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  • Meal Preep Sheet - BONUS

    Cargado por

    Tania Gálvez Alvarez
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    meal preep sheet - BONUS

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    MEAL PREP SHEET

    DESAYUNO
    Lunes

    CO M I DA
    LISTA DEL SUPER
    CENA

    SNACKS

    DESAYUNO
    Martes

    CO M I DA

    CENA

    SNACKS

    DESAYUNO
    Miércoles

    CO M I DA

    CENA

    SNACKS

    DESAYUNO
    Jueves

    CO M I DA

    CENA

    SNACKS

    DESAYUNO
    Viernes

    CO M I DA

    CENA
    Metas
    DE LA SEMANA:

    SNACKS

    DESAYUNO
    Sábado

    CO M I DA

    CENA

    SNACKS

    DESAYUNO
    Domingo

    CO M I DA

    CENA

    SNACKS

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    Frutas Especies

    Carbs Proteína

    Verduras Semias

    OTROS:
    arroz

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