0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
21 vistas95 páginas
Las emociones son parte natural de la vida humana y aprender a identificarlas, medirlas y regularlas puede mejorar el bienestar. Reconocer cómo nos sentimos en cada momento y qué desencadena nuestras emociones nos permite tomar distancia y decidir cómo responder de forma constructiva.
Las emociones son parte natural de la vida humana y aprender a identificarlas, medirlas y regularlas puede mejorar el bienestar. Reconocer cómo nos sentimos en cada momento y qué desencadena nuestras emociones nos permite tomar distancia y decidir cómo responder de forma constructiva.
Las emociones son parte natural de la vida humana y aprender a identificarlas, medirlas y regularlas puede mejorar el bienestar. Reconocer cómo nos sentimos en cada momento y qué desencadena nuestras emociones nos permite tomar distancia y decidir cómo responder de forma constructiva.