Universidad de Guadalajara

Mia Elizabeth Zenteno Alvarado

1D T/M

María Dolores Moreno Medrano

Actividad Integradora 1

12/ Noviembre/ 2020

“Acercándonos a la salud”
Cuando hablo de sulud creo que es uno de los temas mas importantes, ya que
nuestra vida depende de ella. La verdad yo particularmente me preocupo bastante
por mi salud, mi mamá siempre nos intenta dar alimentos nutritivos y que nos
ayuden, además de que hago ejercicio lo cual me ayuda a mejorar mi sistema
inmunológico.
Creo que todos debemos cuidar nuestra salud en todos los aspectos tanto fisisicos,
mentales, psicologicos para poder ser unas personas mentalmente y fisicamente
saludables, es una de las cosas mas importantes en la vida de todas las personas
tanto de adultos como adolescentes; la salud no solo es cuidarse de la alimentación
o el hacer ejercicio sino tambien quererse a uno mismo, tener un buen ambiente a
su alrededor, personalmente no tengo la mejor salud ya que es complicado estar
bien con uno mismo pero es bueno preocuparse por uno siempre ya que el tener
una buena salud nos da un mejor estilo de vida.
La mayoria de la gente tiene un estilo de vida libre ya que no se preocupan por su
salud y piensan que el fumar, tomar, comer comida chatarra o cosas asi los ayudan
pero los perjudica muchisimo porque les pueden causar enfermedades muy graves
pero no solo en su organismo sino tambien mentalmente ya que no piensan de la
mejor manera; pero la otra parte de la población tiene un estilo de vida y me integro
en esa parte.
Creo que toda la vida desde pequeños nos han enseñado en casa o en la escuela
que la salud es de lo que dependemos para tener una buena vida, en nuestra casa
noas ayudan a alimentarnos bien, crecer fuertes y con conocimientos dados por
nuestros padres acerca de cómo cuidarnos, mientras que en la escuela nos
enseñan mas a fondo sobre este tema que nos dan materias como educación física,
ciencias naturales y en estas nos enseñan que mientras nuestra salud sea buena
nuestro estilo de vida sera el mejor y creceremos de la mejor manera posible.
En conclusión siempre sin importar que, debemos cuidar nuestra salud para que
nuestra vida sea larga y duradera pero sobre todo buena, sin problemas y que la
podamos disfrtutas al máximo siempre.