UNIVERSIDAD AUTONOMA DE CAMPECHE

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Actividad
Actividad
Deportiva
Futbol

Relato de Tabla de
Capacidades Físicas

Panti Ceh Brayan Rene

David Sansores Sosa

04 de Marzo
 Tabla de Capacidades Físicas
Como sabemos en la tabla de capacidades físicas realizamos una serie de ejercicios los cuales me
ayudaron para mejorar mis hábitos diarios. Como son caminar, correr, saltar, ayudan a mejorar
nuestras condiciones físicas

La tabla de capacidades físicas que realice me ayuda para el desarrollo de la condición física es un
factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Los cuales
me ayudaron a tener.

• Un cuidado del cuerpo y la salud.

• Mejore mi forma corporal.
• Mejora en mi forma física.

Realmente estos ejercicios realizados me ayudaron mucho a mejorar, pues conocemos en tiempos
de pandemia no se realizaba ejercicio y es algo que empezó a perder mi condición física, ahora
siento que tengo potencial pero tanto como antes y es algo que a través de estos ejercicios me
ayuda a mejorar mi

• Respiración
• Aumente mi coordinación y equilibro
• Mejore mi resistencia, Fuerza y Velocidad.

Podemos Notar cambios a través de la tabla de capacidades Físicas