Escuela Secundaria Oficial No.

0006

“JOSÉ MARÍA GONZÁLEZ ARRATIA”

PLANIFICACIÓN DE VIDA SALUDABLE

PROFESORA:

GRADO: 3° GRUPO:

CICLO ESCOLAR 2021 – 2022

LOS MEXICANOS QUE QUEREMOS FORMAR
Sociedad y gobierno enfrentamos la necesidad de construir un país más libre, justo y próspero, que forme parte de un mundo cada vez más interconectado,
complejo y desafiante. En ese contexto, la Reforma Educativa nos ofrece la oportunidad de sentar las bases para que cada mexicana y mexicano, y, por ende,
nuestra nación, alcancen su máximo potencial.
Basado en el artículo 3° de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos establece que el sistema educativo deberá desarrollar “armónicamente
todas las facultades del ser humano y fomentará en él, a la vez, el amor a la patria, el respeto a los derechos humanos y la conciencia de la solidaridad
internacional, en la independencia y la justicia”. Para hacer realidad estos principios es fundamental plantear qué mexicanos queremos formar y tener claridad
sobre los resultados que esperamos de nuestro sistema educativo. Se requiere, además, que el sistema educativo cuente con la flexibilidad suficiente para
alcanzar estos resultados en la amplia diversidad de contextos sociales, culturales y lingüísticos de México.

Consejo Nacional de Población, Proyecciones de Población 2010-2050. Población estimada a mitad de año, SEGOB, 2015. Consultado el 2 de abril de 2017 en:
http://www.conapo.gob.mx/es/CONAPO/Proyecciones_Datos%20/ / Fondo de las Naciones Unidas para la Población, Estado de la Población Mundial 2016, Nueva York, UNFPA, 2016. Consultado el 22 de abril de
2017 en: http://www.untps.org/sites/default/files/pub-pdf/The_State_Oof_World_Population_2016_-_Spanish.pdf

PERFIL DE EGRESO DE SECUNDARIA

Se traduce en la definición de rasgos que los estudiantes han de lograr progresivamente, a lo largo de los quince grados de su trayectoria escolar. En el
entendido de que los aprendizajes que logre un alumno en un nivel educativo serán el fundamento de los aprendizajes que logre en el siguiente, esta progresión
de aprendizajes estructura el perfil de egreso de la educación obligatoria.

El perfil de egreso de la educación obligatoria está organizado en once ámbitos:

1. Lenguaje y comunicación 7. Convivencia y ciudadanía
2. Pensamiento matemático 8. Apreciación y expresión artísticas
3. Exploración y comprensión del mundo natural y social 9. Atención al cuerpo y la salud
4. Pensamiento crítico y solución de problemas 10. Cuidado del medioambiente
5. Habilidades socioemocionales y proyecto de vida 11. Habilidades digitales
6. Colaboración y trabajo en equipo

2. Véase Secretaría de Educación Pública, Los Fines de la Educación en el Siglo XXI, México, SEP, 2017. Consultado el 30 de abril de 2017 en:
http://www.gob.mx/uploads/attachment/file/207276/Carta_Los_fines_de_la_educacio_n_final_0317_A.pdf
 Formación continua de maestros en servicio
La investigación en torno al aprendizaje ha demostrado que la labor docente es fundamental para que los estudiantes aprendan y trasciendan incluso los
obstáculos materiales y de rezago que deben afrontar. Como ya se dijo, un buen maestro, partiendo del punto en el que se encuentra a los alumnos, tiene la
tarea de llevarlos lo más lejos posible en el dominio de los Aprendizajes esperados planteados en los planes y programas de estudio, y a desarrollar su potencial.
Derivado en dimensiones que corresponden a un conjunto de indicadores que señalan el nivel y las formas en que tales saberes y quehaceres se concretan
 Dimensión 1: Un docente que conoce a sus alumnos, que sabe cómo aprenden y lo que deben aprender.
 Dimensión 2: Un docente que organiza y evalúa el trabajo educativo y realiza una intervención didáctica pertinente.
 Dimensión 3: Un docente que se reconoce como profesional que mejora continuamente para apoyar a los alumnos en su aprendizaje.
 Dimensión 4: Un docente que asume las responsabilidades legales y éticas inherentes a la profesión para el bienestar de los alumnos.
 Dimensión 5: Un docente que participa en el funcionamiento eficaz de la escuela y fomenta su vínculo con la comunidad para asegurar que todos los
alumnos concluyan con éxito su escolaridad.
Perfil de egreso
El perfil de egreso de un nivel escolar define el logro educativo que un estudiante debe alcanzar al término de ese nivel y lo expresa en “rasgos deseables”.
Dicho logro no es resultado del trabajo del estudiante al final del trayecto, sino el resultado de su aprendizaje progresivo a lo largo de los niveles educativos
previos.
Once rasgos del perfil de egreso
 Se comunica con confianza y eficacia
Utiliza su lengua materna para comunicarse con eficacia, respeto y seguridad en distintos contextos con múltiples propósitos e interlocutores. Si es
hablante de una lengua indígena también lo hace en español. Describe experiencias, acontecimientos, deseos, aspiraciones y opiniones en inglés.
 Fortalece su pensamiento matemático
Amplia su conocimiento de técnicas y conceptos matemáticos para plantear y resolver problemas con distinto grado de complejidad, así como para
modelar y analizar situaciones. Valora las cualidades del pensamiento matemático.
 Gusta de explorar y comprender el mundo natural y social
Identifica una variedad de fenómenos del mundo natural y social, lee acerca de ellos, se informa en distintas fuentes, indaga aplicando principios del
escepticismo informado, formula preguntas de complejidad creciente, realiza análisis y experimentos.
Sistematiza sus hallazgos, construye respuestas a sus preguntas y emplea modelos para representar los fenómenos, comprende la relevancia de las
ciencias naturales y sociales.
 Desarrollar el pensamiento crítico y resuelve problemas con creatividad
 Formula preguntas para resolver problemas de diversa índole. Se informa, analiza y argumenta las soluciones que propone, y presenta evidencias que
fundamentan sus conclusiones. Reflexiona sobre sus procesos de pensamiento, se apoya en organizadores gráficos (por ejemplo, tablas o mapas
mentales) para representarlos y evalúa su efectividad.
 Posee autoconocimiento y regula sus emociones
Asume responsabilidad sobre su bienestar y el de otros, y lo expresa al cuidar su cuerpo, su mente y las relaciones con los demás. Aplica estrategias
para procurar su bienestar en el corto, mediano y largo plazo. Analiza los recursos que le permiten transformar retos en oportunidades. Comprende el
concepto de proyecto de vida para el diseño de planes personales.
 Tiene iniciativa y favorece la colaboración
Reconoce, respeta y aprecia la diversidad de capacidades y visiones al trabajar de manera colaborativa. Tiene iniciativa, emprende y se esfuerza por
lograr proyectos personales y colectivos.
 Asume su identidad, favorece la interculturalidad y respeta la legalidad
Se identifica como mexicano. Reconoce la diversidad individual, social, cultural, étnica y lingüística del país, y tiene conciencia del papel de México en el
mundo. Actúa con responsabilidad social, apego a los derechos humanos y respeto a la ley.
 Aprecia el arte y la cultura
Experimenta, analiza y aprecia distintas manifestaciones artísticas, identifica y ejerce sus derechos culturales. Aplica su creatividad de manera
intencional para expresarse por medio de elementos de la música, la danza, el teatro y las artes visuales.
 Cuida su cuerpo y evita conductas de riesgo
Activa sus destrezas motrices y las adapta a distintas situaciones que se afrontan en el juego y el deporte escolar. Adopta un enfoque preventivo al
identificar las ventajas de cuidar de su cuerpo, tener una alimentación balanceada y practicar actividad física con regularidad.
 Muestra responsabilidad por el ambiente
Promueve el cuidado del medioambiente de forma activa, identifica problemas relacionados con el cuidado de los ecosistemas y las soluciones que
impliquen la utilización de los recursos naturales con responsabilidad y racionalidad. Se compromete con la aplicación de acciones sustentables en su
entorno.
 Emplea sus habilidades digitales de manera pertinente
Compara y elige los recursos tecnológicos a su alcance y los aprovecha con una multiplicidad de fines. Aprende diversas formas para comunicarse y
obtener información, seleccionarla, analizarla, evaluarla, discriminarla y construir conocimiento.
76. Aquí Ecología se refiere a las relaciones simples y complejas que se producen entre los actores (estudiantes, profesores, directivos, padres o tutores, autoridades, etcétera) que participan en el proceso educativo
y a la interacción de estos con el contexto del que forman parte. Véase Coll, César, “El currículo escolar en el marco de la nueva ecología del aprendizaje”, en Revista Aula, núm, 219, México, febrero de 2013, pp.
31-36. Consultado en mayo de 2016, en: http://www.psyed.edu.es/prodGrintie/articulos/Coll_CurriculumEscolarNuevaEcologia.pdf

Principios pedagógicos
Para que el docente consiga transformar su práctica y cumpla plenamente su papel en el proceso educativo al poner en marcha los objetivos anteriores, este
Plan plantea un conjunto de principios pedagógicos, que forman parte del Modelo Educativo del 2017 y por tanto guían la educación obligatoria, se exponen a
continuación.
1. Poner al estudiante y su aprendizaje en el centro del proceso educativo.
 La educación habilita a los estudiantes para la vida en su sentido más amplio.
 El aprendizaje tiene como propósito ayudar a las personas a desarrollar su potencial cognitivo: los recursos intelectuales, personales y sociales que les
permitan participar como ciudadanos activos, contribuir al desarrollo económico y prosperar como individuos en una sociedad diversa y cambiante.
 Al hacer esto se amplía la visión acerca de los resultados del aprendizaje y el grado de desarrollo de competencias que deben impulsarse en la escuela y se
reconoce que la enseñanza es significativa si genera aprendizaje verdadero.

2. Tener en cuenta los saberes previos del estudiante.

 El docente reconoce que el estudiante no llega al aula “en blanco” y que para aprender requiere “conectar” los nuevos aprendizajes con lo que ya sabe, lo
que ha adquirido por medio de la experiencia.
 Los procesos de enseñanza se anclan en los conocimientos previos de los estudiantes reconociendo que dichos conocimientos no son necesariamente
iguales para todos. Por ello, el docente promueve que el estudiante exprese sus conceptos y propuestas como parte del proceso de aprendizaje, así se
conocen las habilidades, las actitudes y los valores de los estudiantes para usarlos como punto de partida en el diseño de la clase.
 La planeación de la enseñanza es sensible a las necesidades específicas de cada estudiante.
 Las actividades de enseñanza se fundamentan en nuevas formas de aprender para involucrar a los estudiantes en el proceso de aprendizaje mediante el
descubrimiento y dominio del conocimiento existente y la posterior creación y utilización de nuevos conocimientos.

3. Ofrecer acompañamiento al aprendizaje.

 El aprendizaje efectivo requiere el acompañamiento tanto del maestro como de otros estudiantes. Directores, profesores, bibliotecarios, padres, tutores,
además de otros involucrados en la formación de un estudiante, generan actividades didácticas, aportan ambientes y espacios sociales y culturales propicios
para el desarrollo emocional e intelectual del estudiante.
 Las actividades de aprendizaje se organizan de diversas formas, de modo que todos los estudiantes puedan acceder al conocimiento. Se eliminan las
barreras para el aprendizaje y la participación en virtud de la diversidad de necesidades y estilos de aprender.
 Antes de remover el acompañamiento, el profesor se asegura de la solidez de los aprendizajes.

4. Conocer los intereses de los estudiantes.

 Es fundamental que el profesor establezca una relación cercana con los estudiantes a partir de sus intereses y sus circunstancias particulares. Esta cercanía
le permitirá planear mejor la enseñanza y buscar contextualizaciones que los inviten a involucrarse más en su aprendizaje.

