SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

MORFOCICLO #: SESIÓN #: CONTRACCIÓN PREDOMINANTE: FECHA/HORARIO:

D.T/2D.T: CLUB: LUGAR:

MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:

TIEMPO:

MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:

TIEMPO:

MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:
MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

TIEMPO:
INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:

TIEMPO:

MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:

TIEMPO:

MATERIALES:
PREDOMINANCIA DE CONTRACCIÓN MUSCULAR (T-D-V):

INCIDENCIA TÁCTICA (PRI-SUB-SUBSUB):

EJERCITACIÓN:
 TIEMPO:

OBSERVACIONES: TIEMPO ESPERADO/TRABAJADO: