Está en la página 1de 4

VIERNES 5/11/21

AUTOR: Juliette Miriam León


Núñez
"NOS ALIMENTAMOS
SANAMENTE"
Preferir por consumir agua y
alimentos naturales y frescos.
Evitar las bebidas azucaradas.
Consumir a diario 5 porciones
de frutas y verduras.
EJERCICIOS PARA LA
SALUD
Realiza actividad física
moderada durante un mínimo
de 60 minutos diarios.
Evitar conscientemente el
sedentarismo.
El ejercicio físico resulta
beneficioso para nuestra salud
física y mental.
EVITEMOS CONSUMIR
BEBIDAS
AZUCARADAS
Evitar el consumo de
gaseosas.
Incluir bebidas naturales.

CON UNA ALIMENTACIÓN


ADECUADA Y DEPORTE
LLEVAREMOS UNA VIDA
SALUDABLE

También podría gustarte