PRACTICAMOS UNA

VIDA SALUDABLE
Nunca es malo recordar que en nuestra

vida las la buena estabilidad emocional

es un requisito importante .

RECOMENDACIONES PARA

UN MEJOR ESTILO VIDA

EMOCIONES

Pueden asegurarnos seguridad y

permiten generar y ampliar nuestro

;
sistema de respuestas las negativas , nos

alertan de un posible peligro .

TIROIDES Y

EMOCIONES

Su relación es aguarda en la cantidad y el

tipo de hormonas que son secretadas

según sea la condición del órgano y la

rapidez y eficacia con que trabaja ,

además sus variaciones influyen en el

aspecto físico .

CUIDAMOS NUESTRO

BIENESTAR EMOCIONAL

1. Desarrollar una rutina diaria que incluya ejercicio y

buena alimentación es esencial .

2. Mantenernos informados y una actitud positiva ,
además de dedicar un tiempo cada día .
3. Debemos organizar nuestro tiempo para cada

actividad .

4. Debemos evitar las sobrecargas

de información y estrés

5. Es esencial la positividad y contar

con un apoyo que nos reconforte .,.

EL CORAZÓN SIEMPRE TENDRA

RAZONES QUE LA RAZÓN NUNCA PODRA

ENTENDER