d men

lu

tal
Sa

La salud mental se define como el equilibrio

entre una persona y su entorno social

Esta permite a las

personas reconocer sus
capacidades, poder
afrontar el estres diario,
trabajar y apotar a la
comunidad

La salud esta
determinada por
factores sociales,
psicologicos y
biologicos

Algunas señales de
problemas de salud mental
aislarse de las personas
pensar en lastimarse
sentirse vacio
tener cambios severos
de humor

Como cuidar tu salud

mental
conectarte con tus
seres queridos
has actividad fisica
comer y dormir bien