CORPORACION MUNICIPAL PARA EL DESARROLLO SOCIAL DE VILLA ALEMANA

LICEO BICENTENARIO TECNICO PROFESIONAL “MARY GRAHAM”

Almirante NEFF Nº 655 Villa Alemana. Fono (32) 324 34 68
Porvenir Nº 1135 Villa Alemana Fono (32) 3243469
Guía de Aprendizaje

Asignatura: Educación Física y Salud Curso o nivel: 7° Básico

Profesor o depto: Educación Física y Salud
Unidad Programática: Unidad 2 Guía N° 2

Título o tema: Conceptos Básicos de Educación Física

1.- Introducción o inicio.

Estimado estudiante al realizar la lectura de la siguiente guía, aprenderás acerca los fundamentos
básicos del Básquetbol.
• Aplicar, combinar y ajustar las habilidades motrices específicas de locomoción, manipulación y
estabilidad en, al menos:
-- Un deporte individual (atletismo, gimnasia artística, entre otros).
-- Un deporte de oposición (tenis, bádminton, entre otros).
-- Un deporte de colaboración (escalada, vóleibol duplas, entre otros).
-- Un deporte de oposición/colaboración (básquetbol, hándbol,
hockey, entre otros).
-- Una danza (folclórica, moderna, entre otras).
• Conocer los diferentes fundamentos básicos del deporte básquetbol. Habilidad:
Conocer – Identificar - Seleccionar
3- Tiempo de desarrollo para esta guía: 30 minutos

Básquetbol
Luego de conocer el reglamento básico para iniciar un partido de básquetbol, conoceremos los
fundamentos básicos del deporte, que nos ayudaran a cumplir con el reglamento y con el objetivo
fundamental del deporte, que es anotar la mayor cantidad de puntos, y evitar que el equipo contrario
enceste.

Lanzamiento o Tiro

Tirar es la acción motriz de lanzar el balón hacia el aro con intención de que entre en la canasta, lo que
constituye la forma de anotación en el Basquetbol, objetivo último de este deporte.
Todo el juego en defensa consiste en evitar que el contrario enceste y arrebatarle la posesión del balón
para poder atacar, y todo el juego en ataque consiste en conseguir la mejor ocasión de tiro para anotar; por
lo que se puede asegurar que el tiro es el fundamento más importante del Baloncesto.
Además, se puede asegurar también que es el fundamento más complejo de todos, pues requiere gran
precisión en un movimiento, que incluye la participación de muchos grupos musculares y articulaciones en
perfecta coordinación. Aparte de que, siempre se realiza bajo especial presión defensiva y con toda la
responsabilidad del ser el objetivo final con el que ha trabajado todo el equipo.
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Hay, también, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:
• Tiro libre o tiro con una mano: lanzamiento estático que
se concede como penalización de las faltas personales del
equipo contrario.

• Lanzamiento en suspensión: se ejecuta

con una fase de salto. Cuando el cuerpo
está en suspensión (en el aire), se
realiza el lanzamiento a canasta con un
golpe final de muñeca.

• Lanzamiento en bandeja. Se ejecuta

con la mano más alejada del
defensor. La pelota debe quedar casi
amortiguada sobre la canasta, como
si se dejara en bandeja. El tiro en
gancho. Se tira en una posición
lateral al aro.

BOTE

Botar (o "driblar") consiste en lanzar el balón contra el

suelo para que rebote y vuelva a la mano del que lo
lanzó, una vez o varias seguidas sin llegar a tomarlo entre
una y otra. Tomarlo constituiría una violación del
Reglamento de juego, el cual permite al jugador con
balón empezar a botar una sola vez hasta tomar el balón
de nuevo, momento en el que agotaría la posibilidad de
botar hasta que volviera a recibir el balón para una
nueva posesión.
Botear constituye el único método permitido por el
Reglamento de juego para que el jugador con el balón se
desplace manteniendo la posesión del mismo.
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Destacamos dos tipos de botes:

• Bote de protección: Se utiliza cuando tenemos

un defensa cerca que nos impide progresar con
la pelota. La pelota ha de botar entre ambos
pies, más abajo de la cintura. Se protege el
bote con la pierna y el brazo opuesto
• Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere
avanzar rápidamente y no hay ningún defensa
delante. La pelota bota en el suelo al lado, por
delante del jugador. La pelota, en el rebote,
puede subir un poco por encima de la cintura.

