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Guatemala, 6 de abril del 2019

Universidad Mariano Gálvez de Guatemala


Psicología Clínica

Capítulo no. 7
El Pensador positivo se sobrepone del Desaliento

1. ¿Cuál es la idea central de este capítulo y cómo la aplicaría a su vida?


Que un pensador positivo es aquel que puede derrotar y sobreponerse al
desaliento, aunque el desaliento sea dominador de nuestros pensamientos; ya que
como seres humanos pasamos por situaciones complicadas y caemos en
momentos de desaliento en el cual creemos que todo lo que nos está pasando
está mal y nos sale mal, que no somos capaces de hacer lo que nos proponemos.
Pero al contrario eso debe de motivarnos a seguir adelante, ya que solo nosotros
mismos debemos de enfrentarlo con esfuerzo, valor y voluntad debido a que
tenemos el potencial de replantear las situaciones adversas que se nos presenten.

2. Explique cómo el pensador positivo se puede sobreponer al desaliento


Primero, el individuo necesita querer realmente cambiar y vencer el desaliento.
Seguido a esto, dominar su propio pensamiento, que el cual lo llevo a estar en ese
estado de ánimo, creerse capaz de salir adelante, enfrentando todo temor,
negatividad, desconfianza y depresión. Debe de desplegar la comprensión en la
ley del espíritu y entender los ciclos de los estados de ánimos que posee un ser
humano.

3. Escriba dos pensamientos con los cuales se puede sobreponer al desaliento


Como describe Norman Vincent, que el pensamiento entusiasta y el pensamiento
positivo, son los mejores aliados para sobreponer el desaliento, la barrera de la
envidia y la maldad que promueven pensamientos que frenan el desarrollo
personal y promueven el temor y el desaliento.
Además, refiere que como individuos nosotros debemos de enfrentar con valentía
esos pensamientos que nos generan sentimientos erróneos.

4. Analice por qué la fe y la persistencia son lo único que garantiza vencer el


desaliento.
Que el ser humano debe de poseer la fe y la perseverancia, entregada en Dios.
Así vencer las barreras que se enfrentan en la vida. Ya que refiere que el Señor es
el que nos ayuda en todo, cuando uno es devoto y seguidor de él. Que al igual de
la fe espiritual, se debe tener fe en nosotros mismos, en las cosas que nos
proponemos. Que la paciencia y la persistencia son una combinación imbatible
para el progreso del éxito, que la persistencia hace pasar los obstáculos mas
grandes y mas altos que nosotros nos planteamos y proponemos.

5. Explique por qué debe pensar más en las situaciones que suceden y no en
las que sucedieron.
El pensar en las situaciones que han sucedido nos lleva a una serie de
enfrentamientos con nosotros mismos, debido a que el enfrentar situaciones
pasadas, nos generan barreras, de las cuales no nos dejaran actuar de una
adecuada manera en el presente y hacernos dudar en situaciones que se nos
presenten en el futuro. En cambio, en pensar en situaciones que suceden, es
reflejar de una manera positiva la decisión que estamos tomando de la cual
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debemos de estar conscientes de tomar la decisión correcta para generar


una adecuada experiencia, así crecer como personas tanto en el presente como
en un futuro.

6. Analice cómo puede usted elevarse por encima del desaliento y saberlo
manejar.
No permitiendo que el desaliento nos haga abandonar nuestras metas, nuestras
ambiciones, ya que depende de nosotros mismos, debido que, si uno no supera
las adversidades, serán nuestras peores enemigas para llegar a una prosperidad.
Que se tiene que luchar, aferrarse a nuestros sueños, a nuestros pensamientos
positivos y ver más allá para lograrlo.

7. Explique por qué después de cada fracaso hay que buscar un éxito.
Debido que el fracaso, se ha englobado en un papel antagonista, del cual solo
pocos son capaces de ver el lado positivo. Ya que detrás de una persona exitosa,
han pasado años de fracasos. Que cada fracaso que ocurre en nuestra vida, es
una oportunidad y una manera de demostrar a la vida que se ha luchado por
conseguir algo querido. Ya que el fracaso representa que la persona esta
realizando cosas por algo que quiere poseer y no se está quedando solo con el
pensamiento de querer llegar a obtenerlo, pero sin hacer nada a cambio. Y que
sobrepasar y sacar el mejor provecho de cada desafortunada situación,
aprenderemos a no cometer los mismos errores hasta alcanzar nuestro éxito.

8. El pensamiento se construye en la mente, el desaliento es una acumulación


de pensamientos sombríos, Explique cómo puede vencerlo
Que el desaliento lo podemos vencer, con pensamientos positivos, con valentía, fe
y perseverancia. Que no hay que escuchar la acumulación de pensamientos
sombríos los cuales constituye el desaliento, que no hay que desanimarse, solo
luchar y enfrentarnos con seguridad y positividad paso a paso ante las
adversidades.

9. Analice para qué le sirve el razonamiento cuando ha cometido errores.


El razonamiento nos sirve para poseer una capacidad de generar algo lógico con
lo que hemos aprendido en lo largo de la vida, que el razonamiento es el
conocimiento de extraer lo positivo y lo significativo de las experiencias que nos
han otorgado los errores.

10. Razone cómo aplicaría la fórmula práctica de tres puntos que establece
Norman Vincent Peale, para librarse de la depresión y el desaliento
Liberándose de todos los acontecimientos, experiencias, errores que han
englobado la negatividad en nuestra vida, de los pensamientos de desanimo y
desaliento. Llegando a poseer un razonamiento y conocimiento positivo en mí, en
mi vida, amándome y teniendo en cuenta que los errores son parte de la vida, son
proceso por lo cuales todos pasamos, pero que debemos de sacar de ello lo mejor
para aprender a sobrellevar las cosas y así sobrepasar el desaliento.

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