Aumenta tu peso y masa muscular con esta

dieta hipercalórica
Para aumentar de peso, ya sea si eres una persona de constitución delgada como
si simplemente quieres incrementar tu masa muscular, la dieta a seguir deberá ser
una dieta hipercalórica comprendida entre 3000-5000 kcal/día; repartidas en 5
comidas y opcionalmente reforzada con suplementos nutricionales. Un día a la
semana la dieta se puede saltar con el fin de acelerar el metabolismo y que la
síntesis de proteína sea constante.

Aquí tienes la dieta hipercalórica elaborada por el equipo de Tu mejor Versión para
que consigas tu objetivo en poco tiempo:

Dieta Hipercalórica:

Dieta de aumento de peso y masa muscular de 3600 kcal*