Granola.

(tienda
naturista o
supermercado)

Avena (tienda
naturista o
supermercado)
 Pan de caja
(supermercado
o tienda
naturista)
 Té. (Tiendas
naturistas o
supermercados)

Tortilla de
nopal (tienda
naturista)

Tortillas de
maíz (tortillería
local)

Tostadas
(supermercado)
 Tortilla de
harina
(supermercado)

Arroz (tienda
naturista o
supermercado)

Yogurt
(supermercado)
 Queso
(supermercado)
 Leche
(supermercado)
 Atún
(pescadería o
supermercado)

Tocino
(supermercado)

reducido en grasa.

Jamón
(supermercado)
 Mantequilla y
aceites
(supermercado
o tiendas
naturistas)
 Snacks
saludables!