ACTIVIDAD: ¿DÓNDE ESTÁN MIS EMOCIONES?

-Identificar qué partes del cuerpo se activan cuando sentimos una emoción.

- Identificar la activación del cuerpo con el tipo de emoción que sentimos. -

Identificar las propias emociones y darles nombre.

- Saber escuchar al propio cuerpo para interpretar los mensajes que nos brinda.

NOTA: Imprime unas de las figuras que se encuentran acontinuacion para

realizar la actividad.

A continuación, se te presentaran algunas situaciones, en la cual deberás

identificar que emoción predomina más, y donde sientes la emoción.

1- Es viernes por la tarde, último periodo. El paseo que

planeaste para el fin de semana empieza exactamente
en cuatro horas. Te has estado poniendo al día en los
estudios y has hecho los quehaceres en casa toda la
semana para poder disfrutar un tiempo libre. Y ahora el
maestro anuncia que hará un examen el lunes.

2- Tus amigos han recibido propuestas (cartas de

aceptación de universidades o equipos deportivos,
etc.). Pero tú no. Una vez que identificas, entiendes y
aceptas como te sientes, ¿cómo debes reaccionar?

3- De todo tu salón eres el único que saco 10 de

calificación, pero tus compañeros no están de acuerdo.

4- Llegas a casa y vez que te han preparado una fiesta

sorpresa, y recuerdas que exactamente hoy era tu
cumpleaños.

5- Toda tu familia se ha tenido que ir de viaje, pero tu no

puedes ir porque al día siguiente tienes una junta en tu
trabajo para un posible acenso para ti.