
muchos las redes sociales, pero no todos conocen el verdadero objetivo de las
redes sociales lo cual es algo a alarmante ya que usan algo que desconocen
Justificación del tema:

Yo opino que las personas deberían saber más acerca del producto que están
consumiendo en este caso las redes sociales.

Cuerpo

I. El ser humano un animal social

El ser humano es un animal social, necesita establecer relaciones y conocer a

personas nuevas. Los adolescentes sienten esta necesidad con más fuerza y las
Redes Sociales ocupan el lugar que hace un tiempo ocupaban los Centros
Comerciales. Como todos sabemos, conectarse y compartir información es más fácil
que nunca en redes como MySpace y Facebook.

II. Las redes sociales un fenómeno irreversible

Las redes sociales se han convertido en un fenómeno de irreversible en constante

despliegue de posibilidades para las relaciones con otras personas y aluden a que,
en una red social, pueden encontrar con quienes compartir intereses,
preocupaciones o necesidades

III. El mal uso de las redes sociales

El mal uso de estos sistemas puede causar distracción, pérdida de tiempo y de

privacidad entre otros aspectos negativos; sin embargo, existe u n consenso en que
las redes sociales pueden ser útiles no sólo a profesionales y empresas sino
también constituyen una interesante herramienta para los estudiantes pues le
permiten trabajar en grupo; sobre todo, aquellos que les resulta difícil coordinar,
juntarse con algunos compañeros para realizar algún trabajo colegial

IV. La sistematización
La sistematización de estos y otros trabajos respecto al tema, así como un estudio
de adolescentes de las instituciones educativas delta y monte tabor Nazaret en
Guayaquil, permitieron confirmar la idea de que el uso excesivo de las redes
sociales tiene implicaciones en la salud física, lo que amerita la reflexión y atención
de padres y maestros para orientar el comportamiento a seguir.

Conclusión

Resumen: es que los seres humanos somos sociales por naturaleza y que
necesitamos estar conectados con nuestro ambiente y con lo que nos rodea.

Fuentes:
- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Becoña, E. (2009). Factores de riesgo y de protección en la adicción a las
nuevas tecnologías. En E. Echeburúa, F.J. Labrador y E. Becoña (eds.),
Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes (pp. 77-97).
Madrid: Pirámide.

Discurso (Jonathan)

Buenos Días Distinguida Maestra y Apreciables Compañeros yo les hablaré sobre el

objetivo de las redes sociales.

El ser humano es un animal social, necesita establecer relaciones y conocer a

personas nuevas. Los adolescentes sienten esta necesidad con más fuerza y las
Redes Sociales ocupan el lugar que hace un tiempo ocupaban los Centros
Comerciales. Como todos sabemos, conectarse y compartir información es más fácil
que nunca en redes como MySpace y Facebook. Así pues, los pensamientos más
íntimos o las instantáneas digitales de un adolescente se pueden publicar en menos
de un segundo, esto es un riesgo que muchas veces no se tiene en cuenta
seriamente.

Las redes sociales se han convertido en un fenómeno irreversible en constante

despliegue de posibilidades para las relaciones con otras personas y aluden a que,
en una red social, pueden encontrar con quienes compartir intereses,
preocupaciones o necesidades. Estas redes dan la oportunidad de que las personas
se sientan integradas a un grupo, accedan a un amplio cúmulo de información de la
más diversa naturaleza; pero, sobre todo, los adolescentes y jóvenes e incluso
niños, pasan muchos momentos de su vida en el entorno virtual, limitando los
espacios de sociabilidad y de intercambio físico.

El mal uso de estos sistemas puede causar distracción, pérdida de tiempo y de

privacidad entre otros aspectos negativos; sin embargo, existe u n consenso en que
las redes sociales pueden ser útiles no sólo a profesionales y empresas sino
también constituyen una interesante herramienta para los estudiantes pues le
permiten trabajar en grupo; sobre todo, aquellos que les resulta difícil coordinar,
juntarse con algunos compañeros para realizar algún trabajo colegial, institucional o
participar en actividades sociales, tienen en las redes sociales, una opción sin
precedentes.

Estas ventajas, y el progresivo desarrollo de las tecnologías que sirven de soporte a

las redes sociales, explican la amplia demanda de su utilización en la vida cotidiana,
llegándose a convertir en un recurso imprescindible para el aprendizaje a lo largo de
la vida, pero también otorga significación a la repercusión que esta tiene en el
desarrollo de la personalidad según el momento de la vida en que se encuentren.

La adolescencia en particular quizás sea una de esos períodos de la vida en que la

frecuencia y utilidad de internet y las redes sociales aporten de manera progresiva,
partiendo del control por parte de padres y maestros acerca de qué, cuándo y dónde
utilizar las redes sociales sobre todo de aquellas que, como Facebook, ocupa el
primer lugar en los rankings de visitas.

Autores como Llano (2013); Cevallos (2015) Mejías (2015); y Bolaños (2015), han
abordado el tema y, de manera particular, se detienen en sus estudios en
Guayaquil, con el propósito de revelar no sólo el impacto sino las brechas que está
marcando la reflexión acerca del tema.

