TAREA: Redactar 10 recomendaciones para

tener una buena salud y un ambiente

saludable

 Dormir como mínimo 8 horas al día.

 Mantenerse alejado del estrés.
 Practicar deporte con regularidad.
 Una alimentación sana y equilibrada.
 Evitar los cambios bruscos de
temperatura.
 No consumir alimentos en mal estado o
que nos perjudiquen.
 No comer comida chátara.
 Tener una dieta balanceada.
 Mantenernos hidratados todos los días.
 Bañarnos al momento de venir a de
hacer ejercicio.
Milber Ely Idrogo Berru de 1 A de
secundaria