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  • Entrenamiento Chema 1

    Cargado por

    Jose Maria Seseña Burgos
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    ENTRENAMIENTO CHEMA 1

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    ENTRENAMIENTO CHEMA 1º MES

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO


    35’ CARDIO PISCINA FUNCIONALES PISCINA FUNCIONALES BICICLETA EN
    4’ANDANDO 700m 25’ 500m 25’ LLANO
    1’ TROTE 2 HORAS
    PISCINA FUNCIONALES 35’ CARDIO FUNCIONALES PISCINA BICICLETA EN
    700m 25’ 4’ANDANDO 25’ 500m LLANO
    1’ TROTE 2 HORAS
    35’ CARDIO PISCINA FUNCIONALES PISCINA FUNCIONALES BICICLETA EN
    4’ANDANDO 500m 25’ 500m 25’ LLANO
    1’ TROTE 2 HORAS
    FUNCIONALES PISCINA PISCINA 35’ CARDIO 35’ CARDIO BICICLETA EN
    25’ 500m 700m 4’ANDANDO 4’ANDANDO LLANO
    1’ TROTE 1’ TROTE 2 HORAS

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