La Lista de Las Emociones - 450 Sentimientos Humanos - Formarse - Un Sitio para Crecer

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Cortos, Literaturas
¿Cuántos tipos de emociones conoces?, ¿Cuáles has llegado a sentir?, en la siguiente lista de
emociones encontrarás un útil recurso didáctico para identificarlas con más facilidad. 500 Libros de autoayuda Gratis ! 
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Las emociones son las herramientas que nos permiten “calibrar nuestro entorno”, aprovechar Gestionar consentimiento
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nuestros recursos y tomar mejores decisiones al momento de enfrentar problemas.
Por lo tanto, distinguir entre las diversas emociones y sentimientos que existen, es un
requisito esencial para cualquier persona que desee desarrollar su inteligencia emocional.
7 Frases que nunca
Después de consultar la lista, seguro que quedarás asombrado con el vasto repertorio de debes decir
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sentimientos, que enriquecen la percepción de todas y cada una de nuestras experiencias.
Crecimiento
Lista de emociones y sentimientos Elementales y

Duendes. Hadas,
En esta lista de emociones hemos logrado recopilar más de 450 sentimientos, no obstante,
Elfos, Gnomos, seres
son sólo una pequeña muestra del amplio universo de las emociones humanas: de la noche
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Sentimientos de Tristeza Mágico
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Amargura, Apatía, Arrepentimiento, Ausencia, Banalidad, Congoja, Consternación, 32.5k vistas | en
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adultos)
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Remordimiento, Resignación, Soledad, Sufrimiento, Suplicio, Tormento, Turbación, Vacío.

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Sentimientos de Alegría
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China estrena el año 4720 según su 
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El primer paso para entender el mundo de las emociones es reconocer la diferencia entre Gestionar
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emociones y sentimientos que, (aunque se parecen) definitivamente no son lo mismo.
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Las emociones son reacciones que surgen como respuesta instintiva y automática ante
filosofía Libros maestros espirituales
determinados eventos y cuya función primaria es preservar nuestra supervivencia.
Sociopolítica Herodoto Fábulas Libros
Por lo tanto, las emociones deben cumplir con características concretas (Greenberg 2000) para sugeridos Documentales Dietas
poder satisfacer dicho propósito, en este sentido, las emociones son reacciones: Oraciones Arcángeles Oraciones
Iluminación Oraciones Protección
Espontáneas en su aparición. Oraciones Familia Oraciones
Breves en su duración.
Frecuentes a lo largo del tiempo. Enfermos Oraciones Estudio
Involuntarias Trabalenguas Oraciones Dinero
Reconocibles en la expresión. Oraciones Semana Libros Teosóficos
Adaptativas a su contexto. Libros Kahlil Gibrán Libros Osho
Funcionales desde el nacimiento.
Libros Jung Libros Felices Libros Feng
Comunes a todas las culturas.
Shui Libros Viajeros Oraciones Muerte
Libros de pintura
Los sentimientos en cambio, derivan de las emociones, y consisten en los pensamientos
que desarrollamos de forma consciente acerca de las emociones que experimentamos.
En otras palabras, la característica esencial de un sentimiento es la toma de consciencia

de una emoción, el “saber que la emoción nos ocurre” y lo que se piensa en consecuencia.
A diferencia de la emoción, el sentimiento es más duradero que su predecesora, y surge

después de haber identificado dicha emoción y emparejarla con nuestro pensamiento.
Una lista de las emociones

A pesar de que, son varios los científicos que han intentado clasificar las emociones, en 1972
el psicólogo Paul Ekman postuló la clasificación más reconocida hasta el momento.

El principal aporte de Ekman radica en haber develado la interculturalidad de las Gestionar consentimiento
emociones cuando se creía que estas, eran sólo conductas aprendidas y socialmente
heredadas.
En un viaje a Papúa Nueva Guinea, Ekman realizó un estudio sobre las expresiones

faciales con la tribu “Fore”, una comunidad aislada de todo contacto con otras culturas.
Para su asombro, Ekman descubrió que los miembros de la tribu, eran capaces de reconocer
cualquier emoción en el rostro de las personas que se les mostraban en fotografías.
La primera lista de emociones de Ekman se publicó en 1972 con 6 emociones, que después
modificaría en 1990 con un listado final de 7 emociones básicas: Tristeza, Ira, Felicidad,
Miedo, Sorpresa, Desprecio y Asco.

