TEMA # 1

CUARTO “A” Y “B”

EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTE Y RECREACIÓN
LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO
NOMBRE: Yoana Briyith Rocha Chávez 4to A de Sec.

I.- ACTIVIDADES DE LA CARTILLA:

 Responde a las siguientes preguntas: Pag. 199-202
1. ¿Cuáles son los calentamientos articulares y musculares?
R_ son un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones
ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo
para un mejor rendimiento.
2. Nombra los tipos de desplazamiento
R_ El desplazamiento positivo y desplazamiento negativo.
 Continuemos con la teoría.
3. ¿que son las habilidades motoras especificas o deportivas?
R_ Las habilidades son motrices específicas que se desarrollan a través
de juegos o deportes reglamentados para ir perfeccionando la técnica de
ejecución.
4. Que es: salto y giro
R_ Salto: Los saltos son una habilidad básica, que implica el despegue
del cuerpo del suelo.
_Giro: Los giros son una habilidad motriz que nos permite rotar el cuerpo
o cualquier segmento de nuestro cuerpo entre los diferentes ejes y planos
corporales.
5. ¿Qué son los lanzamientos y recepciones?
R_ Lanzamientos: es una habilidad básica por la que el individuo se
desprende de un móvil, empujándolo con las manos o con los pies e
incluso golpeándolo, con la intención de enviarlo a un punto o distancia
determinada.
_Recepciones: es la habilidad básica por la que el recoge un
móvil que se desplaza por el espacio.
 Realizamos la valoración.
6. Responde las 2 preguntas de la valoración.
1_ ¿Cuál es la importancia del desplazamiento en tu cotidiano vivir?
¿Qué beneficio logras al practicarlo?
R_ la importancia de movilidad motora, que promueve la buena
condición física y mental. Y al beneficio de tener un mejor
rendimiento físico y obtener una mejor condición de vida.
2_ ¿En qué circunstancias de tu vida puedes aplicar los saltos?
R_ En los Ejercicios
_ En el Campo
_ En circunstancias de vida o muerte
_ En Deportes de Competición