RECUERDA SEGUIR LAS

SIGUIENTES RECOMENDACIONES
Soporte socioemocional
al docente

1
Socialización

Recuerda compartir con tus colegas ,las

experiencias vividas , también es motivo de
intercambiar experiencias exitosas. Es
importante tener una red de soporte
humano, tus colegas pueden ser tus aliados.

2
Organización
La gestión de tiempo , es clave para poder mantener y respetar
nuestros espacios, es importante establecer tus horarios , tus
rutinas y empezar a generar espacio recreativos que ayudan a tu
bienestar. Por ejemplo , considerar algún deporte o pasatiempo.

3
Autocuidado
Probablemente has escuchado mucho de esta palabra, autocuidado es
un compromiso , realiza actividades como : deporte , alimentación
sana , entre otras y verás un cambio positivo en tu vida.

4
Reconozca

Es importante reconocer sus emociones y validarlas.

5
Importante

Si siente que sus emociones son muy intensas y están presentes por
un periodo largo de tiempo, busque ayuda profesional a través de un
psicólogo. Recuerda que tu salud física es tan importante como tu
salud mental.
Equipo de convivencia escolar- UGEL 04