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    SEMANA 1 EJERCICIO REPETICIONES SERIES PESO RESULTADO

    LUNES: 25-04-22 FLEX. NORMAL 20 3.


    LUNES: 25-04-22 FLEX.INCLINADA 20 3.
    LUNES: 25-04-22 FLEX.DECLINADA 20 3.
    LUNES: 25-04-22 PRESS BANCA 20 3.
    LUNES: 25-04-22 PRESS MILITAR 20 3.
    LUNES: 25-04-22 REMO-MENTON 20 3.
    LUNES: 25-04-22 REMO-BARRA
    LUNES: 25-04-22 CUELLO-MENTON 20-20 2-5.
    MARTES: 26-04-22 SENTADILLA 20 3.
    MARTES: 26-04-22 P.MUERTO SUMO 20 3.
    MARTES: 26-04-22 HIPS THRUST 20 3.
    MARTES: 26-04-22 PANTORRILAS 20 3.
    MIERCOLES: 27-04-22 LEVANTAMIENTO 20 2.
    MIERCOLES: 27-04-22 REMO-MENTON 20 2.
    MIERCOLES: 27-04-22 PRESS MILITAR 20 2.
    MIERCOLES: 27-04-22 REMO-BARRA 20 2.
    MIERCOLES: 27-04-22 TRASNUCAS 20 2.
    MIERCOLES: 27-04-22 CUELLO-MENTON 20-20 2-5.
    JUEVES: 28-04-22 ZANCADAS ALTR 20 3.
    JUEVES: 28-04-22 P.MUERTO ROMANO 20 3.
    JUEVES: 28-04-22 HIPS THRUST 20 3.
    JUEVES: 28-04-22 PANTORRILLAS 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 FLEX. NORMAL 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 FLEX.INCLINADA 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 FLEX.DECLINADA 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 PRESS BANCA 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 PRESS MILITAR 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 REMO-MENTON 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 REMO-BARRA 20 3.
    VIERNES: 29-04-22 CUELLO-MENTON 20-20 2-5.

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