ESTRÉS EN LA ADOLESCENCIA

CONSECUENCIAS FÍSICAS
El estrés en dosis elevadas conduce a cambios estructurales y fisiológicos, a
enfermedades del corazón, incluso a la muerte.

 El estrés puede tener efectos negativos sobre el sistema inmunitario, ya que inhibe sus
respuestas alterando el papel de los leucocitos y su circulación, así como la disminución
de su producción.

Algunas alteraciones físicas ante situaciones de estrés serian:

o Alopecia: Es decir caída del cabello

o Asma: Dificultad para respirar
o Diabetes: A causa del estrés muchas personas llevan una vida poco saludable.
o Insomnio
o Migrañas
o Suicidio

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS
 Preocupación excesiva
 Incapacidad para concentrarse
 Sensaciones de desorientación
 Bloqueos mentales
 Hipersensibilidad a las críticas
 Mal humor
 Consumo de fármacos, alcohol y tabaco

CONCLUSIÓN:

Por último quiero recalcar que todos pasamos por problemas y cambios en nuestras
vidas, pues estamos creciendo, por eso es importante aprender a afrontarlos, lo más
importante, es tomar el control de tu vida y hacerla menos estresante, en todo caso, es
no permitir que sea el estrés el que marque la pauta en la propia vida.