Interesados en la problemática se pudo constatar que el énfasis en esclarecer los

aspectos vinculados al problema del uso de las redes sociales en la vida de los
adolescentes y la identificación de consecuencias que están marcando la vida de
estos grupos etáreos. Por el contrario, el interés se centra en la relación entre el uso
excesivo de las redes sociales y su relación con los problemas de aprendizaje, así
como la presencia de síntomas y signos que se asocian a enfermedades
psicomotoras que pueden desencadenar en enfermedades crónicas.

La sistematización de estos y otros trabajos respecto al tema, así como un estudio

de adolescentes de las instituciones educativas delta y monte tabor Nazaret en
Guayaquil, permitieron confirmar la idea de que el uso excesivo de las redes
sociales tiene implicaciones en la salud física, lo que amerita la reflexión y atención
de padres y maestros para orientar el comportamiento a seguir. Las ideas y los
resultados de las pesquisas iniciadas en el marco de esta investigación se exponen
a continuación, dejando planteada la posición de los autores para prevenir los
problemas mayores.

Muchas gracias y finalizare diciendo unas últimas palabras y es que los seres
humanos somos sociales por naturaleza y que necesitamos estar conectados con
nuestro ambiente y con lo que nos rodea.

Apoyos verbales

“Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad; el mundo solo

tendrá una generación de idiotas” (Albert Einstein)

Apoyos Visuales

Plan de discurso (Ellian)

Tema: las consecuencias de la dependencia de las redes sociales en los niños

Propósito general: informar y persuadir

Propósito central: que la audiencia conozca las consecuencia de la tecnología en

los niños y porque es igual de peligroso dejar a un niño menor de 12 años solo con
un dispositivo es igual a dejarlo solo en la calle en las noches, también hacer
conciencia del daño que le hacemos a nuestros niños que son el futuro de la
humanidad

Introducción

Llamada de atención

Niños en un mundo digital, hoy todo mundo maneja bien la tecnología hasta las
personas mayores saben muy bien como hacer el uso básico de la tecnología y de
sus dispositivos, nadie amanece aprendido o con un conocimiento sobre la vida, por
eso vengo a hablarles porque tenemos que vigilar a nuestros hijos cuando estén
usando la tecnología.

Justificación del tema

Pienso que hay que aprender más sobre este tema ya que hay muchos casos de
niños que fueron violados o raptados desde su casa por hablar con personas que no
conocen en las redes sociales, y también personas que pierden la vida por causa de
estas redes que nos manipulan sin nosotros darnos cuenta.

Enlace con el cuerpo del discurso

Los menores de 16 años pasan una media de tres horas al día viendo contenidos
desde dispositivos inteligentes. Dos tercios de los niños de 10 y 11 años cuentan
con un móvil con acceso a Internet, alcanzando el 90% a partir de los 15 años. Sin
embargo, y a pesar de estos datos, sólo 1 de cada 5 recibe la atención mínima por
parte de sus padres para que su interacción con el mundo digital sea segura.
Además, menos del 20% de los dispositivos con los que los menores se conectan a
Internet y redes sociales para niños cuentan con medidas de protección suficientes
para garantizar una navegación privada y segura. Lo que provoca que el 18 % de
los jóvenes españoles entre 14 y 17 años haga un uso excesivo de estas
tecnologías.

Cuerpo

I. Las redes sociales no fueron diseñadas para niños.

La corteza frontal subdesarrollada de un chaval no puede manejar la distracción ni

las tentaciones que vienen con el uso de las redes sociales. Aunque empieces a
enseñarle ahora sobre el uso responsable de la tecnología, que sepas que no
podrás enseñarle la madurez que requieren las redes sociales. Al igual que les
ponemos ropa grande esperando que la vayan llenando mientras crecen o pegan el
estirón, los niños usarán las redes sociales de manera inapropiada hasta que sean
mayores y ya tengan capacidad cerebral para manejarlas.

II. La adicción de los niños en las redes sociales

En edades tempranas la interacción con las pantallas provoca una disminución en

los niveles de atención; las aplicaciones móviles no requieren concentración
progresiva ni elevada, porque permiten que el cerebro se divida en la ejecución de
tareas, crean bajos niveles de atención y menor eficacia.

III. Llevar control del tiempo de sus hijos en pantalla

Los niños que pasan regularmente más de 4 horas al día viendo televisión o
consumiendo medios de comunicación tienen más probabilidades de tener
sobrepeso y además que sus hijos crecen con una baja autoestima ya que ven a
famosos y se sienten mal porque no se parecen a ellos o porque están en
sobrepeso y por eso es tan importante que los padres controlen el tiempo que sus
hijos pasan delante de las pantallas, que se aseguren de que lo que miran sus hijos
es adecuado para la edad y que establezcan límites para asegurarse de que no
están pasando demasiado tiempo frente a ellas.

IV. Como hacer para que sus hijos dejen la adicción

Pueden hacer que el niño practique algún deporte eso le ayudará a desarrollar el
cerebro de gran manera que siempre van a tener una creatividad sana y también
tendrán una vida sana.
Pero nunca le niegue las redes sociales ya que si usted se las niega ellos van a
buscar otra alternativa para hacerlo a escondidas mejor téngalo entretenido
haciendo varias actividades.

Conclusión

Las redes sociales son útiles y nos han ayudado a que nuestra imaginación sea
mejor y a descubrir nuevas cosas que no conocíamos pero también por la
ignorancia podemos ver cosas que no son buenas y es por eso que los padres
deben de controlar a sus hijos y enseñarles los peligros que hay en las redes y las
cosas malas que ahí se muestra, enseñarles que las redes sociales no es todo en
este mundo que hay muchas cosas más que aprender pero fuera de esas pantallas.

