ESCUELA Nº 476 “JUAN B.

ALBERDI”

PROYECTO
“CUERPO, MENTE Y CORAZÓN...
JUNTITOS EN UN RINCÓN”

GRADO:
SEGUNDO GRADO TURNO TARDE.

DOCENTES: MA. VERÓNICA BRACAMONTE

AÑO: 2018
MARCO TEÓRICO INSTITUCIONAL
La escuela N° 476 “Juan B. Alberdi” se encuentra en el Barrio 30 de octubre de la
ciudad de Rafaela, la procedencia del alumnado es diversa en todos los aspectos.
Los proyectos educativos y curriculares se basan en la educación centrada en la
persona y tiene en cuenta, entre otros ejes transversales, la educación en valores. De
ahí que en la comunidad se vive un clima de proximidad y confianza entre todos sus
miembros.
El Clima de las aulas resulta ser bastante satisfactorio, prevaleciendo los valores de
respeto, disciplina, orden y trabajo en las clases.

FUNDAMENTACIÓN
Vivimos en una sociedad que está sufriendo cambios, dificultades, prisas, presiones y
peligros. Esto ha provocado en los ciudadanos estados de estrés, ansiedad, miedos,
nerviosismo, inseguridad… Quizá, los niños no sean conscientes de todo lo que implica
esta situación, ni de lo que están pasando los adultos, pero aunque sea de manera
inconsciente, también les afecta.
En la enseñanza, los estudiantes pueden angustiarse por el malestar que les
transmiten los adultos, la sensación de abandono en el aula por parte de los padres,
realizar demasiadas actividades diarias y no disponer de momento de descanso, y los
docentes podrían angustiarse en situaciones conflictivas con los padres, el fracaso
escolar, la pasividad del alumnado, etc. La práctica de la relajación en el aula por parte
de docentes y alumnos produce efectos positivos llevando tranquilidad, sosiego,
concentración, estimulación, etc. en la realización de las actividades diarias.
Desde bien pequeños es importante aprender a mantener la calma en momentos de
dificultad, a controlar la ira, la ansiedad, el estrés, el miedo… y ser capaz de dominar su
cuerpo y cualquier situación que consideremos difícil.

Existen tres tipos de beneficios derivados de la práctica continuada de la relajación en

el aula:

Salud:
 Disminuye la frecuencia cardiaca y respiratoria.
 Regula la presión arterial.
 Relaja la tensión física.
 Mejora hábitos posturales.
 Unifica mente, cuerpo y emoción.
 Mejora las ondas cerebrales.

Rendimiento escolar:

 Mejora la atención y concentración Desarrolla la memoria.

 Favorece la postura de estudio.
 Mejora el clima del aula.
 Favorece la conexión cerebral interhemisférica.
Desarrollo Personal

 Aumenta la competencia emocional.

 Desarrolla la inteligencia intrapersonal e interpersonal.
 Mejora la autoestima y el autoconocimiento.
 Favorece la resolución de conflictos.
 Facilita el crecimiento personal.

FINALIDAD

 Mejorar la atención y la concentración de los alumnos.

 Procurar un clima de aula adecuado.
 Integrar la percepción sensorial y emocional en el aprendizaje.
 Proporcionar los recursos necesarios para vivir con mayor serenidad.
 Mejorar la convivencia y educar para la paz.
 Aprender a gestionar las propias emociones.

OBJETIVO GENERAL
Ayudar al alumno a formarse como persona, aprender a disfrutar la vida y a vivir en
una sociedad tolerante y respetuosa. Se trata de que controlemos nuestra rabia,
nuestro miedo, nuestra ira, nuestra pena, nuestro estrés… ya que son sentimientos
que vamos a tener que experimentar pero hay que aprender a saber controlarlos y
afrontarlos.

EXPECTATIVAS DE LOGRO
 Alcanzar un estado de relajación en el momento que se desee.
 Sentir y controlar nuestro propio cuerpo.
 Aprender a enfrentarse a situaciones estresantes.
 Identificar y reconocer cuando necesitamos relajarnos.
 Adquirir el autocontrol.
 Favorecer una adecuada respiración.
 Eliminar posturas dañinas.
 Evitar la ansiedad y el estrés infantil.
 Potenciar el desarrollo del aprendizaje.
 Aumentar la capacidad de concentración y la memoria.
 Establecer relaciones de calidad con los demás.

Fecha: _____________

Actividades:
 Dar comienzo a las actividades del proyecto presentando el mismo realizando una
reseña breve de lo que se realizará en el aula: por qué y para qué, a través de los
siguientes interrogantes:

¿Hay suficiente silencio en las aulas? ¿Se puede mejorar la concentración de los
alumnos? ¿Existe un clima de clase propicio para el aprendizaje?