5. Estimular la motivación intrínseca del alumno.

 El docente diseña estrategias que hagan relevante el conocimiento, fomenten el aprecio del estudiante por sí mismo y por las relaciones que establece en el
aula. De esta manera favorece que el alumno tome el control de su proceso de aprendizaje.
 Propicia, asimismo, la interrogación metacognitiva para que el estudiante conozca y reflexione sobre las estrategias de aprendizaje que él mismo utiliza para
mejorar.

6. Reconocer la naturaleza social del conocimiento.

 La interacción social es insustituible en la construcción del conocimiento. Por ello es primordial fomentar la colaboración y propiciar ambientes en los que el
trabajo en grupos sea central.
 El trabajo colaborativo permite que los estudiantes debatan e intercambien ideas, y que los más aventajados contribuyan a la formación de sus compañeros.
Así, se fomenta el desarrollo emocional necesario para aprender a colaborar y a vivir en comunidad.
 El estudiante debe saber que comparte la responsabilidad de aprender con el profesor y con sus pares.

7. Propiciar el aprendizaje situado.

 El profesor busca que el estudiante aprenda en circunstancias que lo acerquen a la realidad, estimulando variadas formas de aprendizaje que se originan en
la vida cotidiana, en el contexto en el que él está inmerso, en el marco de su propia cultura.
 Además, esta flexibilidad, contextualización curricular y estructuración de conocimientos situados dan cabida a la diversidad de conocimientos, intereses y
habilidades del estudiante.
 El reto pedagógico reside en hacer de la escuela un lugar social de conocimiento, donde el estudiante afronta circunstancias “auténticas”.

8. Entender la evaluación como un proceso relacionado con la planeación del aprendizaje.

 La evaluación no busca medir únicamente el conocimiento memorístico. Es un proceso que resulta de aplicar una diversidad de instrumentos y de los
aspectos que se estima.
 La evaluación del aprendizaje tiene en cuenta cuatro variables: las situaciones didácticas, las actividades del estudiante, los contenidos y la reflexión del
docente sobre su práctica.
 La evaluación parte de la planeación, pues ambas son dos caras de la misma moneda: al planear la enseñanza, con base en la zona de desarrollo próximo
de los estudiantes, planteando opciones que permitan a cada quien aprender y progresar desde donde está, el profesor define los Aprendizajes esperados y
la evaluación medirá si el estudiante los alcanza.
 La evaluación forma parte de la secuencia didáctica como elemento integral del proceso pedagógico, por lo que no tiene un carácter exclusivamente
conclusivo o sumativo. La evaluación busca conocer cómo el estudiante organiza, estructura y usa sus aprendizajes en contextos determinados para resolver
problemas de diversa complejidad e índole.
 Cuando el docente realimenta al estudiante con argumentos claros, objetivos y constructivos sobre su desempeño, la evaluación adquiere significado para él,
pues brinda elementos para la autorregulación cognitiva y la mejora de sus aprendizajes.

9. Modelar el aprendizaje.
 Los maestros son modelos de conducta para sus estudiantes, por lo que han de ser vistos ejecutando los comportamientos que quieren impulsar en ellos,
tanto frente a los estudiantes como al compartir las actividades con ellos.
 Los maestros han de leer, escribir, buscar información, analizarla, generar conjeturas y realizar cualquier otra práctica que consideren que sus estudiantes
han de desarrollar.
 Los profesores ejecutarán las estrategias de aprendizaje identificando en voz alta los procedimientos que realizan y serán conscientes de la función “de
andamiaje del pensamiento” que el lenguaje cumple en ese modelaje.

10. Valorar el aprendizaje informal.

 Hoy no solo se aprende en la escuela, los niños y jóvenes cuentan con diversas fuentes de información para satisfacer sus necesidades e intereses.
 La enseñanza escolar considera la existencia y la importancia de estos aprendizajes informales. Los maestros investigan y fomentan en los estudiantes el
interés por aprender en diferentes medios.
 Una forma de mostrar al aprendiz el valor de ese aprendizaje es buscar estrategias de enseñanza para incorporarlo adecuadamente al aula. Los
aprendizajes formales e informales deben convivir e incorporarse a la misma estructura cognitiva.

11. Promover la interdisciplina.

 La enseñanza promueve la relación entre asignaturas, áreas y ámbitos.
 La información que hoy se tiene sobre cómo se crea el conocimiento a partir de “piezas” básicas de aprendizajes que se organizan de cierta manera permite
trabajar para crear estructuras de conocimiento que se transfieren a campos disciplinarios y situaciones nuevas. Esta adaptabilidad moviliza los aprendizajes
y potencia su utilidad en la sociedad del conocimiento.
 El trabajo colegiado permite que los profesores compartan sus experiencias, intereses y preocupaciones, y ayuda a que construyan respuestas en conjunto
sobre diversos temas.

12. Favorecer la cultura del aprendizaje.

 La enseñanza favorece los aprendizajes individuales y colectivos. Promueve que el estudiante entable relaciones de aprendizaje, que se comunique con
otros para seguir aprendiendo y contribuya de ese modo al propósito común de construir conocimiento y mejorar los logros tanto individuales como
colectivos.
 También brinda oportunidades para aprender del error, de reconsiderar y rehacer, fomenta el desarrollo de productos intermedios y crea oportunidades de
realimentación copiosa entre pares.
 Ello ayuda a que niños y jóvenes sean conscientes de su aprendizaje. El docente da voz al estudiante en su proceso de aprendizaje y reconoce su derecho a
involucrarse en este, así, promueve su participación activa y su capacidad para conocerse.
 Los estudiantes aprenden a regular sus emociones, impulsos y motivaciones en el proceso de aprendizaje; a establecer metas personales y a monitorearlas;
a gestionar el tiempo y las estrategias de estudio, y a interactuar para propiciar aprendizajes relevantes. Se ha de propiciar la autonomía del aprendiz y, con
ello, el desarrollo de un repertorio de estrategias de aprendizaje, de hábitos de estudio, confianza en sí mismo y en su capacidad de ser el responsable de su
aprendizaje.