Fuentes de información
- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Alonso-Fernández, F. (1996). Las otras drogas. Madrid: Temas de Hoy.
Becoña, E. (2006). Adicción a nuevas tecnologías. Vigo: Nova Galicia
Edicións
Apoyos visuales

Plan del Discurso (German)

TEMA: Las consecuencias de la dependencia de las redes sociales en los

adolescentes
PROPÓSITO GENERAL: Informar y Persuadir
PROPÓSITO ESPECÍFICO Y DECLARACIÓN DE LA IDEA CENTRAL: Que el
público conozca las consecuencias del uso excesivo de las redes sociales en los
adolescentes, que han causado una enorme cantidad de accidentes alrededor del
mundo, para así poder ayudar a los jóvenes y evitar una desgracia.

Introducción
Llamada de atención:
Hoy en día todos los seres humanos tenemos algún acceso a una red social; sin
embargo, muy poco o nada sabemos de las posibles consecuencias que pueden
tener las redes sociales en nuestra vida y, sobre todo, cómo podemos prevenirlas.
Justificación del tema:
Pienso que debemos conocer un poco más de este tema, debido a que existe una
gran cantidad de accidentes y que, sin embargo, cada día hay más en los que
muchas personas pierden la vida por algún acontecimiento relacionado a las redes
sociales.
Enlace con el cuerpo del discurso
En la actualidad hay un aproximado de 1.596 millones de usuarios conectados a
internet, lo que representa el 23.8% de la población mundial y muchas de estas
personas están conectadas a una red social, y precisamente por lo fácil que es
entrar al internet es que una gran cantidad de gente alrededor del mundo pasa todo
su tiempo dentro de las redes sociales, lo que resulta en una dependencia o
adicción a estos sitios.

Cuerpo
I. Desarrollo de ansiedad debido al uso excesivo de las redes sociales
A. Los jóvenes desarrollan una dependencia al móvil porque es su herramienta más
fácil para acceder a las redes sociales. Necesitan comprobar cada poco tiempo si
alguien les ha escrito o les ha dejado un “me gusta” y ello les crea ansiedad. B.
Cuando ellos no pueden acceder a su móvil, bien porque se lo han olvidado en casa
o porque están en un lugar en el que no pueden consultarlo eso los pone ansiosos.

II. Aumento en el número de jóvenes que ha desarrollado trastornos de sueño

A. Muchos jóvenes reconocen despertarse de madrugada para comprobar si alguien
les ha escrito. Sienten ansiedad por no perderse de ningún suceso que ellos creen
importante lo que hace que se desvelen en las redes sociales.
B. Además, muchos de ellos comienzan a cambiar sus hábitos de sueño, comienzan a
tener dificultades para dormir, y su concentración y rendimiento académico
comienza a caer.
III. Disminución en la autoestima de los adolescentes debido a los
comentarioshirientes de otras personas.
A. La imagen corporal importa, y mucho, en una edad como la adolescencia. Pero esta
presión por cumplir con ciertos cánones de belleza se ve incrementada cuando su
imagen está expuesta constantemente al criterio de los demás
B. Los comentarios que amigos y desconocidos puedan hacer, y la constante
comparación con fotografías de personajes famosos que marcan cómo debe o no
ser su cuerpo que causa que un adolescente pueda desarrollar un complejo de
inferioridad debido a su falta de autoestima.
C. Debido a que los jóvenes tienden a tomar estas acciones como ¨normales¨
pueden sufrir efectos adversos en sus cuerpos con tal de lucir bien y alcanzar la
deseada perfección a costa de su salud física y mental. IV. Incremento en el
número de víctimas de ciberacoso.
A. La exposición en estas redes convierte a los adolescentes en una posible víctima de
ciberacoso, ya que sus fotografías pueden ser reenviadas a otros grupos de estas
redes y ser utilizadas para burlarse de ellos.
B. También solemos apoyar este tipo de acoso al dar ¨me gusta¨ o compartir una
publicación en donde humillan o se burlan de una persona.
C. Incluyendo el peligro que entraña retransmitir su vida en tiempo real: qué hacen,
dónde están, si están solos, etc. lo cual da demasiada información a gente que
quiera utilizarlo en su contra.
 Conclusión
Resumen: Espero que con esta información haya conocido algunos de los
principales efectos que tiene la dependencia a las redes sociales en los jóvenes, así
como las consecuencias que trae el ser adictos a estos sitios de internet.

Fuentes de información:
● Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación
oral y escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci
%C3%B3n_oral_y_escrit a _1ed_-
_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
● Echeburúa, Enrique, & de Corral, Paz (2010). Adicción a las nuevas
tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. Revista
Adicciones, 22(2),91-95.
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=289122889001

DISCURSO (German)

En la actualidad hay un aproximado de 1.596 millones de usuarios conectados a

internet, lo que representa el 23.8% de la población mundial y muchas de estas
personas están conectadas a una red social, y precisamente por lo fácil que es
entrar al internet es que una gran cantidad de gente alrededor del mundo pasa todo
su tiempo dentro de las redes sociales, lo que resulta en una dependencia o
adicción a estos sitios.

