5.- DEFINICION, PROPOSITO Y BENEFICIOS DEL MASAJE HOLISTICO DEFINICION Sibien es cierto, los masajes son conocidos por su capacidad de liberar la tensién acumnulado en determinada zona fisica del cuerpo humano, a través de diferentes técnicas profesionales Ahora bien, el masaje holistico, sobresale ante esta definicion, debido a que no solo se ocupa del tratamiento fisico, sino que ademas combina en su terapia el bienestar emocional de la persona que lo recibe, es decir, trabaja en el individuo de manera completa y no un area en especifico. El calificativo Holistico, proviene directamente del vocablo griego “Holos” que significa todo, Lo cual refleja que su atencién, va dirigida hacia el espiritu, mente y cuerpo de la persona de manera completa. Para lo cual, el masaje holistic, hace uso combinado de técnicas manuales y de relajacién, como por ejemplo masica, aromaterapia, iluminacién, entre otras. PROPOSITO DEL MASAJE HOLISTICO El propésito de estas técnicas es llevar tanto el cuerpo y la mente a un estado de desenvolvimiento total, en el que puedan desahogarse de manera armoniosa, las tensiones causadas por el estrés 0 situacién personal. La efectividad del masaje holistico, se debe principalmente al lograr conectar todos los aspectos que componen al individuo, (cuerpo, mente, alma y espiritu), contempléndolos como un todo, pero apuntando a alcanzar un equilibrio natural en puntos estratégicos donde se concentra la tensién, cuello, espalda, cabeza y brazos, entre otros. EI masaje holistico suele reconocerse como un proceso sencillo, acompafiado de detalles que son esenciales para que este surta el proceso esperado y se logre la liberacién del estrés, mediante la conexién mente-cuerpo-espiritu. Dentro de la realizacién del masaje holistico se pueden identificar tres fases, que se trabajan de manera complementaria* El masajista buscara establecer el primer contacto fisico con el cuerpo de la persona, de manera que realizara la manipulacién de este, a través de diferentes fricciones. Este primer encuentro de las manos del masajista con el cuerpo, permitirén identificar las zonas de mayor tensién. * La eleccién de un aceite adecuado, correspondiente con el estado emocional de la persona, contribuirén de manera oportuna en la armonizacién y relajacién del cuerpo. La segunda fase del masaje holistico Corresponde a la estimulacién de los puntos o canales por donde circula la energia del individuo. Estos Puntos son identificados también como puntos reflejos se ubican en las manos y los pies. La tercera fase del masaje Se centra en la conexién ain mas profunda de la mente y el cuerpo, esto a través de masajes realizados en la columna vertebral, con los cuales se activarén las zonas donde mayormente se concentra la energia del cuerpo humano. En esta fase del masaje més alla de la aplicacién de la fuerza fisica, trata alcanzar un estado meditative Por parte del receptor, ayudado por el masajista quién busca equilibrar la energia que sienten sus manos. La armonia del ambiente, la musica e iluminacién, constituyen un papel atin mas crucial dentro de esta etapa, para soltar la tensién fisica y emocional.Por su ac 6. BENEFICIOS DEL MASAJE HOLISTICO n global, el masaje holistico aporta multiples beneficios entre lo que podemos destacar: Esta ‘Aumenta la energia Mejora la circulacién, flexibilidad y movilidad ‘Ayuda a mejorar el aspecto cuténeo Mejora la concentracién Aclara la mente Alivia la tension muscular ‘Aumenta la elasticidad de la piel Mejora la calidad del suefio Elimina toxinas, Da claridad mental Mejora la postura lista de beneficios, que podria ser interminable, incluyetambién un fortalecimiento del sistema inmunolégico, una mejora de la autoestima12. CONTRAINDICACIONES. De acuerdo a lo referente del Conocimiento que contempla el estandar 4. Contraindicaciones en la aplicacién de un masaje holistico. Diabetes, fiebre, hipertiroidismo, hemorragias recientes, asma severa, hipotensién e hipertensién 2. Rango de pulsaciones normales para adulto. (valor referencial de! documento estandar) Entre 100 y 160 pulsaciones por minuto (60- 80 pulsaciones) 3. Valores limites aceptados como normales para considerar hipertenso e hipotenso a un adulto, Una presién sistélica de140 mm de Hg y una presién diastélica de 100 mm de Hg. Un masaje esta contraindicado de forma general si el usuario: + Se encuentra muy nervioso o debilitado. + Padece epilepsia. + Presenta sindrome de seno carotideo. + Presenta hipotensién o hipertensién. + Presenta descompensacién cardiovascular. + Presenta algin problema cutaneo. + Padece cancer. + Presenta historial de trombosis o embolia. + Mujeres embarazadas. + Presenta sensibilidad dolorosa, + Padece osteoporosis. + Padece asma severa. + Ha suftido hemorragias recientes. + Presenta hipertiroidismo, + Padece infecciones en el cuero cabelludo. + Presenta glaucoma. + Presenta conjuntiv + Presenta 0 ha padecido desprendimiento de retina, + Padece diabetes + Padece fiebre.De acuerdo a lo referente del Desempefio que contempla el estandar: PASIENTE DE CUBITO PRONO. 