13. Apreciar la diversidad como fuente de riqueza para el aprendizaje.

 Los docentes han de fundar su práctica en la inclusión, mediante el reconocimiento y aprecio a la diversidad individual, cultural, étnica, lingüística y social
como características intrínsecas y positivas del proceso de aprendizaje en el aula.
 También deben identificar y transformar sus prejuicios con ánimo de impulsar el aprendizaje de todos sus estudiantes, estableciendo metas de aprendizaje
retadoras para cada uno.
 Fomentan ambientes de respeto y trato digno entre los diferentes, pero iguales en derechos, donde la base de las relaciones y el entendimiento sean el
respeto, la solidaridad, la justicia y el apego a los derechos humanos.
 Las prácticas que reconozcan la interculturalidad y promuevan el entendimiento de las diferencias, la reflexión individual, la participación activa de todos y el
diálogo son herramientas que favorecen el aprendizaje, el bienestar y la comunicación de todos los estudiantes.

14. Usar la disciplina como apoyo al aprendizaje.

 La escuela da cabida a la autorregulación cognitiva y moral para promover el desarrollo del conocimiento y de la convivencia.
 Los docentes y directivos propician un ambiente de aprendizaje seguro, cordial, acogedor, colaborativo y estimulante, en el que cada niño o joven sea
valorado y se sienta seguro y libre.

ENFOQUE PEDAGÓGICO
Se trata de que los estudiantes usen de manera flexible conceptos, técnicas, métodos o contenidos en general, aprendidos previamente y en el segundo, los
estudiantes desarrollan procedimientos de resolución que no necesariamente les han sido enseñados con anterioridad. En ambos casos, los estudiantes
analizan, comparan y obtienen conclusiones con ayuda del profesor, defienden sus ideas y aprenden a escuchar a los demás, relacionan lo que saben con
nuevos conocimientos de manera general y le encuentran sentido y se interesan en las actividades que el profesor les plantea, es decir, disfrutan haciendo
matemáticas.
La autenticidad de los contextos es crucial para que la resolución de problemas se convierta en una práctica más allá de la clase de matemáticas. Los
fenómenos de las ciencias naturales o sociales, algunas cuestiones de la vida cotidiana y de las matemáticas mismas, así como determinadas situaciones
lúdicas pueden ser contextos auténticos, pues con base en ellos es posible formular problemas significativos para los estudiantes. Una de las condiciones para
que un problema resulte significativo es que represente un reto que el estudiante puede hacer suyo, lo cual está relacionado con su edad y nivel escolar.
La resolución de problemas se hace a lo largo de la educación básica, aplicando contenidos y métodos pertinentes en cada nivel escolar y transitando de
planteamientos sencillos a problemas cada vez más complejos. Esta actividad incluye la modelación de situaciones y fenómenos, la cual no implica obtener una
solución. En todo este proceso la tarea del profesor es fundamental, pues a él le corresponde seleccionar y adecuar los problemas que propondrá a los
estudiantes. Es el profesor quien los organiza para el trabajo en el aula, promueve la reflexión sobre sus hipótesis, a través de preguntas y contraejemplos, y los
impulsa a buscar nuevas explicaciones o nuevos procedimientos. Además, debe promover y coordinar la discusión sobre las ideas que elaboren los estudiantes
acerca de las situaciones planteadas, para que logren explicar el porqué de sus respuestas y reflexionen acerca de su aprendizaje. Por otra parte, el profesor
debe participar en las tareas que se realizan en el aula como fuente de información para aclarar confusiones y vincular conceptos y procedimientos surgidos en
los estudiantes con el lenguaje convencional y formal de las matemáticas.
Sadovsky Patricia. Enseñar matemáticas hoy. Miradas, sentidos y desafíos. México, SEP-Libros del Zorzal, 2000. Véase: www.aprendizajesclave.sep.gob.mx

CONTEXTO ESCOLAR: La Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” se encuentra ubicada en la calle Lago Peipus #609 Colonia
Seminario tercera sección en el municipio de Toluca de Lerdo, Estado de México.
CONTEXTO EXTERNO: La colonia en donde se ubica la escuela pertenece a un contexto urbano, donde las actividades principales de los padres de familia son
el comercio, amas de casa, servidores públicos y algunos otros oficios. El nivel socioeconómico con el que cuentan estas familias es medio-bajo, donde por
necesidad los padres de familia desatienden o abandonan las familias en busca de mejores oportunidades, dejando así un tutor encargado de la educación de
sus hijos. En la colonia se cuenta con servicios públicos como centros de salud, luz, agua, drenaje, tiendas comerciales para abastecer los insumos alimentarios
del lugar, mercados, iglesias, escuelas públicas (guarderías, preescolar, primaria, secundaria y preparatorias).
Así como servicios de transporte que favorecen la comunicación y movilidad oportuna para los habitantes. Respecto a las prácticas sociales y culturales e la
comunidad se realizan festividades de carácter religioso, cultural, deportivo y social, favoreciendo así la convivencia y el rescate de valores e identidad social, los
espacios de actividad física con los que cuentan los parques son de recreación y canchas deportivas, donde diario se practican como basquetbol, y diferentes
tipos de futbol integrando así a mujeres y hombres de diferentes rangos de edad.
La institución se rodea de viviendas habitacionales y a un costado un preescolar, papelerías y tiendas.
CONTEXTO INTERNO: La escuela está delimitada por una barda perimetral que resguarda la seguridad escolar. Su infraestructura está constituida por seis
edificios, dos canchas y una plaza cívica, dentro de los cuales se cuenta con una biblioteca, una dirección escolar, subdirección, supervisión de zona escolar,
tienda escolar, laboratorio, espacios de orientación, salas de usos múltiples y proyecciones, sanitarios, sala de maestros, salas para talleres de cocina, herrería,
entre otros; un módulo de seguridad, estacionamiento, áreas verdes (jardines), pasillos y bebederos.
Los recursos materiales con los que cuenta el centro educativo son tecnológicos (computadoras, bocinas, extensiones, impresoras, fotocopiadoras, televisores) y
servicios como energía eléctrica, agua potable, drenaje, aulas ventiladas e iluminadas, laboratorios de cómputo y ciencias equipados, internet de cobertura
escolar, butacas, pizarrones, sillas, mesas, entre otras que son indispensables para llevar a cabo acción educativa.
Esta institución cuenta con dos turnos de trabajo escolar, una matrícula de 538 estudiantes en el turno matutino, contando además con una planta académica de
26 docentes además de una directora escolar, un subdirector escolar, un secretario escolar, cuatro secretarias y personal de intendencia, en donde cada uno
desempeña diversas actividades administrativas y manuales.
INTRODUCCIÓN
Vida saludable es un taller para que los estudiantes inicien o sigan rutinas saludables. Mediante la actividad física y la reflexión sobre dinámicas motrices, los
alumnos se volverán conscientes de lo importante que es mantener hábitos para mejorar su salud.
La nueva normalidad, que inició a partir de la pandemia de COVID-19 y las medidas sanitarias implementadas en las escuelas, nos lleva a repensar las
estrategias didácticas y el uso de espacios de formas diferentes a las que estamos acostumbrados. Por ello, nuestra idea de la educación física debe
incorporarse dentro de un esquema holístico, integrado con la discusión y la reflexión sobre la salud en general.

