ALIMENTECIÓN BAJA EN SAL
Evite el consumo de sodio que
está en las salsas y condimentos
artificiales, así como los
productos empacados en sobres,
latas, frascos y cajetas.
Al preparar sus alimentos
tome en cuenta lo siguiente
Disminuye:
✓ Riesgo de desarrollar
hipertensión
El Consumo máximo de
✓ Enfermedades
sal yodada sebe ser de
cardiovasculares
cinco gramos (una
cucharadita de sal rasa)
✓ Insuficiencia renal
al día por persona ✓ Complicaciones como
distribuida entre todas retención de líquidos.
las preparaciones diarias.
¡REDUZCA LA
CANTIDAD DE SAL EN
LAS PREPARACIONES Y
NO UTILICE EL SALERO
DE MESA!