Nombre: Anthony Josue Vélez Cedeño

Curso: 2BGU Paralelo: E Materia: Educación Física

Semana 9
Actividad
Trabajemos….

¿Qué son prácticas corporales expresivo-comunicativas?

Son aquellas que tienen la intencionalidad de crear y expresar mensajes, en los que las
sensaciones, emociones, estados de ánimo e historias se manifiestan, poniendo énfasis en las
posibilidades expresivas y comunicativas de la corporeidad.

¿Cuáles son los tipos de prácticas corporales expresivas-comunicativas?

 Actuación
 Danza
 Bailes

 Arte

¿Cuáles son los Beneficios al realizar ejercicios en los que se desarrolle las prácticas
corporales expresivas-comunicativas?

Las prácticas expresivas son fundamentales para ayudar a niños, niñas y jóvenes reconocer sus
sensaciones, percepciones y sentimientos, en aras de trabajar la desinhibición, el respeto y el
derecho de las personas a expresarse, evitando la sensación de exposición sometidas a juicios
de valor. Las prácticas expresivo-comunicativas tienen, además, un mensaje y, por tanto, una
construcción creativa para facilitar su manifestación.
Semana: 10
Actividad
Trabajemos….
¿Porque es importante realizar un examen físico?
El examen físico es una herramienta de gran valor para el médico con un doble propósito:
desarrollar la relación médico-paciente y como prueba diagnóstica.
Nombre 3 tipos de examen o test que se pueden realizar los deportistas y para que sirven
cada uno de ellos.

 Test del Balón: haciendo uso de un balón medicinal, se lanza este a la mayor distancia
posible. Mide la aptitud de realizar este lanzamiento que implica flexo-extensión del
tronco y fuerza de miembros superiores, manteniendo estabilidad corporal.
 Test de fuerza de brazos: mide la fuerza de miembro superior cuantificando
la cantidad máxima de flexiones pectorales que pueden realizarse hasta el
agotamiento.
  Test del salto: Evalúa la fuerza de miembros inferiores de acuerdo a la altura máxima
alcanzada al impulsarse con ellos en un salto de altura.

¿Cada que tiempo es recomendable realizar una valoración físico- medica?

Es recomendable realizar un reconocimiento médico deportivo anual.

¿Por qué?
Es importante porque con un examen podemos detectar enfermedades que puedan empeorar
con el ejercicio intenso o prevenir sufrir un problema cardiaco.