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    El documento presenta el horario de clases de karate y gimnasio de 4 a 6 pm. De 4 a 5 pm hay clases de karate do sobre katas y formas personales de defensa. De 5 a 6 pm la clase de karate do cubre katas, formas y defensa personal. En el gimnasio, de 4 a 5 pm hay rutinas de cardio, gimnasio y acondicionamiento físico. De 5 a 6 pm hay clases de zumba, también con enfoque en el acondicionamiento físico.

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    HORARIO CLASES GIMNBACIO

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    DEFENSA KARATE DO KATAS Y KARATE DO

    4:00 a 5:00 pm KARATE DO


    PERSONAL FORMAS
    DEFENSA KATAS Y
    5:00 a 6:00 pm KARATE DO KARATE DO
    PERSONAL FORMAS KARATE DO

    G I M N A C I O
    GIMNACIO ACONDICIONAM RUTINA DE CLASE RUTINA DE
    4:00 a 5:00 pm RUTINA DE IENTO GIMNACIO MIXTA GIMNACIO
    CARDIO FISICO

    ACONDICIONAM
    5:00 a 6:00 pm ZUMBA ZUMBA ZUMBA IENTO
    FISICO
    PLATICA PLATICA PRIMEROS
    PSICOLOGIA AUXILIOS

    NOS ENCONTRAMOS EN EL GIMNACIO MUNICIPAL


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