Tr -25- DR TERCERA SEMANA: —_TIFERET 88 Compasién, Armonia, Verdad Tiferet ~ compasidn, combina y armoniza el libre flujo del amor de Jésed con la diseiplina de Guevurd. Tiferet pposee este poder al introducir una tercera dimensién — la de la verdad sincera, la que no es amor ni disciplina y por to tanto puede integrar a ambas. Se accede a la verdad a través de la abnegacién personal: elevindote por encima de tu ego y predisposiciones, permitigndate tomar con- ciencia de una verdad mas clevada. La verdad te brinda tuna visi6n mas clara y abjctiva de tus necesidades y de Tas de los demas, El desequilibrio entre amor y disciplina (y, para el caso, su distorsi6n) resulta de una perspectiva t subjetiva, y por lo tanto limilada. El intraducir verdad, al dejar en suspenso los prejucios personales, te permite cexpresar tus sentimientos {incluyendo la sintesis de Jésed ¥y Guevurd) de la manera més sana, Esta cualidad da a Tiferet su nombre, que significa Belleza: combina los diferentes colores del amor y la dis- ciplina, y esta armonia la hace bellau gu -28- SB AB TERCERA SEMANA PRIMER DIA: “Hoy es quince das, que son clos semanas yun dia del Omer. Jésed de Tiferet ‘Amor en Compasion Examina el aspecto de amor en la compasion, Pregantate a ti mismo: G IMI compasién es tiema y afectuosa, 0 se expresa come listimat Cl jMi simpatia es condescendiente o alti- ‘va! O Incluso si esa no es mi intencién, tla perciben los emis como tal! © :Desborda mi compasién amor y calidez, es expresada con entusiasmo, o es estitica y sin vidal l= EJERCICIO DEL DIA: [Cuando ayades a alguien, brindate de a forma més pena. Ofrece una sonrisa o un gesto cilido. @ NOTAS:-27- RAS 2816 Bie TERCERA SEMANA, SEGUNDO DIA: "Hoy es dieciséis dias, que son} dos semanas y dos dias del Omer’. Guevurd de Tiferet Disciplina en Compasién Pra que la disciplina sea efectiva y sama precisa ser melédica y focalizada, Requiere discrecién tanto en la ‘medida de la compasién como en cuanto a hacia quién es dirigida, Es reconocer cuindo la compasién debe ser cexpresada y cudndo retenida o limitada, Discplina en la compasién es saber que ser auténticamente compasivo ‘exige a veces retener la compasién, porque ésta no es una ‘expesin de las necesidades de quien oiorga sino una respuesta a las del receptor {Soy mis compasivo con extrafis que con los ms cer- ‘anos a mit Sies as, por qué! C2 Proviene la compasién de la culpa! C1 {Mi compasion por los dems compromete 'mis propias mecesidades! a jEstoy ayudando a los dems a cexpensas de ayudarme a mt mismo? Lt Quizis la cierto sea lo contrario: ymi compasién por mi familia y por quienes: cestin corta de mf ecipsa las necesdades de fos dems! Es mi compasién impulsiva y descuidadat O jEvao su ‘medida necesaria para una determinada situacién! CI (Es proporcional a las necesidades del receptor! O ;Puedo «star hiriéndolo con ellat S. yAbruma a los demis! jEs respetuosa! D ;Doy demasiado, 0 demasiado poco! Q iSe aprovechan ofros de mi naturaleza compasivat Cuando veo una persona necestada, jexpreso impe- ‘uosamente compasién como resultado de culpa o piedad, sin ninguna discreciént O1 jCometo el “delito’ de com- pasién ayudando a alguien con algo dafiino (dindole dinero para comprar una sustancia nociva, ete}? CO iMe aaboco ala tarea de determinar las necesidades de esta per- sona ya ayudarle de la mejor manera posible? | EJERCICIO DEL DIA: Expresa tu compasién de manera focalizada y construc iva tenfendo en cuenta las necesidades espectfias de~28- RRS 24817 & TERCERA SEMANA. TERCER DIA: “Hoy es diecisiete dias, que son dos semanas y ies das del Omer". Tiferet de Tiferet ‘Compasién en Compasion Examina la compasién en la compastn, la expresion de compasi6n y su intensidad. La verdadera compasién es ilimitada. No es una exten- sign de tus necesidades ni se define septn tu perspectiva limitada. La compasién por el otra se logra adoplando una acitud desinteesada, elevindote por sobre ti mismo y colocindote en la posicién y experiencia de la otra persona, Q jEstoy preparado y soy capaz de ello! Si