Los jóvenes desarrollan una dependencia a los teléfonos celulares porque es su

herramienta más fácil para acceder a las redes sociales. Necesitan comprobar cada
poco tiempo si alguien les ha escrito o les ha dejado un “me gusta” y ello les crea
ansiedad. Ansiedad por contestar al momento cuando oyen que han recibido un
mensaje. Ansiedad cuando no pueden acceder a su móvil, bien porque se lo han
olvidado en casa, bien porque están en un lugar en el que no pueden consultarlo.

Muchos adolescentes reconocen despertarse de madrugada para comprobar si

alguien les ha escrito. Sienten ansiedad por no perderse nada, estar a la última,
enterarse de si alguien ha dejado algún comentario nuevo, o saber qué está
pasando en las redes. Por lo que muchos de ellos comienzan a cambiar sus hábitos
de sueño, comienzan a tener dificultades para dormir, y su concentración y
rendimiento académico comienza a caer.

La imagen corporal importa, y mucho, en una edad como la adolescencia. Pero esta
presión por cumplir con ciertos cánones de belleza se ve incrementada cuando su
imagen está expuesta constantemente al criterio de los demás, a los comentarios
que amigos y no tan amigos puedan hacer, y a la constante comparación con
fotografías de iconos famosos que marcan cómo debe y cómo no debe ser un
cuerpo. A pesar de que las fotografías de estos famosos son irreales ya que han
pasado antes por una buena sesión de Photoshop antes de quedar así. Debido a
esto los jóvenes tienden a tomar estas acciones como ¨normales¨ pueden sufrir
efectos adversos en sus cuerpos con tal de lucir bien y alcanzar la deseada
perfección a costa de su salud física y mental.

La exposición en estas redes convierte al joven en una posible víctima de

ciberacoso, ya que sus fotografías pueden ser reenviadas a otros grupos de estas
redes y ser utilizadas para burlarse de él o ella. Recordemos que el compartir o dar
“me gusta” en ciertos posts que se burlan de alguien también es ciberacoso. Por no
hablar del peligro que entraña retransmitir su vida en tiempo real: qué hacen, dónde
están, si están solos, etc. lo cual da demasiada información a gente que quiera
utilizarlo en su contra.

Espero que con esta información haya conocido algunos de los principales efectos
que tiene la dependencia a las redes sociales en los jóvenes, así como las
consecuencias que trae el ser adictos a estos sitios de internet.

Apoyos verbales

No digas en la Red lo que no querrías que fuera expuesto en un anuncio

panorámico con tu cara puesta en él. (Erin Bury).

En el pasado eras lo que tenías, ahora eres lo que compartes. (Godfried Bogaard)

Apoyos visuales
Plan del discurso (Jose)

Tema: las consecuencias de la dependencia de las redes sociales en los adultos

Propósito general: informar y persuadir

Propósito central: que el público conozca las consecuencia de la tecnología en los

adultos y que lamentablemente esto se convierte en una adicción y que creo que es
algo terrible porque ya en personas adultas que tiene lo suficientes conocimientos
pero esto se debe a la falta de preparación para poder vivir con las redes sociales.

Introducción

Llamada de atención

Los adultos las personas preparadas y que han vivido distintas experiencias durante
el camión o que han pasado son las personas que en estos momentos están
teniendo un descontrol incontrolable que está perjudicando en todos los aspectos
tanto como vida privada y el daño que se hacen así mismo y se dan cuenta ya que
pierden la noción del tiempo los resultados del no poder controlarse en las redes
sociales serían la adicción y el sentirse por ejemplo que recibe likes y llega al límite
de desesperación sin autocontrol

Cuerpo

I. Las redes sociales nos volvieron adictos

Si como lo dice el tema las redes nos volvieron adictos por la falta de no sabernos
controlarnos y por tomar estos avances de la tecnología y darle el uso correcto si los
retos son de humanos pero se llega a un límite que ya no se pueden vivir sin ello y
es en ese momento que la persona se vuelve adulta al abuso de las redes es la
consecuencia más letal de todas porque la persona no puede y no se siente capaz
de vivir sin estar conectado, comentando, pensando en una interacción que llevan
las personas y entran en una etapa que solo redes sociales se dedican es
lamentablemente es por esto que es la consecuencia más importante.

II. Las consecuencias de las redes sociales en adultos

Lo cierto es que, muchos expertos, el uso de las redes sociales aplicaciones de

mensajería instantánea incluidas puede generar serias adicciones con sus
consiguientes consecuencias: ansiedad, depresión, irritabilidad, aislamiento,
alejamiento de la vida real y de las relaciones familiares, pérdida de control .

Conclusión

Las redes sociales en adultos es algo incontrolable más en adultos pero

lamentablemente se podría decir es demasiado qué va una persona en las calles y
no va analizando lo que está pasando en ese momento ya que va en sus redes
sociales es lamentable terrible lo que se vive hoy en día .

Fuentes de información

- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Mayorgas, M.J. (2009). Programas de prevención de la adicción a las nuevas
tecnologías en jóvenes y adolescentes. En E. Echeburúa, F.J. Labrador y E.
Becoña (eds.), Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes
(pp. 221-249). Madrid: Pirámide

Apoyo visual

Plan del Discurso (Sara)

Tema: Soluciones para la Dependencia hacia las redes Sociales

Propósito General: Informar y Persuadir

Propósito Específico y Declaración de la Idea Central: Que las personas entiendan

que el uso excesivo de las redes sociales es un problema grave y que se puede
evitar.

