PAUSA ACTIVA

Despídete del estrés y renueva

tu energía en el trabajo
Por Lic. Rosita Victoria Mesías Soto
Especialista en EBR-EP.III
 PIÉNSALO, SI TU EQUIPO ESTÁ CONTENTO Y SE
SIENTEN CÓMODO TRABAJANDO…

esto repercutirá en el rendimiento del área de

forma positiva, pués obtendrán mejores
resultados en el tiempo.
 EJEMPLOS DE PAUSA ACTIVAS

1. Caminar
2. Elevación y flexión de rodillas
3. Estiramientos
4. Yoga
5. Pausas mentales
 EJEMPLOS DE PAUSA ACTIVAS
5. Pausas mentales
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Con los ojos cerrados, imagine una botella.

Invierta la botella.
Hágala más pequeña.
Hágala más grande.
Cambie su forma.
Cambie su color
Acérquela a su rostro todo cuanto sea posible.

Abra los ojos. Acaba de demostrar las cosas

maravillosas, que su cerebro es capaz de
realizar.
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
PAUSA ACTIVA CON RIMAS
 QUÉ DIJO ROSITA…..
QUE ERES MUY BONITA…!
 QUÉ DIJO GABRIEL…..
QUE ERES UNA DULCE OTA DE MIEL
¡¡¡¡¡ LOS AMOOOOOO……!!!