Centro Universitario de Baja California.

Nombre del Trabajo: Estrés, Ansiedad y Depresión.

Nombre: Adrián Octavio Martínez Muñoz.

Docente: Maritza Moreno Lerma.

Carrera: Licenciatura en Criminología y Seguridad Publica.

Materia: Psiquiatría forense y tratamiento de imputables.

Grado: 9no Cuatrimestre.

Fecha: 31/05/2021.
 Estrés:

El estrés se puede generar por el ritmo de vida.

Afecta factores biológicos y psicológicos.

Estrés crónico continuo pueden ser muy malo.

La cadena de reacciones:

1) Activa el sistema nervioso simpático el cerebro manda un mensaje

eléctrico a las glándulas adrenales inundan el cuerpo con adrenalina
esto inicia la explosión a corto plazo de la energía necesaria para
responder a la emergencia.

La sangre circula 5 veces más rápido.

Síntomas de estrés crónico:

Ansia constante, preocupado, agitado y si poder relajarse.

No duermes bien, al estar cansado no asimilas la información.

Dificultades en el trabajo, relaciones etc.

Fase de resistencia:

Una vez que la adrenalina entra en el cerebro activa nuestro sistema de

mensajería hormonal atreves de un circuito diminuto es liberada una
corriente de hormonas a la glándula pituitaria, la cual dispara la señal a la
glándula adrenal para que libere todo un grupo de potentes hormonas de
estrés como el cortisol ellas cambian la forma en que trabajan nuestro cuerpo
para soportar la acción de la adrenalina a corto plazo.

Cuanto nos afecta y a que partes dependerá del grado de estrés continuo
que tengamos en ese momento en nuestro particular punto débil:

El sistema cardio vascular, con un peligroso riesgo a un ataque al corazón.

Para otros será un sistema gastrointestinal, mayor probabilidad de ulcera de

estomago.

Psicoemocional, estrés crónico o depresión.

Cada uno de nosotros tenemos un nivel personal de vulnerabilidad a los

efectos del estrés esta determinado por 2 factores:

1) Depende de nuestra estructura psicológica (Tipo de normas que nos

impongamos)
2) Factores biológicos (Ansiedad depresión)
 Resistencia y recuperación (tiempo de descanso)

Estrés en riesgos de trabajo.

Vinculo entre la depresión y un gen particular el gen promotor transportador

de la serotonina es el responsable del movimiento de la serotonina en el
cerebro.

Depresión clínica:

No es una cuestión mental, sino física.

No duermes tienes insomnio, déficit de sueño, tu memoria empieza a fallar.

La bioquímica del cerebro cambia y los mensajes no llegan como deberían

tenemos cien mil millones de neuronas intercomunicadas por una gran
cantidad de uniones, las conexiones son conocidas como sinapsis, los
mensajes o señales viajan atreves de nuestro cerebro a lo largo de las
uniones como una serie de impulsos eléctricos y los neurotransmisores

Ansiedad:

Para algunas personas es continua se convierte en un problema que acaba

controlando sus vidas.

Mecanismo de lucha o huida, la ansiedad es un síntoma normal todos somos

capaces de experimentarla, en el trastorno de ansiedad las rutas son muy
sensibles.

El estimulo que históricamente un animal salvaje llega al cerebro atreves de

los ojos la respuesta se coordina en una parte del cerebro conocida como
amígdala esto activa la parte pensante del cerebro la corteza pre frontal a la
vez la célula mas primitiva del cerebro se acciona provocando la ansiedad y
por consiguiente la respuesta de lucha huida, aumenta la tasa cardiaca la
respiración se hace mas rápida y se entre corta y los músculos se contraen
todo ello tiene como objetivos sobrevivir al peligro físico, pero lo que hace es
provocar un ataque de pánico por una mala interpretación provocada por los
trastornos de ansiedad por que si se padece un trastorno de ansiedad estas
partes del cerebro se activan fácilmente se sufre un ataque de ansiedad y al
experimentar miedo se tiene un pensamiento distorsionado algo terrible va
ocurrir vas a perder el control, vas a sufrir un infarto, vas a morir y para el
10% de las personas que sufrirán un ataque de pánico es el miedo a tener
otro.

Agorafobia: miedo a los lugares públicos, se tiene miedo a ir a cualquier lugar

desprotegido.
 Cuando se padece un trastorno de ansiedad el aumento del ritmo cardiaco
puede activar la ruta hacia la amígdala y a su vez activara la ruta a la parte
pensante del cerebro donde se mal interpretara como el comienzo de un
infarto, por eso se siente ansiedad y el ritmo cardiaco se acelera y las rutas
se activan es un circulo vicioso que termina en el ataque de pánico que se
estaba intentando a toda costa.

1 de cada 5 personas sufrirá un ataque de pánico.

Una de las partes principales de un ataque de pánico que no se da en la

ansiedad normal es tener una sensación de fatalidad inminente además de
unas sensaciones físicas verdaderamente intensas.

Alturas, Espacios abiertos o cerrados, fuertes, vientos, aguas, perros, gatos,

serpientes, arañas, sangre, hospitales.

Cuando se tiene una fobia específica esta puede controlar la vida de una
persona.

La gente puede sufrir trastornos de ansiedad antes de estar consientes de

ellos.

Llevan vidas muy limitadas y asiladas en lugar de buscar ayuda.

Están muy tensos y su cerebro nunca descansa.

La ansiedad social no es solo un problema de timidez impide a la gente vivir

su vida no van entrevistas, no progresan en su carrera, no les gusta hacer
amistades.

Las personas que padecen trastornos de ansiedad tienen quizás un tipo de

personalidad subyacente muy sensible y angustiada, pero también tienen
una afección que es mas especifica y que puede ser una ansiedad social,
fobia o lo que sea o incluso una preocupación excesiva.

Con la ansiedad social parece haber más actividad en la parte pensante del
cerebro y la amígdala que coordina la respuesta de la ansiedad, el trastorno
por pánico activa esas 2 partes del cerebro, pero también la parte inferior y
más primitiva del cerebro responsable del lado físico de la ansiedad.

Los antidepresivos también se recetan para tratar la ansiedad funcionan

inhibiendo la re captación de serotonina y aumentan la cantidad que circula
en la sinapsis las rutas de la serotonina en el cerebro comienzan en su parte
primitiva y el cerebro central lo atraviesa y eso explica que los aumentos de
niveles de serotonina tenga efectos beneficiosos en todos estos sistemas.

La terapia cognitiva del comportamiento actúa desde la corteza pre frontal

para neutralizar las rutas afectadas por los trastornos de ansiedad una parte
de dicha terapia es aprender a conocerlos síntomas y romper el ciclo de
ansiedad antes de que este se produzca.