Pase

Acción entre dos jugadores de un mismo equipo por la que uno de ellos transfiere el control del balón
al otro. Es el principal fundamento para el desarrollo del juego de equipo. En él se debe basar
principalmente el avance y movimiento del balón para alcanzar el objetivo del ataque: conseguir una
buena ocasión de tiro.
Como norma general y salvo contadísimas excepciones, el pase debe durar lo menos posible, el balón
debe llegar al receptor lo más rápido y directo posible. Esto quiere decir que su trayectoria debe ser lo
más recta posible (no arqueada o "bombeada"), para lo que es necesario que se pase muy fuerte: todo
lo fuerte que permitan las circunstancias. Se requiere, además, que el pase sea preciso. Debe dirigirse al
área de recepción más alejada de la influencia de la defensa, normalmente, siguiendo la orientación
ofrecida por el receptor cuando muestra la mano o manos como blanco para el pase.
Podemos encontrar diferentes tipos de pases:

• Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto,

en distancias cortas y medias. Se inicia desde la posición
básica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se
lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con
un movimiento de muñeca final. La trayectoria ha de ser
recta y rápida para sorprender al adversario.
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• Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho,

pero los brazos van en la misma dirección que la
pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que éste pueda
recibirla a la altura de la cintura. También se realiza
con una mano.

• Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de

la cabeza, los brazos se extienden en la misma dirección hacia donde
queremos que vaya la pelota y, en el último instante, se le da un golpe
seco con las muñecas.

• Pase de béisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos

a la altura de la oreja. Tiene la misma mecánica que el
lanzamiento de una piedra o una pelota de béisbol.
Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre
todo en los contraataques. También puede ser picada
mediante un bote en su trayectoria.

• Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compañero receptor

muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el
momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso
para que el otro jugador pueda recibirla y continuar con la jugada.

Fintas

Fintar consiste en engañar el adversario iniciando un gesto

o movimiento para, en el caso de que ese adversario
reaccione en consecuencia, cortarlo bruscamente y
emprender otra acción diferente y contraria, a la que ya no
le dé tiempo a reaccionar al defensor.
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Rebote
Se denomina rebote al balón despedido de la canasta al fallarse un tiro. Serán
rebotes de ataque los que se producen al fallar un tiro el propio equipo y de
defensa al fallar el adversario.
Son uno de los aspectos más importantes en el juego pues suponen, por un lado,
recuperar la posesión del balón (lo que es objetivo constante en el juego, pues
sólo con el balón se puede anotar), y por otro lado, es recuperar la posesión
inmediatamente después de un tiro fallado, con lo que se puede enmendar ese
fallo, probablemente con un tiro más fácil.

4.- Actividades:
Encierra la letra V si consideras que la oración está en lo correcto, o encierra F, si consideras que no esta correcto,
y justifica tu respuesta.

1. El objetivo principal del pase es generar ocasiones de ataque para lograr un tiro fácil. V o F

2. El bote es el único medio del jugador para avanzar con la posesión del balón. VoF

3. El pase picado solo se puede realizar con una mano V o F

4. Para realizar la bandeja es posible realizar tres pasos. V o F

5. Las fintas son una manera de engañar al rival, y este debe ser un movimiento muy lento. V o F

6. El rebote es una acción para poder recuperar o permanecer con la posesión del balón. V o F

5.- Evaluación (Autoevaluación).

Indicador Si No
Conozco y entiendo la importancia de los fundamentos del básquetbol
Entiendo los diferentes tipos de lanzamiento
Entiendo los diferentes tipos de pases
Entiendo el concepto de fintas y rebote
Entiendo los diferentes tipos de bote

Si tienes alguna duda durante esta guía, recuerda que puedes escribir un correo electrónico a
Natalia.lagos@marygraham.cl o rodrigo.perez@marygraham.cl, de esta forma mantendremos
comunicación directa para resolver todas las inquietudes. Las correcciones de esta guía se realizarán
en clases virtuales.