CONTENIDO
Las sesiones están estructuradas a partir de actividades físicas que se desarrollan mediante habilidades motrices básicas (habilidades locomotoras,
desplazamientos, manipulación de objetos, saltos, giros, etcétera) con diferentes usos del espacio y el tiempo. Asimismo, se complementan con habilidades de
coordinación (ritmo, acoplamiento, diferenciación, reacción). Tales actividades se entrecruzan con otros temas cruciales para nuestro desarrollo humano: salud,
cuidado del cuerpo, alimentación, medio ambiente e higiene. Buscamos que los alumnos reflexionen en conjunto a partir de actividades físicas y cognitivas.

ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS Y TIPO DE ACTIVIDADES

Las estrategias didácticas que sugerimos se basan en el juego, la expresión corporal, la actividad física y el uso de circuitos motores para incentivar la creatividad
de los estudiantes. Se trata de actividades comunes para casi todas las edades que se centran en habilidades de movimiento que todos pueden llevar a cabo,
siempre y cuando el docente tome en cuenta sus diferencias motrices.

ANTECEDENTES
En los últimos 40 años se ha experimentado una transición demográfica, epidemiológica y nutricional con impacto en el número de enfermedades asociadas con
la mala alimentación, el sedentarismo y, en general con estilos de vida saludables.
La situación anterior aunada a estrategias de mercadotecnia que fomentan el consumo de alimentos ultraprocesados, productos densamente calóricos e
hiperpalatables, se asocia al aumento de la prevalencia de obesidad y enfermedades crónicas.
La escuela mexicana ha respondido, históricamente, a las necesidades y desafíos que afronta el país, a través de diversas líneas curriculares, estrategias y
contenidos educativos. Sin embargo, hoy enfrenta un reto mayor: la epidemia de enfermedad por el virus SARS-CoV2 (COVID-19).
Esta situación obliga a impartir contenidos que fomenten y promuevan estilos de vida saludables, así como educación para la salud en el ciclo escolar 2020-2021
(acuerdo publicado el 1 de septiembre de 2020).

ORGANIZACIÓN CURRICULAR
La asignatura de Vida Saludable forma parte del espacio curricular: Desarrollo personal y social.
Se estructura bajo tres ejes:
1) La alimentación
2) La actividad física
3) La higiene y limpieza
La asignatura destaca nuevos contenidos relacionados con educación para la salud, fortalece aprendizajes esperados presentes en otras asignaturas y además
los integra.

OBJETIVOS
GENERAL
Que niñas, niños y adolescentes: Desarrollen estilos de vida saludables al adquirir hábitos de higiene y limpieza, de alimentación nutritiva y de actividad física
sistemática y los promuevan en los entornos familiar y comunitario, para favorecer su bienestar físico, psicológico y social.
ESPECÍFICOS
a) Valoren su salud y las acciones individuales, familiares y comunitarias que la favorecen para incorporarlas como parte de su estilo de vida.
b) Practiquen hábitos de higiene personal y de limpieza en el entorno familiar, de la escuela y de la comunidad, para el cuidado de sí y de los demás.
c) Practiquen actividades físicas de manera sistemática, dentro y fuera del contexto escolar, para su bienestar y disfrute.
d) Tomen decisiones informadas que les permitan mejorar sus hábitos alimentarios para proteger su salud y medio ambiente.

ENFOQUE
Se concreta en estrategias pedagógicas que posibilitan un aprendizaje significativo y la formación de hábitos.
Por ello el enfoque es:
Integral. Visión de salud pública que considera determinantes sociales de los estilos de vida; y no solo aspectos biológicos e individuales.
Vivencial. Fomenta experiencias educativas en las que se ponen en práctica, principios y valores asociados a una vida saludable.
Dialógico y reflexivo. Promueve la formación de estilos de vida saludables a través del diálogo, la reflexión y el juicio crítico ante la publicidad y respecto de su
impacto en el medio ambiente