no, jpor qué! jExpreso y concretizo la compasién de mi corazén! iQue me impide expresarla! O {Estoy trabado de algu- ra format C Mi compasin, jes compasiva o egotstat CEs tuna que surge de la culpa mas que de una genuina sim- patia! Q {Cémo afecta y distorsiona esto mi compasién! Pruébate a ti mismo observando si expresas compasién aun cuando no te sientes culpable. Cb Mi compasién proviene de un-sentido del deber oes fivolal Q Par otra, Parte: jestd viva; resuena con vitalidad o se expresa sélo por obligaciént (2 Es el resultado de ser una criatura de habito que se siente mal cuando otros sufren, o realmente me esfuerzo por evaluar y refinar mi compusién obser- vvando sus limitaciones y formas de expresién! 1C6mo Expreso Compasion? O jEs bella mi com- pasién! O jEs cabal! C1 jContiene a los altos seis ele- rmentos de tiferet, sin los cuales mi plena compasién queda sin concretarse! b= EJERCICIO DEL DIA: lExpresa tu compasién de una nueva manera que vaya Imas alla de tus limitaciones previa: exprésala por Jalguien con quien hayas sido insensible, © NOTAS:a 8 18 Be TERCERA SEMANA CUARTODIA: "Hoy es dieciocho dias, que son dos semanas y cuatro dias del Omer’. Netzaj de Tiferet Persistencia en Compasion Mi compasion ges persistente y consistentet jEs digna de confianza o fantasiosat C ;Prevalece sobre otras fuerzas de mi vida! C.sSoy capaz de ser compasivo aun cuando estoy atareado con otras actividades, 0 so euan- do me resulta «modo! O {Estoy dispuesto a pararme y pelear por otro! |= EJERCICIO DEL DIA: lEn medio de tu atareado dia, tamate un momento para amar a alguien que precise de una palabra compasiva, [Defiende a alguien que necesitesimpatia aun cuando Ino sea una posici6n popular @ NOTAS:Wd ~30- Re TERCERA SEMANA QUINTO DIA: “Hoy es diecinueve dias, que son dos| semanas y cinco dias del Omer’. A 19 Be. Hod de Tiferet Humildad en Compasion Si la compasién no ha de ser condescendientey preten- siosa, debe inclu humildad. Hod es reconocer que mi habilidad para ser compasivo y dar ne me hace mejor que el receptar, es el reconocimiento y la apreiaciin de que al crear a alguien que precisa compasién, Dis me con cedié el regalo de poder brindar compasién. Pues enfonces, no hay lugar paral allanerta en la compas, {Me siento superior por ser compasival G jMiro como inferores a quienes precisan de mi compasién! Q Soy hhumilde y agradezco a Dis por brindarme lahabilidad de sentir compasién por otros! |= EJERCICIO DEL DIA: lExpresa compasin de una manera an6nima, sin recibir reconocimiento personal © NOTAS:i 2A 20 Bir. TERCERA SEMANA, SEXTO DIA: “Hay es veinte dias, que son dos semanas y sets dias del Omer". lesod de Tiferet Vinculacion en Compasién Para que la compasién se concrete plenamente, requiere vinculacién. Exige la ereaci6n de un canal entre el dador y el receptor; una reciprocidad que se extiende mas allé del momento de necesidad, un vineulo que se perpetia viviente. Ese es el resultado més gratificante.de la autén- fica compasién, {Te unes a aquel a quien brindas compasién, 0 te mantienes aparte? Cl jLa interacci6n logra algo mis que cl simple acto de simpatia! le EJERCICIO DEL DIA: |Asegirate de que se construye algo eterno como resul tad de tu compasion. @ NOTAS:u Re 2 21 Bix TERCERA SEMANA, SEPTIMO DIA: “Hoy es veinin dias, ue son tres semanas del Omer’. Maljut de Tiferet Nobleza en Compasién Examina la dignidad de tu compasién. Para que la compasién sea completa (y mejore los otros seis aspectos dela misma) debe reconocer y apreciar la soberania indi- vidual. Debe favorecer la auloestima y cultivar la dig. nidad humana — tanto la propia como la de aquel que se bbeneficia con tu compasién. CjSe expresa mi compasién de una manera digna! Dj Ma- nifiesto y enfatizo la majestuosidad en mi compasién? 1 sDespierta dignidad en los demést C jReconozco que cuando experimento la compasién como dignificada, se reflejaréreciprocamente en quien la recibel p=" EJERCICIO DEL DIA: Mis que simplemente dar caridad, ayuda al necesitado Ja ayudarse a si mismo de una manera que fortlezea su