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GUIA DE APRENDIZAJE
Versión 3 / 12-2-2016
Apreciado Estudiante:
Lee atentamente y desarrolla la guía de acuerdo a las indicaciones dadas por la docente. No se
aceptan tachones, manchas u otros aspectos que afecten lo estético de la guía de aprendizaje.
¡Éxitos!
RECUERDA:
Nuestro cuerpo es maravilloso y por eso hay que aprender a cuidarlo y a educarlo con normas de
vida, para que conserve su valor y grandeza.
Tratar bien nuestro cuerpo es alimentarlo bien, no comer a toda hora o comer demasiado o comer
muy poco, consumir mucho dulce o galguerías. Cuando esto pasa, el cuerpo se desordena y
empieza a enfermarse, debemos controlar lo que comemos y el horario en que lo hacemos.
Tratar bien nuestro cuerpo es hacer deporte, ejercicio, como caminar, nadar, correr, montar en
bicicleta. Estar de buen humor le hace bien al cuerpo.
Tratar bien al cuerpo es dormir bien y lo suficiente. Tranquilos. No trasnochar sin necesidad. Dormir
en un cuarto limpio sin humo de cigarrillo y sin luz. Cuando se duerme bien se renuevan fuerzas.
Hay cosas que también le hacen daño a nuestro cuerpo: sentarnos mal, muy cerca del televisor;
tener el volumen de la música o del televisor muy alto. La contaminación del aire daña nuestra salid,
por eso hay que sembrar arboles si podemos. No botar basura y tratar de no producirla.
A veces en la casa los adultos le hacen mucho daño a su cuerpo; fuman, toman demasiado alcohol o
consumen otras cosas que dañan el cuerpo. ¿tu, que podrías hacer para ayudarle a los adultos?
Ante todo, con cariño decirles que eso está mal y que hace mucho daño; hazlo hasta que lo logres.
Ayuda siempre. Eso es tener ética y valores.
COMPROMISO.
Escribe una carta a tu cuerpo, donde le digas como lo vas a cuidar y lo mucho que lo quieres.
Haz tres corazones y escribe en ellos tres cosas que debemos hacer para cuidar nuestro cuerpo,
pégalos en tu cuaderno.