ORIENTACIONES DIDÁCTICAS
 Impulsar el trabajo por proyectos y el aprendizaje basado en problemas para poner en práctica los aprendizajes.
 Organizar jornadas de salud (campañas de limpieza, encuentros deportivos) para el aprendizaje situado.
 Promover el análisis crítico de la publicidad comercial y propiciar la reflexión para reconocer la importancia de valorar y disfrutar la salud.
 Proponer desafíos para estimular la formación de nuevos hábitos.
 Propiciar la reflexión acerca de las dietas típicas de una región, su valor nutritivo y su evolución en el contexto actual.
 SEMANA 1
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 31 de agosto a 3 de septiembre de 2021
Periodo 1 Ejes: La alimentación / La actividad física / La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Para iniciar la sesión se saluda al grupo.
Pizarrón
INICIO Se les pregunta ¿Qué consideran que es una vida saludable?
Marcadores
Se retoman las ideas principales y se plasman en el pizarrón.
A continuación, se les solicita a los alumnos responder las siguientes preguntas en su cuaderno
1. ¿Consideras que estás llevando una alimentación saludable?
2. Si respondiste que sí, ¿qué alimentos consumes regularmente que sustenten tu respuesta?
3. Si respondiste que no, ¿cómo puedes mejorar tus hábitos de alimentación y cuáles son los que puedes incluir
en tus comidas para tener una dieta balanceada?
4. ¿Consideras que realizas actividades físicas acorde a tu edad? De ser así, ¿qué ejercicio te gusta hacer y por
qué crees que es importante realizar este tipo de ejercicios? Cuaderno y
DESARROLLO
5. ¿Qué le puede pasar a tu cuerpo si no haces ejercicio? bolígrafos
6. ¿Cómo puedes cuidar el espacio donde vives, es decir qué hábitos de higiene deben de existir en la casa
donde habitas?
7. ¿Quiénes son las personas y cuáles son las cosas que se encuentran en tu entorno?
8. ¿Por qué consideras necesario tener respeto y una buena comunicación con las personas que te rodean?

Pueden apoyarse con algunos de sus familiares para responder las preguntas anteriores.
Una vez respondidas estas preguntas, las respuestas se comparten con los compañeros de grupo.
CIERRE
Comentar sobre la relevancia de cada uno de los elementos que se mencionaron en éstas.
 SEMANA 2
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 6 a 10 de septiembre de 2021
Periodo 1 Ejes: La alimentación / La actividad física / La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
INICIO Para iniciar la sesión se saluda al grupo. Previamente se les solicitó realizar la siguiente actividad en casa: Cuaderno y
Realiza en tu cuaderno la siguiente encuesta con cada miembro de tu familia, puedes escribir sí o necesito mejorar en bolígrafos
cada uno de los siguientes elementos para llevar una vida sana:

S= SI NM= necesito mejorar (También puedes marcar con una X la respuesta que consideres adecuada)

Nombre: S NM
Realizo ejercicio o actividad física al menos 3 veces por
semana
En mi actividad diaria permanezco en constante
movilidad y evito estar sentado por largos periodos.
Consumo agua natural y tomo por lo menos 8 vasos de
agua natural
Consumo de 3 a 5 raciones de fruta al día

Consumo de 3 a 5 raciones de verdura al día

Consumo comida chatarra de forma ocasional ( una vez

por semana o menos)
Se comunicarme con las personas que me rodean de
manera respetuosa
Cuando tengo algún problema hablo con Mi familia o
personas de confianza.
Se expresar mi cariño a las personas que me rodean
como lo son mi familia
 Duermo de 7 a 9 horas diarias

De manera grupal se realiza la revisión de las encuestas realizadas por los alumnos a sus familiares. Se realiza un
registro provisional de las respuestas obtenidas. Pizarrón y
marcadores
DESARROLLO Se solicita realizar una gráfica por cada pregunta para comparar los aspectos en donde se necesita mejorar los hábitos
con aquellos que ya se realizan adecuadamente. Cuaderno y
bolígrafos
Se revisa la correcta elaboración de las gráficas de acuerdo con los datos proporcionados.
En forma grupal se proponen posibles formas para mejorar los hábitos que de acuerdo con las encuestas respondidas
tengan mayor necesidad de trabajarse. Cuaderno y
CIERRE
Se realiza un registro en el cuaderno de las propuestas más relevantes y se relacionan con el hábito que se necesita bolígrafos.
mejorar.
 SEMANA 3
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 13 a 17 de septiembre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
INICIO
Se retoma lo visto en la clase anterior y se aclaran las posibles dudas que existan.
Enseguida, se pide a los alumnos realizar la siguiente actividad que se puede colocar en el pizarrón:
Escribe con tus palabras una razón para cada uno de los siguientes elementos que promueven realizar estas
acciones.

 Lavarte las manos antes de comer

 Antes y después de ir al baño a lavarte las manos Pizarrón y
 Después de cualquier comida lavarse los dientes marcadores
DESARROLLO  Tener tus uñas limpias y bien cortadas
 Mantener la limpieza de tus oídos Cuaderno y
 Usar ropa limpia bolígrafos
 Tomar baños cortos y limpiar adecuadamente la cabeza, las axilas, el cuello, los genitales, las rodillas y tus pies.
 Visitar al dentista una vez al año.

Por ejemplo: “En nuestro día estamos en contacto con diferentes virus y bacterias por eso es importante antes de
comer lavarnos las manos para evitar ingerirlas al momento de estar alimentándonos.”
Cuando los alumnos hayan terminado de escribir sus razones para cada elemento, se comparten de forma grupal,
para que todos tomen en cuenta los puntos de vista de sus compañeros al respecto de cada uno. Realizar anotaciones Cuaderno y
CIERRE
de las razones adicionales para cada elemento, con el fin de complementar las anotaciones personales. bolígrafos.
Reforzar aquellos puntos que no hayan sido abordados de forma adecuada para evitar dudas o desinformación.
 SEMANA 4
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 20 a 24 de septiembre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Observar en grupo el siguiente video y solicitar a los estudiantes explicar con sus palabras el por qué es importante
dormir por lo menos 9 horas en la adolescencia.
https://www.youtube.com/watch?v=3fWP9vHWGxU
Proyector
INICIO
Cuaderno y
bolígrafos

Tras haber escrito su explicación personal, de forma voluntaria, compartir algunas de sus reflexiones frente al grupo.
Una vez terminada la participación grupal, se procede a realizar la siguiente actividad de forma individual:
Escribe tres acciones que puedes implementar en tu vida cotidiana para dormir más, por ejemplo:
1. Procurar levantarme temprano para hacer las actividades que tengo programadas en mi día.
Pizarrón y
2. ________________________________________________________________________________________
marcadores
________________________________________________________________________________________
DESARROLLO
3. ________________________________________________________________________________________ Cuaderno y
________________________________________________________________________________________ bolígrafos
4. ________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

