Registro 24 hs

Hora Alimento o Ingredientes Medida Casera G/ml

Preparación aprox.
Desayuno 10:00hs Café c/ leche Café, leche, 1 taza (café c/ leche) 200ml
y mixto azúcar, pan 2 cdas (azúcar) 20g
felipe, jamón, 1 unidad (pan felipe) 50g
queso 1 feta (jamón) 30g
1 feta (queso) 30g
Almuerzo 14:00hs Guiso de Arroz, tomate, 1 racion (guiso de arroz) 100g
arroz cebolla, ajo, 1 racion (ensalada de 100g
c/ensalada carne, aceite de repollo)
girasol , repollo,
aceite de oliva,
sal, vinagre
Postre 16:00hs Chantilly c/ Crema de leche, 1 taza 200ml
galletitas galletitas oreo,
oreo azúcar
Merienda 18:00hs Café c/ leche Café, leche, 1 taza (café c/ leche) 200ml
y pan c/ azúcar, pan 2 cadas (azúcar) 20g
manteca felipe blanco, 1 unidad (pan felipe) 50g
manteca 2 cditas (manteca) 8g
Cena 21:00hs Sándwich de Pan felipe, 1 unidad (pan felipe) 50g
verduras huevo, lechuga, 1 unidad mediana (huevo) 70g
tomate 1 plato chico (lechuga) 50g
4 rodajas (tomate) 50g