1. INICIA EL MASAJE: Definiendo el tipo de efecto a lograr, Definiendo el tipo de presién y velocidad a aplicar de acuerdo al efecto a lograr, Definiendo la combinacién de aceites de acuerdo al efecto a lograr, Indicando la forma de recostarse, Retirandose para permitirle desvestirse, Constatando la ‘comodidad del usuario en dectibito prono, Revisando que la sébana cubra el cuerpo desde los hombros hasta los pies y con los soportes necesarios, Solicitando autorizacién al receptor para iniciar el masaje, y Descubriendo Unicamente la zona a trabajar durante todo el masaje. 2. MASAJE A LA EXTREMIDAD INFERIOR IZQUIERDA + Fricciones de tobillo a gltiteo ida y vuelta hasta el pie + Fricciones de tobillo a gliiteo y a la inversa hasta el pie ejerciendo presién con los digitos © Amasamiento de tobillo a gliiteo y a la inversa + Percusiones de tobillo a gliteo y a la inversa ‘+ Vibraciones de tobillo a gliteo y ala inversa ‘+ Fricciones con el dorso de la mano a la zona lateral del tobillo a gliteo y a la inversa realizando friccién con la palma de la mano + Fricciones con el talén de la mano alrededor del trocénter mayor del fémur + Fricciones con talén de la mano en circulos lateral al calcaneo + Fricciones con pulgares alrededor de maléolos ‘+ Fricciones con pulgares en planta + Rodaduras en planta del pie + Masajear cada uno de los dedos ‘+ Fricciones de tobillo a gltiteo y a la inversa hasta el pie en tres lineas3. MASAJE A LA EXTREMIDAD INFERIOR DERECHA + Fricciones de tobillo a gltiteo ida y vuelta hasta el pie ‘+ Fricciones de tobillo a gltiteo y a la inversa hasta el pie ejerciendo presién con los digitos + Amasamiento de tobillo a gliiteo y a la inversa + Perousiones de tobillo a gliteo y a la inversa + Vibraciones de tobillo a gliteo y a la inversa ‘+ Fricciones con el dorso de la mano a la zona lateral del tobillo a gliteo y a la inversa realizando friccién con la palma de la mano ‘+ Fricciones con el talén de la mano alrededor del trocanter mayor del fémur + Fricciones con talén de la mano en circulos lateral al calcéneo + Fricciones con pulgares alrededor de maléolos ‘© Fricciones con pulgares en planta © Rodaduras en planta del pie ‘+ Masajear cada uno de los dedos + Fricciones de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie en tres lineasMASAJE EN GLUTEOS Presiones con talén de las manos en 9 zonas de cada gliiteo Rodaduras Fricciones con el canto de la mano del sacro al costado de cada gliiteo Balancear todo el cuerpo con palmas de las manos sobre primera dorsal y el sacro 5. MASAJE EN ESPALDA Fricciones de vértebras cervicales a sacro y ala inversa Fricciones con talones de las manos lateral a la columna de vértebras cervicales a sacro Fricciones con los digitos alrededor de las escapulas ‘Amasamiento de sobre los miisculos trapecios Amasamiento sobre el cuello Pellizcamiento de vértebras cervicales a sacro y a la inversa Rodaduras de vértebras cervicales a sacro y ala inversa ‘Amasamiento lateral de la columna vertebral, Fricciones con los antebrazos Fricciones con pulgares y canto de la mano alrededor de cada escapulas Fricciones de vértebras cervicales a la zona lumbar y hacia los costados6. MASAJE A LA EXTREMIDAD SUPERIOR IZQUIERDA Fricciones iniciando y terminando en la mano Fricciones de mano a hombro y a la inversa hasta la mano ejerciendo presién con los digitos Amasamiento de mufieca a hombro y a la inversa Percusiones de mufieca a hombre y a la inversa Vibraciones de mufieca a hombro y a la inversa Fricciones con talin de mano alrededor de hombro Fricciones con pulgares en la palma Rodaduras en la palma Masajear cada uno de los dedos Fricoiones iniciando y terminando en la mano 8. MASAJE A LA EXTREMIDAD SUPERIOR DERECHA Fricoiones iniciando y terminando en la mano Fricciones de mano a hombro y a la inversa hasta la mano ejerciendo presién con los di ‘Amasamiento de mufieca a hombro y a la inversa Percusiones de mufieca a hombre y a la inversa Vibraciones de mufieca a hombro y a la inversa Fricciones con talén de mano alrededor de hombro Fricciones con pulgares en la palma Rodaduras en la palma Masajear cada uno de los dedos Fricciones iniciando y terminando en la mano8. MASAJE EN LA CABEZA © Amasamiento en el cuero cabelludo * Tirén del cabello CONTINUA CON EL MASAJ Constatando la comodidad del usuario en deciibito supino, y Revisando que la sébana cubra el cuerpo desde los hombros hasta los pies y con los soportes necesarios. EL USUARIO DEBE ESTAR DE CUBITO SUPINO 10. MASAJE EN EXTREMIDAD INFERIOR IZQUIERDA nes de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie + Fricciones de tobillo a glitteo y a la inversa hasta el pie ejerciendo