Introducción

Hoy en día la mayoría de personas tienen acceso a internet ya las redes sociales sin
límite alguno, muchas veces desde una edad muy temprana lo cual causa que
tengan una curiosidad más grande hacia lo desconocido lo cual con el tiempo
genera lo que es una adicción, pero toda adicción tiene su solución o su manera de
ser prevenida.

Justificación del Tema:

Opino que todos deberíamos de entender que este es un problema serio y que debe
ser tratado antes de que se sume la cantidad de personas que tienen esta adicción,
cada día hay más personas que ni siquiera saben que tienen este problema. Esta es
una adicción a la que no se le da la seriedad necesaria y por lo mismo mucha gente
no se preocupa por mejorar o por salir de ahí ya que piensa que se va a solucionar
solo o que el resto de gente está exagerando cuando no es así.

Enlace con el cuerpo del discurso:

Este es un problema muy común y es probable que muchos de nosotros suframos

de esta adicción sin siquiera darnos cuenta, debemos de analizar si tenemos este
problema o si tenemos algún síntoma del mismo para poder tratarlo antes de que se
vuelva algo grave. Sea como sea nuestro problema siempre tiene una solución,
nada más falta poner de nuestra parte y estar comprometidos en poder mejorar y
ser alguien mejor sin adicciones.

Cuerpo

⦁ Reconocer que tenemos un problema

Al aceptar que tenemos un problema nos comprometemos a nosotros mismos a
intentar mejorar y hay como una promesa personal de que vamos a salir adelante.
Si no aceptamos que hay algo mal, muy difícilmente vamos a lograr nuestro objetivo
y hay más probabilidades de dejar abandonado el plan y seguir dependiendo de las
redes sociales.

⦁ Llevas un control del tiempo

Al contar las horas que pasamos pegados a la pantalla del celular o de la
computadora nos daremos cuenta que nuestro problema es mucho más serio de lo
que nosotros pensamos y sentimos la motivación de mejorar. Debemos de
comprometernos a disminuir la cantidad de tiempo que vemos las redes sociales y
llevar un conteo del mismo e irlo disminuyendo día a día, poco a poco y hacerlo a
nuestro ritmo.

⦁ Tener días de Descanso Total

Los días de descanso total serán los días en que no usemos ningún aparato
electrónico en todo el día, tendremos que comprometernos a decir “todo este fin de
semana no utilizaré mi celular” por ejemplo. Y hacer eso de poco a poco, primero
una vez al mes, luego dos y así hasta que logremos nuestro objetivo que es dejar
de depender de las redes sociales. ⦁ Apagar todas las Notificaciones
Esto va a ayudarnos a nosotros a que no tengamos la tentación de ver que es lo
que está pasando en las redes sociales, ya que puede ser que nosotros estemos
super bien, que no hayamos revisado las redes en todo el dia y de la nada le cae
una notificación de que alguien comentó su foto o que alguien le mando solicitud de
amistad, esto incrementa nuestra curiosidad y la tentación de revisar a ver qué ha
pasado, entonces mejor desactivar todas las notificaciones para no tener este
problema.

⦁ Concentrarnos en algo más

Al nosotros tener nuestra mente puesta en otra cosa, en otro objetivo, ni siquiera
nos acordaremos de la existencia de las redes sociales ya que tenemos la mente
ocupada, este paso diría que es el más importante de todos y el más útil. Esto
también nos ayudará a desarrollar algún don que tengamos.

Conclusión

Las redes sociales son útiles y nos han ayudado a desarrollarnos más como seres
humanos y a descubrir nuevos avances en la tecnología, pero todos sabemos que
no hay que llevar las cosas a un extremo. El problema de las redes sociales es que
hoy en día las personas se han hecho dependientes de ellas y se desconectan de lo
que es el mundo real, por lo que hay que dar a conocer los pasos y las maneras
para salir de esa dependencia y recordarnos que hay un mundo allá afuera que
estamos dejando de lado por estar pegados a una pantalla durante todo el día.

Fuentes de información

- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
 https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Potenza, M. (2006). Should addictive disorders include non-substance related
conditions? Addiction, 101 (Suppl. 1), 142-151.

Discurso (Sara)

Las redes sociales son comunidades donde la gente puede comunicarse y hablar de
todo tipo de temas, hoy en día una gran parte de la población está en al menos una
red social por lo que esto se ha popularizado tanto en los últimos años. Lo malo es
que muchas de estas personas, en su mayoría jóvenes adolescentes han generado
lo que es una dependencia a estas y sienten desesperación cuando llevan horas sin
saber que se está hablando en las redes, por lo que pasan el día entero en estas sin
saber qué es lo que está pasando a su alrededor, sin hablar con la gente a menos a
que sea por medio de una red social, la comunicación oral en persona ya no es algo
para ellos. Por esto es que se debe hablar más sobre lo que son las soluciones
hacia la dependencia a las redes sociales.