CIERRE Cuando los estudiantes escribieron sus tres acciones en sus cuadernos, se procede a compartir de forma grupal. Cuaderno y
Se comentan aquellas que son más viables y cuáles podrían ser más difíciles de llevar a cabo.
bolígrafos.
Se registran aquellas que complementen lo que ya tenían escrito en sus cuadernos.
 SEMANA 5
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 27 de septiembre a 1 de octubre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Se solicita llevar respondida la siguiente encuesta, deberán realizarla a algún miembro de su familia:
1. ¿Les gustaba bañarse?
2. ¿Recuerdan haberse cepillado los dientes todos los días después de cada comida? Cuaderno y
INICIO
3. ¿Les gustaba peinarse después de bañarse, utilizaban algún producto químico para el cabello? bolígrafos
4. ¿Qué era lo que más les gustaba y menos les gustaba comer cuando eran adolescentes?
5. ¿Cuál fue el principal problema de conducta que tuvieron en la adolescencia con sus papás?
6. ¿Se iban a dormir o dejaban de jugar cuando se los pedían, a qué hora dormían y a qué hora despertaban?
Se comentan de forma grupal las respuestas de las diferentes preguntas de la encuesta y se discuten las razones por Pizarrón y
las que los hábitos de higiene, alimentación y comportamiento eran diferentes o similares con respecto a sus propios marcadores
DESARROLLO hábitos.
Se complementan las respuestas con los comentarios más relevantes, y se generan propuestas para mejorar los Cuaderno y
hábitos mencionados en las preguntas. bolígrafos
Se solicita elaborar carteles de tamaño cartulina en donde se muestren hábitos de higiene y alimentación adecuados, Cartulinas
se debe considerar que sean llamativos y con poco texto, pero letras grandes. Colores
CIERRE Para esta actividad pueden utilizar recortes o elaborar dibujos a mano utilizando colores y plumones. Recortes
Los carteles se pueden exponer dentro del aula y se comentan para complementar aquellos hábitos que no aparezcan Tijeras y
en los trabajos realizados. pegamento
 SEMANA 6
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 4 a 8 de octubre de 2021
Periodo 1 Eje: La alimentación Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Revisar el siguiente plato del buen comer y escribir en su cuaderno si realmente equilibran verduras frutas, cereales,
leguminosas y alimentos de origen animal.

Cuaderno y
INICIO
bolígrafos

Escribir en su cuaderno por qué consideras que debes consumir muchas frutas y verduras. Al finalizar, compartir
brevemente su reflexión al respecto.
Proyector
DESARROLLO Observar el siguiente video y explicar con sus palabras lo que comprendieron del mismo:
Cuaderno y
https://www.youtube.com/watch?v=oVY5MT-gHcc
bolígrafos
“EL PLATO DEL BUEN COMER | para todos” Canal: Mario Carreón
Puede realizarse de forma verbal o escrita de acuerdo con el tiempo disponible y la participación del grupo.
 Escribir con sus palabras lo que piensan de los siguientes puntos, pueden hacerlo en su cuaderno:

 ¿Qué le puede pasar a mi cuerpo si como una gran cantidad de grasas y azúcares como lo son hamburguesas,
pizzas Hot Dogs, frituras, donas, churros, pan dulce, pasteles, mantequilla, margarina, mayonesa, tocino,
golosinas, refrescos, jugos industrializados y bebidas azucaradas?

 ¿Por qué es importante cuidar el consumo de sal que ingerimos diariamente, qué le puede pasar a mi cuerpo si
abuso de la sal en mis alimentos?

 ¿Por qué es conveniente que tenga la higiene suficiente al momento de preparar los alimentos que consumimos?
En plenaria, compartir sus pensamientos acerca de los puntos anteriores.
CIERRE
Dirigir la conversación hacia los buenos hábitos alimenticios.
 SEMANA 7
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 11 a 15 de octubre de 2021
Periodo 1 Eje: La alimentación Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Retomar lo visto en la clase anterior y resolver las posibles dudas existentes. Hacer énfasis en el contenido del plato
del buen comer y revisar la jarra del buen beber.

Pizarrón y
INICIO
marcadores

DESARROLLO Una vez revisado lo anterior se solicita a los alumnos elaborar su dieta con las siguientes instrucciones: Cuaderno y
bolígrafos
En el siguiente cuadro escribe tus alimentos favoritos de cada uno de los elementos del plato del buen comer y
posteriormente en la medida de tus posibilidades combínalos para que tengas una dieta saludable. Si te sientes
cómodo, incluye una columna adicional para colocar también elementos de la jarra del buen beber.

Puedes combinar los días que decidas (esto es un ejemplo para cinco días).

Dí Mis frutas Verduras Cereales que puedo comer Leguminosas Productos de

 a favoritas favoritas y que sean saludables que me gustan origen animal
1
2
3
4
5

Orientar a los alumnos en caso de que tengan duda de a qué grupo corresponde algún alimento.
Algunos alumnos, de forma voluntaria, compartirán frente al grupo la dieta elaborada comentando los elementos que
CIERRE
han combinado. Si los alumnos lo desean, pueden realizar registros de las aportaciones de sus compañeros.
 SEMANA 8
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 18 a 22 de octubre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Observar con el grupo el siguiente video y pedir a los alumno que escriban lo que comprendieron de este en su Proyector
cuaderno:
INICIO
https://www.youtube.com/watch?v=vrRu9q0f2BA Cuaderno y
“LA IMPORTANCIA DE LAS VACUNAS” Canal: TV UNAM bolígrafos
Compartir sus anotaciones con sus compañeros.
Indicar al grupo que analicen la siguiente cartilla de vacunación y posteriormente la expliquen con sus palabras.
Después, investigar cuáles son las principales características de las enfermedades contra las cuales uno se vacuna, y
por último elaborar en el mismo texto una reflexión sobre la importancia de vacunarse.

