CUESTIONARIO

Esto no es salud mental

1. ¿Cuáles son las dos conductas, para el cuidado de la salud mental? 2

puntos
a. Pasivas y agresivas
b. Saludables y nocivas
c. Adaptativas y consumatorias
2. ¿A qué se refiere la contención? 2 puntos
a. A que debemos aguantar las emociones y le echemos ganas a la
vida.
b. moderar los propios impulsos, pensamientos, conductas,
expresión verbal y sentimientos.
c. A dejar fluir las emociones con libertad.
3. ¿Por qué se utiliza la queja? 2 puntos
a. Como posibilidad de sentirse mejor.
b. Si me quejo me siento mejor en lo que pasa el tiempo.
c. A un que me queje, no pasa nada.
4. ¿A qué se refiere la reparación aparente? 2 puntos
a. A hacer uso de la simulación y mascara.
b. A hacer consciencia y tomar responsabilidad sobre el cuidado de
mis conductas.
c. A darme cuenta de la situación pero no hacer nada al respecto
por sentir que estoy haciendo todo.
5. Vbn se me acabaron las neuronas aquí 