REGISTRO DE PULSACIONES

AREA: EDUCACION FISICA

DOCENTE: FELICIANO CARDENAS MOLINA
INDICACIONES:
1. Identificar las pulsaciones en la arteria carótida
2. Realizar el conteo de pulsaciones durante un minuto antes del trote
3. Realizar el conteo de pulsaciones por minuto después de trotar 10 minutos
4. Realizar el conteo de pulsaciones por minuto después de haber recuperado 5
minutos.
5. Registrar la cantidad en diferentes días.

Mi Dia 1 Dia 2 Dia 3

frecuencia
cardiaca
Antes del 80 100 75
trote
Después del 160 165 158
trote
Después la 100 75 98
recuperación
RANGOS NORMALES DE LA FRECUENCIA CARDIACA:

1. EN REPOSO: 60 A 100 PULSACIONES X MINUTO

2. DESPUES DE LA ACTIVIDAD: 100 A 180 PULSACIONES X MINUTO
3. DESPUES DE LA RECUPERACION: 60 A 120 PULSACIONES X MINUTO