Hay muchas maneras de solucionar este problema y uno de los principales es

buscando un pasatiempo ya que al tener el cerebro ocupado no te das ni cuenta de
como va pasando el tiempo y las redes sociales no te van a hacer ni falta ya que
estarás ocupado haciendo otra actividad. Por ejemplo, puedes entrar al gimnasio o
puedes aprender otro idioma, tal vez empezar a dibujar o escribir un cuento, hay
muchas cosas que no estamos haciendo por estar perdiendo el tiempo en las redes
sociales y no nos damos ni cuenta de lo serio que puede ser este problema.

Apoyos Verbales

“Internet es solo un mundo que pasa notas alrededor de un aula”. Jon Stewart.

“Sólo en Internet puede una persona estar sola y popular al mismo tiempo”. Allison
Burnett.

“Internet es para personas solitarias. La gente debería vivir”. Charlton Heston.

Apoyos visuales

Plan del discurso (Astrid)

TEMA: Efectos positivos y negativos de las redes sociales en el entorno.

PROPÓSITO GENERAL: Informar y Persuadir

PROPÓSITO ESPECÍFICO Y DECLARACIÓN DE IDEA CENTRAL: Que el público

pueda conocer los efectos negativos y positivos que las redes sociales causan en
sus entornos y poder ayudarlos a tomar en cuenta estos efectos que causan, para
que los eviten o les puedan ayudar en algo en su día a día.

Introducción

Llamada de atención: Explicar y dar ejemplos sobre los efectos positivos y negativos
que las redes sociales causan en el entorno de una población, que en este caso
sería la población hondureña tanto niños, adolescentes y adultos.

Justificación del tema: Pienso que como joven y futuro de Honduras debemos
conocer bien las redes sociales, a poder usarlas sabiamente y poder compartir
contenido que nos ayuden en nuestro crecimiento personal y no publicar o viralizar
contenido que no nos sea beneficioso para nosotros.

Enlace con el cuerpo del discurso: El uso de las redes sociales por un público cada
vez más joven es algo que se aumenta, prácticamente, cada día. Son varios los
estudios que se han realizado para comprobar las consecuencias del uso de redes
sociales en jóvenes, y el que venimos a tratar hoy concluye que son todo un peligro
para la salud mental y el futuro de los adolescentes.

Cuerpo
● Tema: Efectos positivos y negativos de las redes sociales en la población
hondureña.

● Ideas principales:

● Hablar acerca de algún relato de los dos efectos tanto positivo y negativo ●
Dicho estudio ha sido realizado por la RSPH -Royal Society for Public
Health-, con una población de jóvenes entre 14 y 21 años. Los resultados
muestran cómo las redes sociales afectan al comportamiento de los jóvenes,
y cuáles de ellas son más peligrosas y dañinas para la salud mental.

El estudio puede resumirse en varios puntos clave que nos dejan con el corazón
encogido. Las redes sociales son consideradas más adictivas que el tabaco o el
alcohol, el rango de ansiedad y depresión entre los jóvenes ha aumentado un 25%
durante los últimos 25 años, el uso de redes sociales correlaciona con rangos altos
de ansiedad, depresión y sueño de mala calidad, 7 de cada 10 niños afirman haber
sufrido ciberbullying. Duros datos, que muestran la cara B de las redes sociales, a
las cuales todos tenemos acceso a día de hoy.

Los principales peligros de las redes sociales son, como ya habíamos comentado, el
riesgo de depresión, ansiedad y mala calidad de sueño, así como un impacto
negativo en la autoestima, percepción de nuestro propio cuerpo y ciberbullying. 1 de
cada 6 jóvenes podría experimentar un desorden por ansiedad, algo que puede
crear sentimientos de pánico, mal rendimiento escolar y en el trabajo... En cuanto a
la calidad del sueño, es importante recalcar la importancia del sueño en lo que a
salud mental se refiere. Hasta los 25 años, el cerebro no está desarrollado por
completo, y una mala calidad del sueño puede impedir que dicho desarrollo sea
correcto.

El 91% de los jóvenes utiliza las redes sociales, y hay ciertas bondades en ello. En
primer lugar, son una forma de acceder a las experiencias que han tenido otras
personas con su salud, así como a perfiles en las que expertos promueven la
misma. Sí, el problema radica en que hay que hilar fino para escapar de vendedores
de humo y encontrar información de calidad en las redes, pero si dedicas tiempo y
te informas, encontrarás perfiles de calidad, de personas que pueden aportar
bastante
.
Por otro lado, la facilidad que tenemos para comunicarnos con nuestros círculos a
través de las redes sociales, fomenta la creación de nuestra propia comunidad, en
la que siempre podremos buscar apoyo cuando tengamos algún tipo de problema.
Son muchos los colectivos que empiezan a ganar visibilidad gracias a las redes
sociales, algo que era totalmente necesario, y más en los tiempos que corren

Conclusión

Resumen: Se comenta por último la importancia de las redes sociales a la hora de

expresarnos. En unos segundos podemos compartir nuestros sentimientos,
opiniones o estado de ánimo con nuestra comunidad digital, y aunque haya finas y
complejas barreras entre lo que se debe decir por internet y lo que no, partimos de
la base de que toda libertad de expresión, a priori, es buena.

Fuentes de información

- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Echeburúa, E. y Fernández-Montalvo, J. (2006). Adicciones sin drogas. En
J.C. Pérez de los Cobos, J.C. Valderrama, G. Cervera y G. Rubio (Eds.).
Tratado SET de trastornos adictivos (Vol. 1) (pp. 461-476). Madrid:
Panamericana.