Otras listas de emociones


Además de la clasificación de Ekman, existen otras listas de emociones propuestas por Gestionar consentimiento
prominentes investigadores con pequeñas diferencias, pero no por eso menos importantes:
Robert Plutchik (1980)

El autor de la “Teoría Psico-evolucionista de la Emoción” estudió la función de las emociones a
través de un recurso gráfico difundido como “la rueda de las emociones”.
En su clasificación, Plutchik postuló una lista de 8 emociones básicas, entre las que se

encuentran: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Confianza, Asco, Sorpresa y Anticipación.
Daniel Goleman (1995)

Al publicar su libro “Inteligencia Emocional” revolucionó el concepto de la Inteligencia, mismo
que lo convertiría en el escritor más afamado en el ámbito de las emociones.
Desde este primer título, hasta sus libros más recientes, Goleman aborda una lista de
emociones con 6 elementos básicos: Felicidad, Miedo, Ira, Tristeza, Sorpresa y Aversión.
Roberto Aguado (2005)

El creador de la “Terapia de Interacción Reciproca y de Tiempo Limitado” desarrolló el “Modelo
sobre la Inteligencia Emocional, V.E.C.” (Vinculación Emocional Consciente).
Abordando un “Universo Emocional” con un total de 10 emociones básicas: Miedo,

Vergüenza, Culpa, Asco, Tristeza, Sorpresa, Curiosidad, Seguridad, Admiración y Alegría.
Rafael Bisquerra (2009) 

Experto en el ámbito de la educación emocional, desarrolló un amplio repertorio de Gestionar consentimiento

publicaciones dedicadas al adiestramiento emocional con orientación pedagógica.
Clasificó las emociones en 5 grupos: 1) Positivas: alegría, amor, felicidad;

2) Negativas: miedo, ira, tristeza, asco, ansiedad; 3) Sociales: vergüenza, timidez, celos, culpa,
envidia; 4) Ambiguas: sorpresa, compasión, esperanza; y 5) Estéticas: que surgen al contemplar
el arte.
Cowen y Keltner (2017)

Realizaron una investigación en la Universidad de California, Berkeley, donde mapearon
la representación y expresión de las emociones por computadora en el cerebro.
En el estudio recopilaron 300,000 respuestas emocionales, a través de una interesante

encuesta interactiva que puedes consultar en este enlace: map of human emotion.
La investigación arrojó una lista de 27 emociones básicas, que los seres humanos podemos

expresar al enfrentar diversos eventos. Las emociones son las siguientes:
Admiración, Adoración, Apreciación
estética, Diversión, Ira, Ansiedad, Asombro, Incomodidad, Aburrimiento, Tranquilidad, C
onfusión, Antojo, Asco, Dolor
Empático, Excitación, Emoción, Miedo, Horror, Interés, Alegría, Nostalgia, Alivio, Romanc
e, Tristeza, Satisfacción, Deseo sexual y Sorpresa.


¿Cuántas emociones y sentimientos

existen?
Cómo lo habrás notado, los científicos aún no logran consensuar la lista de emociones y
sentimientos que podríamos experimentar, ¡ni siquiera con las emociones básicas!
La mayoría de las teorías, afirman que las emociones básicas oscilan entre 5 y 10. En nuestra
lista de emociones incluimos las 7 más
populares: Miedo, Tristeza, Asco, Sorpresa, Alegría, Amor, Enfado y Sorpresa.
Esta dificultad para estudiar la emoción radica en su complejidad. Al preguntarle a

alguien “¿Cómo te sientes?”, no hay un método para saber si nos responderá con la verdad.
Pues bien, la mayoría de las investigaciones están basadas en encuestas de experiencia auto-
informada, lo que da lugar a un amplio margen de error en este terreno.
Sin embargo, ahora sabemos que los sentimientos son la parte más importante de las
emociones, y que estos pueden ser gestionados a través de nuestro pensamiento.
Debido a que los sentimientos no son otra cosa que, la mezcla de nuestras emociones con
nuestros pensamientos, podrían existir tantos como el lenguaje nos lo permita.

También sabemos que las emociones pueden experimentarse de forma simultánea, a Gestionar consentimiento
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excepción de las que son antagónicas, por ejemplo: la alegría y la tristeza.
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Al final, estos hallazgos han contribuido positivamente a diversas aplicaciones de la psicología,

como la psicoterapia, la educación e incluso el desarrollo de la inteligencia artificial.
Esperamos que esta lista de emociones y sentimientos te sirva para identificar mejor tus
estados de ánimo. ¡Hasta la próxima!
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