Definición La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (una

persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude en busca de ayuda
(paciente o cliente) que, se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida de este último,
a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos. (Sabia F. 2010)

Consiste en la aplicación metódica de técnicas y procedimientos psicológicos en el tratamiento de

los problemas de conducta, los trastornos mentales o el sufrimiento humano (no sólo psicológico).
Jorge Luis Tizón (1992)

Los objetivos de la psicoterapia se deben

Objetivos de la psicoterapia tomar en cuenta hacia quien o a quienes
están dirigidos.
• Hacer que el sujeto se conozca; que aprenda
a convivir con sus dificultades y Los tipos de psicoterapias van dirigidas a

limitaciones, haciendo posible la situaciones médicas, físicas o mentales

modificación de la conducta y de algunas (valoradas bajo parámetros médicos), o

actitudes (Medina6 ,1999) pueden ser las psicoterapias que buscan

un mejoramiento de diversos aspectos de

• Modificar el ambiente en el que el sujeto se la personalidad o comportamiento que

ha desarrollado si lo ha llevado a un estado pueden ser males adaptativos que

de alteración mental o desadaptación social; generan problemáticas en diversas

o como lo indica el Dr. F. León Gómez7 esferas del contexto social o individual.

(1970)

• Mejorar la propia capacidad de adaptación

del individuo en sus funciones intrapsíquicas
y en las relaciones con sus semejantes.
 Pérez (2014), en la Instrucción a la Psicoterapia hace una clasificación de los tipos de psicoterapia
de acuerdo a los objetivos a los que van dirigidos:

• Psicoanálisis
Tiene como objetivo aliviar • Conductual
síntomas de enfermedades • Cognitiva
Psicoterapia tipo I: (física, mental o psicológica). • Neurobiológica
Requieren entrenamiento • Hipnosis
específico y especializado por • Familiar
psiquiatras o psicólogos • Grupal
clínicos. • Existencial
• Multimodal

• Humanista (Gestalt o
Destinadas a ayudar o mejorar
Rogeriana)
a las personas sin
Psicoterapia tipo II: • Grupos de encuentro o
manifestaciones clínicas
de crecimiento
evidentes.
• Espirituales
• Desarrollo humano

Características de la psicoterapia
Las características más importantes de la psicoterapia tienen que ver con el que se establezca una
alianza terapéutica sólida entre paciente y terapeuta. Es por medio de esta que se contribuye a la
creación de una atmósfera cálida en la que el paciente se sincera y explica todo lo que le sucede,
además de sacar a la luz sus creencias irracionales.

Con esto, el psicoterapeuta tratará de elaborar estrategias para cambiar los patrones de conducta
desajustados, los miedos irracionales, las emociones disfóricas y formas disfuncionales de
relacionarse con los demás. Estas están relacionadas tanto con el paciente como con el terapeuta.
 • Insatisfacción de los pacientes con sus pensamientos,
sentimientos y conducta.
• Necesidad y búsqueda de ayuda.
• Los terapeutas crean una atmósfera emocional cálida, de
apoyo y respeto.
• Se fomenta la confianza y esperanza en el paciente.
• No se critica al paciente.
• La terapia va dirigida a producir cambios congruentes con
los objetivos del paciente.
• Se trata de incrementar el bienestar del paciente.
• Enseñar aprendizajes emocionales, conductuales y cognitivos
significativos.
• Neutralización de miedos irracionales.

U.A. Introducción a la psicoterapia

Elaborado por: Daniela Dávila Corcino

REFERENCIAS

• Centro de Intervención Juvenil A.C. (2016). Guía de Intervención Clínica para Terapia Individual.
Intranet, Pág. 3, 25-33. Recuperado de GuiaDeIntervencionClinicaParaTerapiaIndividual.pdf
(cij.gob.mx)
• Sarabia G., F. (2010). ¿Qué es la Psicoterapia? blogspot. http://fsarabia-
phclinica.blogspot.com/2010/10/que-es-la-psicoterapia.html
• Pérez-Sánchez, L., Parra-Jiménez, E., & Espinoza-Parra, I. (2014). Introducción a la Psicoterapia.
ECORFAN-México.
https://www.ecorfan.org/manuales/manuales_nayarit/Introducci%C3%B3n%20a%20la%20Psicol
og%C3%ADa%20V6.pdf