FASES DEL MOVIMIENTO

BIOMECANICA

KELLY ANDREA CAMACHO ALDANA

CODIGO: 051800002020

NAYELY MARTINEZ CAICEDO

CODIGO:051800432020

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y

DEPORTES FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

IBAGUÉ

DICIEMBRE DEL 2021

 FASES DEL MOVIMIENTO

BIOMECANICA

PRESENTADO AL DOCENTE 

CARLOS ALBERTO RAMOS PARRACI

 LICENCIATURA EN EDUCACION FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
UNIVERSIDAD DEL TOLIMA 
FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACION 

IBAGUÉ-TOLIMA 

DICIEMBRE DEL 2021

FASES DEL MOVIMIENTO

GESTO DEPORTIVO -PATADA LADO
FASES DE LA PATADA LADO CARACTERISTICAS
1.POSICION INICIAL POSTURA NARANI SOGUI, APOYO EN LOS DOS PIES Y
MIARADA AL FRENTE.

2. PREPARACIÓN EL PESO SE QUEDA EN EL PIERNA QUE ESTA DE APOYO EN EL

SUELO, MIENTRAS EL OTRO PIE SE ELEVE DEL SUELO, SE
ELEVAN LOS BRAZOS EN POSICION CON EL PLANO SAGITAL.
3. ENGATILLAMIENTO DE RODILLA
4. DISPOCISIÓN PARA DISPARO DE PATADA LADO
5. ACCIÓN DE MOVIMIENTO PATADA LADO
EL CUERPO PASA DEL PLANO FRONTAL A EL PLANO SAGITAL,
HACIENDO FLEXION DE RODILLA A 90 GRADOS RESPECTO A
LA CADERA EN EL PLANO TRANSVERSAL, MIENTRAS EL PIE
DE APOYO MANTIENE EL EQUILIBRIO, LOS BRAZOS SE
DESPLAZAN DE DERECHA A IZQUIERDA ASUMIENDO UNA
POSTURA DE GUARDIA COMBATIVA.
SE DESPLAZA EL CUERPO SOBRE EL EJE TRANSVERSAL Y
SAGITAL HACIENDO UN GIRO AL MISMO TIEMPO CON LA
CADERA Y EL PIE DE APOYO SOBRE EL METATARSO, LA
RODIILA LLEGA A LA ALTURA DE PECHO, LOS BRAZOS EN
GUARDIA SIGUEN IGUAL.
ACCION CON LA PIERNA EN UNA EXTENSIÓN CON FUERZA Y
VELOCIDAD EN EL PATEO, EL PIE HACE UNA INVERSION
GOLPEANDO CON EL BORDE EXTERNO DEL PIE, LA PIERNA
DE APOYO SE EXTIENDE MANTENIENDO EL EQUILIBRIO EN
EL PIE CON EL CONTACTO DE SUELO. EL BRAZO HACE UNA
EXTENSIÓN MIENTRAS EL OTRO HACE UNA FLEXIÓN.
6.RECUPERACIÓN DEL MOVIMIENTO DE PATADA LADO LA RODILLA SE FLEXIONA NUEVAMENTE HACIA EL PECHO,
CON UN AJUSTE CORPORAL DESPUES DEL PATEO, CON EL
PIE EN INVERSIÓN, LOS BRAZOS SE RECUPERAN EN FLEXIÓN.
EL PIE DE APOYO SIGUE CON EL CONTACTO DE SUELO
MANTENIENDO EL EQUILIBRIO.

7. RETORNO A ENGATILLAMIENTO DE RODILLA EL PIE DE APOYO GIRA A EL PLANO FRONTAL Y SIGUE

MANTENIENDO EL PESO DEL CUERPO EN EQUILIBRIO, LA
RODILLA SE FLEXIONA A LA ALTURA DE LA CADERA. LOS
BRAZOS SIGUEN FLEXIONADOS.
8. RETORNO A POCISIÓN EN EL EJE VERTICAL, CON LOS BRAZOS
POSICIÓN SEMIFLEXIONADO Y PUÑOS CERRADOS.
INICIAL

DESTREZA MOTORA ABIERTA

CLASIFICACIÓN DE DESTREZA MOTORA ACICLICA

MUSCULOS IMPLICADOS EN LA REALIZACION DEL MOVIMIENTO (GESTO DEPORTIVO)

ACCION MUSCULO ORIGEN INSERCION

-PSOAS ILÍACO FOSA ILIACA TROCANTER
APOF. MENOR
TRANSVERSAS
FLEXION DE LUMBARES
CADERA -SARTORIO ESPINA ILIACA TUBEROSIDAD
ANTEROSUPERIOR INTERNA DE LA
TIBIA (PATA DE
GANSO)
 -TENSOR DE LA CRETA ILIACA- TUBEROSIDAD
FASCIA DE LA LATA ESPINA ILIACA EXTERNA DE LA
ANTEROSUPERIOR TIBIA- CARA
EXTERNA CABEZA
DEL PERONÉ
EXTENSION DE GLUTEO MAYOR CRETA ILIACA- LINEA ASPERA DL
CADERA SACRO FÉMUR

-SEMITENDINOSO TUBEROSIDAD TUBEROSIDAD

ISQUIÁTICA INTERNA DE LA
TIBIA
-SEMIMEMBRANOSO TUBEROSIDAD TUBEROSIDAD
ISQUIÁTICA POSTEROINTERNA
DE LA TIBIA
-BICEPS CRURAL TUBEROSIDAD TUBERSIDAD
FLEXION DE
PORCION LARGA ISQUIÁTICA EXTERNA DE LA
RODILLA
TIBIA- CARA
EXTERNA CABEZA
DEL PERONÉ
-BICEPS CRURAL LINEA ASPERA TUBERSIDAD
PORCION CORTA DEL FÉMUR EXTERNA DE LA
TIBIA- CARA
EXTERNA CABEZA
DEL PERONÉ
-OBTURADOR Cara Externa FOSA DIGITAL
EXTERNO Membrana TROCANTER
Obturatriz MAYOR
-OBTURADOR Cara Interna
INTERNO Membrana
Obturatri
-PIRAMIDAL DE LA Cara Interna del
ROTACION PELVIS/PIRIFORME Sacro
CARA INTERNA
EXTERNA DE
TROCANTER
CADERA -CUADRADO CRURAL Borde Externo
MAYOR
Tuberosidad
Isquiatica
-GEMINO SUPERIOR Cara Externa FOSA DIGITAL
Espina Ciática TROCANTER
-GEMINO INFERIOR Parte Inferior MAYOR
Escotadura Ciática
Menor
EXTENSION DE RECTO ANTERIOR Espina Ilíaca TENDÓN
RODILLA Anteroinferior ROTULIANO-
CRURAL Tercio Superior TUBEROSIDAD
Diáfisis Femoral ANTERIOR DE LA
VASTO INTERNO O Labio Interno TIBIA
MEDIAL Línea Áspera
Femur
VASTO EXTERNO O Labio Externo
LATERAL Línea Áspera
Fémur
POPLITEO Cóndilo Externo - CARA POSTERIOR
Eje del Menisco EXTERNA DE LA
Externo - Cabeza TIBIA- LINEA
del peroné POPLITEA TIBIA