Discurso (Astrid)

Efectos Negativos
1. Exhibicionismo selectivo: El primero es que hay un exceso de
exhibicionismo‘selectivo’ en el que mostramos sólo una cara de nuestra vida: la
atractiva, la llena de éxitos y alegrías, dejando a un lado los despidos en el trabajo,
las rupturas amorosas, los suspensos los exámenes. Sólo mostramos en las redes
sociales la cara exitosa de nuestras vidas y dejamos a un lado todo aquello que nos
pueda hacer sentir vulnerables o inferiores a los demás.

2. Fragilidad de nuestra privacidad: A causa precisamente del punto anterior y

sinapenas darnos cuenta compartimos información íntima o muy personal con miles
de extraños. Borrar esta huella digital no es nada fácil y ahí quedan para la
posteridad imágenes y comentarios que pueden hacer que perdamos un trabajo o
que, directamente, no accedemos a un empleo. No sería la primera vez que alguien
pierde su puesto por un comentario fuera de tono en las Redes Sociales.

3. Pérdida de tiempo: Cada vez son más los que consideran a las Redes
Socialesuna pérdida de tiempo. Son muchas las veces en las que la población
consulta el móvil a lo largo del día para ver qué ha pasado y qué han subido o
compartido sus contactos. Y al final, la suma de esos breaks resulta un total de
tiempo empleado en redes que no se ha dedicado a otras tareas, ya sean a nivel
laboral o personal. Por ello, cada vez más usuarios se desconectan temporal o
totalmente de sus perfiles sociales.

Efectos Positivos
1. Rapidez de la información: Es evidente que las Redes Sociales cuentan
conpuntos fuertes, tanto a nivel personal como a nivel profesional. Uno de ellos es
la rapidez con la que nos enteramos de las noticias más destacadas del día. La
información se nos muestra en nuestro muro o en nuestra timeline constantemente
compartida por contactos o amigos.

2. Acceso a todo tipo de contenidos: Otro de los aspectos positivos de las

redessociales es todo lo que aprendemos de otras personas, tanto en aspectos de
aficiones como en materia profesional. En las redes hay personas con mucho
talento y la viralización de los contenidos hace que podamos acceder a todo tipo de
consejos, guías, tutoriales y manuales que nos ayudan en nuestro día a día, bien
para preparar una presentación profesional bien para elaborar una tarta de
cumpleaños para fiestas familiares

3. Fuente de entretenimiento: Los hábitos han cambiado y atrás quedan los

tiemposen los que la televisión era la reina del entretenimiento. En el panorama
actual son las Redes Sociales las que lideran el ranking de soportes de
entretenimiento. El contenido medio y los vídeos a modo stories en Instagram o los
juegos y tests en Facebook ocupan gran parte del tiempo libre de jóvenes y no tan
jóvenes. Sin olvidar las apps de mensajería instantánea como WhatsApp, quienes
se llevan la palma del tiempo empleado en línea.
Conclusión

Se comenta por último la importancia de las redes sociales a la hora de

expresarnos. En unos segundos podemos compartir nuestros sentimientos,
opiniones o estado de ánimo con nuestra comunidad digital, y aunque haya finas y
complejas barreras entre lo que se debe decir por internet y lo que no, partimos de
la base de que toda libertad de expresión, a priori, es buena.

Apoyos visuales

PLAN DEL DISCURSO (Xochlih)

TEMA: La pérdida de convivencia debido al uso de las redes sociales

PROPÓSITO GENERAL: informar y persuadir

PROPÓSITO ESPECÍFICO E IDEA PRINCIPAL: Que el público tome conciencia

sobre las consecuencias que pueden provocar las redes sociales.

Introducción

Llamada de atención
Las redes sociales son de mucha importancia en nuestro día a día, nos ayudan a
comunicarnos con nuestros familiares y amigos lejanos. Sin embargo podemos
desarrollar un uso excesivo de ellos, que pueden llegar a perjudicar, en nuestra
Vida familiar, social, en nuestra salud mental, física y en nuestras relaciones.

Justificación del tema

Creo que deberíamos de informarnos un poco más acerca del uso excesivo de las
redes sociales ya que es un medio que utilizamos todos los días y podríamos
comenzar a extendernos con el uso de esto y tal vez con la información podríamos
recapacitar acerca de la forma en la que las usamos.
Enlace con el cuerpo del discurso
Hoy en día tenemos múltiples redes sociales como: Instagram, Facebook,
WhatsApp, Messenger, etc. Estas aplicaciones tienen muchas ventajas y
desventajas que nos pueden ayudar a través de la comunicación, pero el mayor
benefactor son los usuarios.

CUERPO O DESARROLLO DE IDEAS

I. Las redes sociales y su dependencia

- Riesgo en las redes sociales
- La adicción a las redes
II. Influencia en los factores culturales, económicos y sociales
- Influye en la forma en que utilizamos las redes sociales
- Éstos factores impactan en nuestros patrones de conducta
III. Consecuencia del uso excesivo de las redes sociales
- Perjudica las relaciones personales
- Provoca daños en nuestra salud como el estrés y ansiedad
IV. Amenazas de las redes sociales
- Pérdida de valores
- Fraude (perfiles falsos)

CONCLUSIÓN
Resumen: espero que con esta información tengamos más en cuenta como las
redes sociales pueden influir en nuestras acciones, emociones, salud, nuestra forma
de pensar, etc. Así como las precauciones que necesitamos al utilizar estas redes.

