¿Cómo influye la ingesta de agua en la nutrición de los seres vivos, y en especial el humano?

Para los seres vivos, el consumo de agua es fundamental tanto para la hidratación como para
la alimentación saludable que nuestro organismo requiera, todo ello debido a la gran cantidad
de funciones en las que participa el agua; tales como: respiración, transpiración, fecundación,
circulación; excremento etc.

(esto puede ir en un cuadro)

 Medio en el que tienen lugar las reacciones químicas del organismo

 Transportador de nutrientes a las células y vehículo para los productos de deshecho
 Previene el estreñimiento
 Interviene en la respiración y la digestión
 Regula la función hídrica a través del sistema renal
 Lubrica y actúa de soporte estructural a tejidos y articulaciones
 Contribuye a la termorregulación

Dato: El 20% - 30% del agua que obtenemos provienen de los alimentos que consumimos.