ACTIVIDAD: ¿DÓNDE ESTÁN MIS EMOCIONES?

-Identificar qué partes del cuerpo se activan cuando sentimos una emoción.
- Identificar la activación del cuerpo con el tipo de emoción que sentimos. - Identificar las propias
emociones y darles nombre.
- Saber escuchar al propio cuerpo para interpretar los mensajes que nos brinda.
NOTA: Imprime unas de las figuras que se encuentran acontinuacion para realizar la actividad.
A continuación, se te presentaran algunas situaciones, en la cual deberás identificar que emoción
predomina más, y donde sientes la emoción.

1- Es viernes por la tarde, último periodo. El paseo que planeaste para

el fin de semana empieza exactamente en cuatro horas. Te has
estado poniendo al día en los estudios y has hecho los quehaceres en
casa toda la semana para poder disfrutar un tiempo libre. Y ahora
el maestro anuncia que hará un examen el lunes.

2- Tus amigos han recibido propuestas (cartas de aceptación de

universidades o equipos deportivos, etc.). Pero tú no. Una vez que
identificas, entiendes y aceptas como te sientes, ¿cómo debes
reaccionar?

3- De todo tu salón eres el único que saco 10 de calificación, pero tus

compañeros no están de acuerdo.

4- Llegas a casa y vez que te han preparado una fiesta sorpresa, y

recuerdas que exactamente hoy era tu cumpleaños.

5- Toda tu familia se ha tenido que ir de viaje, pero tu no puedes ir

porque al día siguiente tienes una junta en tu trabajo para un
posible acenso para ti.