Guatemala El Quiché

Atol de elote Boxboles

Sacatepéquez Cobán, Alta Verapaz

Tamales colorados Saquic

Chimaltenango Baja Verapaz 

Chilaquilas de güisquil Tupes

El progreso Izabal
Flor de izote Pan de camote
Escuintla Santa Rosa
Caldo de mariscos Carne en amarillo
 evitar las bebidas Descabsar
Sismos carbonatadas

Buena alimentacion Dormir el tiempo

tomar suficiente agua requerido

Evitar comida chatarra

hacer ejercicio
Evitar Accidentes
Sea cuidadoso Cuidar nuestra salud mental

evite estar cerca de gente enferma Evitar el estrés