Escuchar las opiniones de los niños y concluir que:

La práctica de la relajación produce efectos positivos, llevando tranquilidad, sosiego,

concentración, estimulación, etc. en la realización de las actividades que llevaremos
durante el año.

 Iniciar el armado de “El Rincón de reflexión”

 Proponer utilizar los siguientes materiales:
Repisa
Esencias naturales: planta de lavanda, cáscaras de naranjas, etc.
Equipo de audio y cd de relajación, infantiles, etc.
Buzón de escritura: “escribo lo que me pasa”: allí se redactarán estados de
ánimos, situaciones nuevas, anécdotas, etc. que se les ocurre a los niños. El docente
decidirá en qué momento de la clase y con qué frecuencia se llevará a cabo la
exposición de dichos mensajes, que serán leídos en ronda, analizando cada una de las
situaciones que los niños escribieron. Favoreciendo así la expresión oral, y escrita
como así también el conocimiento por parte del docente, aspectos personales de los
alumnos.

 Otros materiales que se irán incorporando a medida que surjan las propuestas de
los alumnos y del desarrollo del proyecto.

Fecha: _____________

Actividades:
 Invitar a los niños a conocer a Alanda, la viajera de muchos mundos.
Motivar a los niños a imaginar quién es Alanda, cómo es y cuáles son los mundos
por los que viaja.
Proponer a los niños a relajarse y elegir un lugar donde escuchar la historia de la
viajera.
Leer “Alanda” del libro “Mandalas a volar” de Ana Barrios.

Mi nombre es Alanda, soy viajera de muchos mundos.

Las viajeras de muchos mundos pasamos de un mundo a otro: del mundo de las
plantas al mundo de las estrellas.
Del mundo de las estrellas la mundo de ustedes, los humanos.
Y así, llegamos hasta mundos desconocidos y extraños. Algunos son transparentes
como una tela de araña. Otros son tan coloridos que marean de tantos rojos,
anaranjados, celestes y amarillos. Otros mundos son oscuros como la boca de un
cocodrilo. Algunos saben a fresa.
Otros huelen a manzanilla. Y unos pocos son de fuego, incandescentes como la lava de
un volcán.
Las viajeras de muchos mundos viajamos gracias a que nadamos por la ría invisible de
la vida.
¿Qué qué es eso? Una ría es como un río para que te rías... que no se ve, y que une
todos los mundos. Es como el aire para los humanos o como el agua para los peces. Los
peces nadan en el agua y no la ven. Ustedes, los humanos, andan rodeados de aire y
no lo ven. Nosotros nadamos de un mundo a otro por una ría invisible, transparente...
Sí, el mundo de las ideas es transparente y está desbordante de excelentes ideas. Las
hay celestes, azulitas, doradas, sonrojadas... son ideas de estrellas.
¿Y qué pasa? Los hombres o las mujeres las inspiran, le ponen la firma y se las cuentan
a sus amigos.
- ¡Mirá qué bonita idea he tenido! , dicen con orgullosos.
Las ideas andan volando como pájaros. Están ahí para que los humanos las sientan y
las apliquen. Para que inventen cosas, regalen una flor, hagan una cena exquisita,
dibujen llenos de entusiasmo, le den una sorpresa a alguien... Así, los bichos humanos
muestran su arte, y le dan alegría a otros bichos de su misma especie, para
contagiarlos y que se conviertan en artistas...
- ¡Uy, qué idea me han regalado hoy! – tendrían que decir los bichos humanos...
y enseguida, deberían dar las gracias a las estrellas.
Como te contaba muy tranquila en el mundo transparente de las ideas, cuando, de
pronto, tironearon de mis preponios... ¿Los preponios?...
¡Ah, claro!, son mis zapatricos... Cuando tiraron de mis preponios, sentí que un lápiz
me dibujaba sobre un papel blanco:
-¡Ay, ay, ay! Grité enojada desde la hoja - ¿No tienen una manera más delicada de
inventa una viajera?
Abrí los ojos y encontré un par de ojotes que me miraban. Una gran sonrisa dejó
asomar una hilera blanca de dientes torcidos y escuché las siguientes palabras:
- ¿Te gustaría guiarnos y contarnos cuentos del mundo de los mandalas?
Sacudí las guirnaldas de mis cabellos, un poco contrariada... Tamborileé tres veces con
la punta de mis dedos sobre el papel... y pensé ¿mandalas?, si hay algo que me gusta
con locura son las mandalas... Entonces, respiré hondo y repetí tres veces la palabra
mágica: ¡SÍ, SÍ, SÍ!
Éste es mi triple relato; pintarlo es una buena forma de conocerme. Los colores te
contarán de mí que no te imaginas...

MI NOMBRE ES ALANDA. Y TÚ ¿CÓMO TE LLAMAS?

Luego de la lectura, hacer un silencio permitido que los comentarios de la historia

salgan de los niños. Así, guiarlos para realizar un intercambio sobre la historia.

