REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO “EL BUEN PASTOR”
PERÍODO ESCOLAR 2021-2022

ÁREA DE APRENDIZAJE:

PRIMER MOMENTO PEDAGÓGICO

(Semana del 25 al 29 de Octubre de 2021)
CONTENIDO:

DOCENTE: OSMEL JOSÉ ÁLVAREZ

San Diego, Octubre de 2021

 Iniciemos esta clase preguntándonos:
No te confundas, la Aptitud Física NO SE TRATA
necesariamente de una gran musculatura o una súper
silueta.
MAS BIEN tiene que ver con el CONJUNTO DE
CUALIDADES O CAPACIDADES FÍSICAS QUE TODOS
POSEEMOS.
Se expresa en valencias o cualidades físicas como:
 Flexibilidad
 Capacidad Aeróbica
 Potencia Anaeróbica
 Velocidad
 Coordinación
 Fuerza, entre otras.

PERO POR SUPUESTO, DEBIDO AL ENTRENAMIENTO

PERMANENTE, A LA PRÁCTICA DEPORTIVA O A CONDICIONES
INNATAS O HEREDITARIAS, PUEDE HABER PERSONAS QUE
PRESENTEN MAYORES CUALIDADES FÍSICAS.
 HAY DOS CUALIDADES FÍSICAS QUE SON FUNDAMENTALES PARA TODAS
NUESTRAS ACTIVIDADES:

FLEXIBILIDAD

CAPACIDAD
AERÓBICA
 IMPORTANCIA DE LA APTITUD FÍSICA

 Es fundamental contar con un buen nivel de cualidades físicas para la

practica de los deportes.
 Pero también son necesarias para nuestras actividades cotidianas, como
caminar, salir de compras, realizar tareas domésticas, subir y bajar escaleras,
entre tantas otras actividades que nos demandan la realización de esfuerzos
físicos.
 En estos tiempos de pandemia y de situaciones complejas con el transporte,
la gasolina y demás, quizás te hayas visto en la necesidad de realizar largas
caminatas o esfuerzos mayores a los que estabas acostumbrado.
 Sea cual sea la situación en que vivimos, es saludable preocuparnos y
ocuparnos de mejorar nuestro estado físico.
 En las próximas clases estaremos trabajando en eso.

Esta semana no vas a entregar tarea. Saludos.