EL MOVIMIENTO

El movimiento es definido por la Real academia de lengua Española como “la acción
y efecto de mover” un concepto o una definición vaga que al parecer no suple esa
increíble importancia que tiene el movimiento en la vida del ser humano, pero ¿qué es el
movimiento entonces? Y ¿qué función cumple a lo largo de la vida del hombre?
Encontrar esas respuestas es lo que se intentara a continuación buscando así poder
entender la magnitud de importancia que ha tenido, que tiene y que tendrá el
movimiento en muchos aspectos vitales del hombre.

El profesor J.M Cajigal (1957) define el movimiento como “La vida entera” (P.3)
para Cajigal el acto de moverse define casi todo en la vida del hombre puesto que este
es un ser movible, movedizo que está llamado a moverse y que por tanto necesita del
movimiento indispensablemente. Esta teoría de Cajigal se comprueba desde el
comienzo de la existencia en la cual el hombre si vio obligado a moverse para poder
sobrevivir, la lucha por mantenerse vivo, la búsqueda de alimento, la defensa contra
agresiones pueden ser actos que ayudan a ejemplificar la relación vital que ha existido
entre el hombre y el movimiento a lo largo de la historia entendiendo así el movimiento
como un principio taxonómico en la vida del ser humano.

Añadiendo a lo anterior también se puede ver el movimiento inmerso en la vitalidad

del mismo universo, todo en el universo se mueve las estrellas, las galaxias, los
planetas, todo se mueve en una cadencia aparentemente perfecta cuyo resultado genera
vida. Cajigal (1957) “Todo se mueve, todo fluye, todo evoluciona, marcha, se desarrolla
y todo progresa” (P.4).

Ahora bien teniendo claro que el movimiento es algo indispensable en la vida del ser
humano, se abordara este desde el área de la educación física la cual juega un papel de
suma importancia en lo que se refiere al movimiento. Cajigal (1957) “La educación
física frente a otros quehaceres educativos seria la acción educativa por el movimiento
(o a través del movimiento, o centrada en el movimiento) “(P. 204).

Así mismo la educación física se puede entender como esa área que busca el desarrollo
integral de los seres humanos influenciados o guiados por movimiento corporal. Si bien
el movimiento ha sido fundamental en el desarrollo intelectual del hombre esta
inteligencia que se ha adquirido ha traído a su vez grandes riesgos al movimiento
corporal, la suma de diversos inventos que se han desarrollado en los últimos tiempos
cuya supuesta finalidad es hacer de la vida de los hombres algo más sencillo ha traído
consigo lo que se conoce como sedentarismo que se puede resumir en la falta de
intención de hacer algún esfuerzo físico. Agregando a esto se suma la gran cantidad de
restricciones en lo que corresponde al movimiento, si bien un niño de la ciudad hoy en
día crece y se desarrolla bajo cuatro paredes que cortan y lo privan de su libertad. Hoy
en día es más común observar al niño junto a la computadora, el celular o la televisión
que realizando alguna actividad físico-corporal.

Es aquí donde la Educación física toma y se hace cargo de una tarea de gran rigor la
restauración del movimiento que permita al hombre desarrollarse de forma natural,
espontánea y libre. Cajigal (1969) “Educación física es toda tarea y la ciencia
establecida alrededor del hecho de educar con el empleo del movimiento, el cuerpo y las
capacidades psicomotrices”. (P.15)

Entendiendo lo anterior se logra apreciar la importancia que tiene el movimiento en

muchos aspectos de la vida y así mismo ver la educación física como ese ente
desarrollador que traslada el movimiento hasta los seres humanos de forma educativa.
Cajigal (1969) “La educación física ayuda al hombre como ente social en su
desenvolvimiento espacio-temporal, y le debe preparar para ese diálogo con especial
dedicación a su concreta realidad física, como exponente de su propia personalidad.
Esta expresión personal a través de los dinamismos físicos halla como vía central el
movimiento”. (P.10)