Mencionar la palabra “Mandala” e indagar si alguna vez escucharon, si saben lo

que son. Mostrar el libro Mandalas a volar y comentar que a lo largo del año, se
van a confeccionar diferentes mandalas, mencionando así la finalidad de las
mismas dentro del proyecto: conseguir una alta concentración y relajación
trazando y coloreando las distintas zonas de la figura geométrica.

Proponer a los niños, ser los nuevos viajeros de Muchos Mundos y así colorear su
primer mandala. Para eso, poner música de relajación, para crear un ambiente
adecuado.

OBSERVACIONES: Se puede proponer, incorporar al rincón algo que presente a Alanda, un

dibujo acerca de cómo la imaginan, una caracterización o lo que surja de los niños, que se
confeccionará grupalmente.

Fecha: _____________

Actividades:
 Presentar el cuento “Unidad” de Alanda, la viajera de los mundos.

La palabra “Yo” no existía.

Sólo se usaba el “tú”, el “vos”, el “che” y el “nosotros”.
Cuando los hombres se encontraban con los hombres, las mujeres con las mujeres o
los hombres con las mujeres o las mujeres con los hombres, se saludaban así:
- Che, ¿estás bien?
- Tanto cómo tú.
- ¡Ah! Si estoy cómo tú seguro que necesitas algo.
- ¡Claro! Lo que me quieras dar... ¿Qué es lo que me quieres dar?
- Bueno, me gustaría darte... ¡un abrazo!
- A ver, mmm ... y se daban un gran abrazo. ¿Así está bien?
- ¡Sí, así está bombón!
- ¿Estás contento ahora?
- Como el sol, ¿Y tú?
- Liviano como una pluma.

Siempre estaban pendientes del bienestar del otro.

Cuando querían comer una naranja o una almendra, le pedían permiso al árbol del
cual la iban a tomar. Era algo así:

- Buen día naranjo, ¿nos das algunas naranjas?

El naranjo respondía sin palabras, como todos los árboles.

Cuando los hombres arrancaban la fruta, la ponían sobre su pecho y le agradecían
también sin palabras.
En el principio era la unidad...

Luego de la lectura, hacer un silencio permitiendo que los comentarios de la

historia surja de los niños.
Conversar sobre el sentido de la palabra “UNIDAD” y sobre situaciones en las que
se emplee en la escuela y en la vida diaria.
Invitar a los niños a pintar su segunda mandala.

Fecha: _____________

Actividades:
 Presentar el cuento “Dos estrellas”.
Crear un ambiente propicio para la lectura:

Beee, beee, beee...

La oveja balaba y balaba. De noche mirando el cielo: beee...
De día caminando sin detenerse: beee
La vio pasar el sauce llorón y dijo: A la pequeña oveja le hace falta agua.
La vieron pasar los patos: cuac, cuac, cuac: a esa oveja le hace falta secarse la lana
al sol.
La oyó una nube baja: a esta hermanita lanuda le hace falta llorar.
El ternero paró de mamar, muuuu: ¡Te hace falta leche!, mugió.
Un caracol vio los cascos de la oveja pasar a su lado: a esta ovejita le hace falta
una cosa como la mía.
El cordero balaba y balaba. De noche mirando al cielo: Beee... beee... beee... De día
caminando sin detenerse: Beee...
Lo vio pasar la gallina y dijo: cooo... co co, le debe faltar lombrices para comer.
Lo vio pasar el ñandú y opinó: le hace falta un hueco oscuro y seguro para esconder
su cabeza.
Lo vio pasar un niño y le gritó: ¡No llores, te presto mis juguetes!
La liebre paró las orejas y, sin dejar de mover la nariz se dijo: Necesita
zanahorias.
El sapo saltó al estanque y comentó: croac..., croac... croac, con unas cuantas
moscas se le pasa.
La oveja balaba en su camino, el cordero balaba en su caminar. Por la noche,
cansados, se detuvieron. Sin para de balar, miraba cada uno hacia la oscuridad.
¿Dónde estará mi estrella? Balaba la oveja.
¿Dónde estará mi estrella? Balaba el cordero.

Al alba, cada uno retomó el camino y, de pronto, oveja y cordero quedaron frente a
frente, mirándose.
¡Qué hermosa estrella! Se asombró el cordero.
¡Qué estrella más preciosa!, se alegró la oveja.
Dando un gracioso salto, continuaron caminando uno junto al otro en silencio.
Durante el día fueron pastando, bebiendo, jugando...
Por la noche, se vieron brillar.

Conversar sobre la historia, imaginar el mundo en el que se encuentra Alanda.

Invitarlos a pintar el mandala de la oveja y el cordero que soñaban con ser una
estrella, y lo eran. Al igual que nosotros y Alanda.