Cuaderno y
DESARROLLO
bolígrafos
 Con la información obtenida su investigación pida que completen el siguiente cuadro:

Enfermedad Características
Poliomelitis
Tos ferina
Tétanos
Difteria

Pedir a los estudiantes que, de forma ordenada, compartan las características que anotaron en el cuadro anterior, y en
Cuaderno y
CIERRE caso de ser necesario, lo complementen con las aportaciones de sus compañeros que sean diferentes a lo que ya
bolígrafos
tienen registrado.
 SEMANA 9
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 25 a 29 de octubre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Realizar al grupo la siguiente pregunta: ¿Qué pasaría si no existieran las vacunas? Cuaderno y
INICIO
Solicitar que previamente investiguen con su familia ¿por qué todos tenemos una vacuna en el brazo derecho y esta bolígrafos
dejó una pequeña marca? Compartir los resultados de su investigación con el grupo con respeto y orden.
Observa el siguiente video sobre la cartilla de vacunación y explica con tus palabras la importancia de este documento:
https://www.youtube.com/watch?v=xWJx7P4S7s8
Proyector
“Cartilla de Vacunas! Lo que debes saber!” Canal: Dr Armenta Pediatra Obregón
DESARROLLO
Cuaderno y
Esta actividad puede realizarse de forma escrita o verbal, dependiendo de la participación del grupo, sin embargo, es
bolígrafos
deseable que los comentarios se compartan frente a todo el grupo para tomar en cuenta todos los puntos de vista y
que éstos se complementen entre los estudiantes.
Realizar una breve reflexión en torno a la importancia de las vacunas en diferentes contextos, si es posible, comentar
CIERRE respecto a las vacunas que se crean para tratar enfermedades nuevas, así como los cambios que han sufrido lo
procedimientos de elaboración, prueba y uso con el paso del tiempo y con los avances tecnológicos actuales.
 SEMANA 10
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 1 a 5 de noviembre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
Para empezar, pida a los alumnos contestar las siguientes preguntas en su cuaderno:
 ¿Qué es un accidente? Pizarrón
 ¿Qué pasa si tienes un accidente y no te atiendes de forma adecuada?
INICIO
 Si te ocurre un accidente, por ejemplo, andando en bici y te caes ¿qué tendrías que hacer en esa situación? Cuaderno y
 ¿Por qué es importante conocer de primeros auxilios para prevenir accidentes? bolígrafos

Al concluir, de forma voluntaria, que compartan algunas de sus respuestas con todo el grupo.
Tras compartir sus respuestas, observen el siguiente video sobre primeros auxilios y solicite que expliquen con sus
palabras como este conocimiento puede salvarte o salvar la vida de alguien más.
https://www.youtube.com/watch?v=4ZjgZ5FfGbM
“PRIMEROS AUXILIOS” Canal: Facultad de Medicina UNAM
Proyector
Escribe en tu cuaderno las medidas de prevención que debes tener con la Covid19
DESARROLLO
Cuaderno y
Medidas de prevención Por qué es importante adoptarla en mi vida cotidiana bolígrafos

Compartir en grupo las medidas escritas por cada uno de los alumnos, registrar las más relevantes para complementar
CIERRE
sus anotaciones.
 SEMANA 11
Escuela Secundaria Oficial No. 0006 “José María González Arratia” Turno: Matutino Fecha: 8 a 12 de noviembre de 2021
Periodo 1 Eje: La higiene y limpieza Tema: Vida saludable
Propósito: Hacer conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable en los estudiantes de secundaria.
Aprendizaje esperado: Vida saludable respecto a la alimentación, la actividad física, el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos
Enfoque: La enseñanza de una vida saludable es un eje fundamental en el desarrollo de los estudiantes, por tal motivo esta planeación tiene actividades
congruentes con el plan de estudios para el desarrollo integral de los alumnos.
Orientaciones didácticas: En esta asignatura se trabajarán con diferentes elementos que ayuden a los estudiantes a tener una vida saludable integral, algunos
de estos son los hábitos relacionados con: La alimentación, la actividad física, y el entorno y los espacios en los que nos desarrollamos. Es importante que
como docente integremos estos conceptos a nuestras clases cotidianas Y que con diversas estrategias contribuyamos a que los estudiantes se desarrollen
física, emocional e intelectualmente sanos.
RECURSOS
SITUACIÓN DE APRENDIZAJE
DIDÁCTICOS
Saludar al grupo.
La siguiente tabla debe ser llenada desde casa, recomiende investigar y preguntarles a sus papás qué es lo que deben
de hacer en cada situación.

Tipo de accidente ¿Qué podemos hacer?

En caso de atragantamiento
En caso de que alguien haya permanecido Pizarrón
en el agua y corra riesgo de ahogarse.
INICIO
En caso de una caída y no puedas mover Cuaderno y
tus pies por que al hacerlo te duele mucho. bolígrafos
En caso de una herida en tu barbilla en la
que te salga mucha sangre de esta parte
de tu cuerpo.

Sus respuestas se compartirán en grupo al inicio de la sesión. Pida a los alumnos que tomen nota de las acciones que
consideren adecuadas para complementar sus anotaciones.
Tras compartir lo investigado como tarea, en grupo observen el siguiente video y practiquen como tomar el pulso en
ellos mismos:
https://www.youtube.com/watch?v=dFIhJiMcyk8 Proyector
“Aprende a tomar tu pulso” Canal: Corazones Responsables
DESARROLLO
Cuaderno y
De ser necesario, haga las correcciones necesarias en la técnica. Al terminar esta actividad, pida que los estudiantes bolígrafos
hagan un breve resumen de lo visto en el video.
Para terminar, pida a los alumnos completar la siguiente tabla con los números de emergencia de la localidad y tenerlo
 siempre a la mano:
Teléfono Dependencia
Cruz Roja
Bomberos
Policía
Protección Civil

Verificar los teléfonos de emergencia anotados por cada alumno, para que cuenten con la información adecuada.
CIERRE
Hacer una pequeña plática en donde comenten en qué situaciones se debe llamar a cada dependencia.
 OBSERVACIONES
_________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________

ELABORÓ REVISÓ

Profesora Profr.
Titular de la asignatura Subdirector Escolar