Fuentes de información:
- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros
- Echeburúa, E., Amor, P.J. y Cenea, R. (1998). Adicción a Internet: ¿una
nueva adicción psicológica? Monografías de Psiquiatría, 2, 38-44.

DISCURSO (Xochilh)

En La actualidad las redes sociales juegan un papel muy importante dentro de la

sociedad hondureña, éstas no sirven para poder interactuar con nuestra familia,
amigos, clientes y conocidos, sin la necesidad de estar presente (esto quiere decir
que me puedo comunicar con una persona que está en Estados Unidos y yo en
Honduras a través de llamadas, video llamada y mensajes de texto)
Los riesgos más importantes de las redes sociales son, además de la adicción, el
acceso a contenidos inapropiados, el ciberacoso o la vulneración de la intimidad.
Así, en las redes se pueden acceder a contenidos pornográficos o violento, denigrar
a personas, transmitir mensajes racistas, Fomentar la anorexia o incitar al suicidio.
Cualquier inclinación desmedida hacia alguna actividad puede desembocar en una
adicción, sin que exista necesariamente una droga de por medio. La adicción es una
visión patológica que genera dependencia y resta libertad al ser humano al
estrechar su campo de conciencia y restringir la actitud de sus intereses. La
interferencia grave en la vida cotidiana de las personas, a nivel familiar, escolar,
social, o de salud, es un requisito necesario para definir a una conducta como
adictiva.

Qué personas son más vulnerables a la adicción. Así, por ejemplo la de sociales
están disponibles para casi todas las personas en la sociedad desarrollada, pero
sólo una pequeña parte de la población presenta problemas con el abuso. En
concreto, los adolescentes constituyen un grupo en riesgo porque tienden a buscar
sensaciones nuevas y son los que más se conectan a Internet, además de estar
más familiarizado con las nuevas tecnologías.

En algunos casos hay ciertas características de personalidad o estados

emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones: la
impulsividad, la disforia (estado anormal de la misma que se vivencia subjetiva
mente como desagradable y que se caracteriza por oscilaciones frecuentes del
humor); la intolerancia a los estímulos placenteros, tanto físico (dolores, insomnio o
fatiga) como psíquicos (Disgustos, preocupaciones o responsabilidades); Y la
búsqueda exagerada de emociones fuertes.

En la bolsa de las de sociales es un bueno no menos preocupante en algunos casos

pero este hecho puede denotar la existencia de otras alteraciones (personales o
familiares) que hay que saber detectar adecuadamente para abordar el problema en
conjunto.
Las personas deben aprender a integrar las redes sociales virtuales con las
relaciones sociales reales. La riqueza de la comunicación interpersonal requiere de
un contacto para cara si no se quiere construir relaciones sociales ficticias que antes
o después acaba por derrumbar

APOYOS VERBALES

¨En el pasado, eras lo que tenias ahora eres lo que compartes¨- Godfried Bogaard

¨En las redes sociales se confunde la opinión con la información¨ - Maria Elvira
Arango
Apoyos visuales

Conclusiones

● Se ha logrado entender que son las redes sociales y aprender sus funciones

● Hemos conseguido informar sobre los efectos de la dependencia a las redes

sociales
 Referencias Bibliográficas

- Fonseca, S., Correa, A., Pineda, M. I., Lemus, f. (2011). Comunicación oral y
escrita. Recuperado de:
https://www.academia.edu/22962063/Comunicaci%C3%B3n_oral_y_escrita
_1ed_-_Socorro_Fonseca_Alicia_Correa_y_Otros

- Echeburúa, Enrique, & de Corral, Paz (2010). Adicción a las nuevas

tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. Revista
Adicciones, 22(2),91-95. https://www.redalyc.org/articulo.oa?
id=289122889001

- Becoña, E. (2009). Factores de riesgo y de protección en la adicción a las

nuevas tecnologías. En E. Echeburúa, F.J. Labrador y E. Becoña (eds.),
Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes (pp. 77-97).
Madrid: Pirámide.

- Alonso-Fernández, F. (1996). Las otras drogas. Madrid: Temas de Hoy.

Becoña, E. (2006). Adicción a nuevas tecnologías. Vigo: Nova Galicia
Edicións

- Mayorgas, M.J. (2009). Programas de prevención de la adicción a las nuevas

tecnologías en jóvenes y adolescentes. En E. Echeburúa, F.J. Labrador y E.
Becoña (eds.), Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes
(pp. 221-249). Madrid: Pirámide

- Potenza, M. (2006). Should addictive disorders include non-substance related

conditions? Addiction, 101 (Suppl. 1), 142-151.

- Echeburúa, E. y Fernández-Montalvo, J. (2006). Adicciones sin drogas. En

J.C. Pérez de los Cobos, J.C. Valderrama, G. Cervera y G. Rubio (Eds.).
Tratado SET de trastornos adictivos (Vol. 1) (pp. 461-476). Madrid:
Panamericana.

- Echeburúa, E., Amor, P.J. y Cenea, R. (1998). Adicción a Internet: ¿una

nueva adicción psicológica? Monografías de Psiquiatría, 2, 38-44.