presién con los digitos, + Fricciones con talén de las manos en circulos laterales al calodneo + Fricciones con pulgares alrededor de maléolo © Fricciones con pulgares alrededor de rétula + Amasamiento de tobillo a gliteo y a la inversa + Percusiones de tobillo a gliteo y a la inversa + Vibraciones de tobillo a gliteo y a la inversa + Fricciones con el dorso de la mano en la zona lateral de tobillo a glteo y a la inversa realizando friccién con la palma de la mano + Fricciones con talon de la mano alrededor del trocdnter mayor del fémur + Fricciones con pulgares de la base de los dedos a tobillo y a la inversa + Fricciones con pulgares en los espacios intermetatarcianos * Masajear cada uno de los dedos + Fricciones de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie11. MASAJE EN EXTREMIDAD INFERIOR DERECHA Fricciones de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie Fricoiones de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie ejerciendo presién con los digitos Fricciones con talén de las manos en circulos laterales al calcéneo Fricciones con pulgares alrededor de maléolo Fricciones con pulgares alrededor de rétula Amasamiento de tobillo a gliteo y a la inversa Percusiones de tobillo a gliteo y a la inversa Vibraciones de tobillo a gliteo y a la inversa Fricciones con el dorso de la mano en la zona lateral de tobillo a ghiteo y a la inversa realizando friccién con la palma de la mano Fricciones con talon de la mano alrededor del trocanter mayor del fémur Fricciones con pulgares de la base de los dedos a tobillo y a la inversa Fricciones con pulgares en los espacios intermetatarcianos Masajear cada uno de los dedos Fricciones de tobillo a gliteo y a la inversa hasta el pie 12.- MASAJE A LA ARTICULACION DE LA CADERA ‘Masajear para balancear todo el cuerpo con talones de las manos sobre espinas iliacas13.- MASAJE AL ABDOMEN Fricciones en abdomen en sentido horario. ‘Amasamiento en abdomen Fricciones con movimientos rectos sobre colon en sentido horario Rodaduras sobre intestino Amasamiento en abdomen 14, MASAJE A LA EXTREMIDAD SUPERIOR IZQUIERDA Fricciones iniciando y terminando en la mano Fricciones de mano a hombro y a la inversa hasta la mano ejerciendo presién con los digitos Amasamiento de mufieca a hombro y a la inversa Percusiones de mufieca a hombre y a la inversa Vibraciones de mufieca a hombro y a la inversa Ficciones con el dorso de la mano en la zona lateral de la mufieca a hombro y a la Wersa realizando friccién con la palma de la mano Fricciones con talon de la mano alrededor del hombro Fricciones con pulgares en el dorso de la mano Fricciones con pulgares en la palma Rodaduras en la palma Masajeando cada uno de los dedos Fricciones iniciando y terminando en la mano15. MASAJE A LA EXTREMIDAD SUPERIOR DERECHA © Frieciones iniciando y terminando en la mano + Fricciones de mano a hombro y a la inversa hasta la mano ejerciendo presién con los digitos + Amasamiento de mufieca a hombro y a la inversa + Percusiones de mufieca a hombre y a la inversa + Vibraciones de mufieca a hombro y a la inversa + Ficciones con el dorso de la mano en la zona lateral de la mufieca a hombro y a la inversa realizando friccién con la palma de la mano + Fricciones con talén de la mano alrededor del hombro + Fricciones con pulgares en el dorso de la mano + Fricciones con pulgares en la palma + Rodaduras en la palma * Masajeando cada uno de los dedos + Fricciones iniciando y terminando en la mano16. MASAJE AL ESTERNON, TORAX, TRAPECIO Y CUELLO * Fricciones con pulgares en esternén + Fricciones con falanges en esternén + Fricciones en clavicula + Amasamiento en musculos trapecios + Fricciones con falanges en el cuello + Estirar la articulacién del cuello hacia la coronilla + Fricciones en musculos del cuello 17.- MASAJE A LA CARA Y CABEZA + Fricciones con talén de las manos y pulgares en frente + Masajear con pulgares en circulos sobre las sienes * Fricciones con los digitos en el contorno del hueso cigomattico * Fricciones con pulgares en los miisculos orbiculares de los labios, + Fricciones con los digitos en maxilar inferior + Fricciones en circulos con los digitos sobre orejas + Amasamiento sobre el cuero cabelludo + Tirén del cabello16. LA MUSICA EN EL MASAJE La importancia de la miisica al recibir 0 dar un masaje es importante debido a que crea una necesidad de comunicacién y estimula el desarrollo de la sensibilidad y creatividad, cuando se escucha de fondo, puede marcar la técnica que se llevara a cabo, marcando los ritmos_y aportando a la persona que se esté masajeando mayor sensacién de relajacién y bienestar, si es que se esta dando un masaje para desestresar los misculos. No solo sirve para llevar un ritmo, sino que ayuda a llevar una mejor concentracién, ademas de relajar sus musculos, regular su respiracién y tratando de olvidar los problemas de la persona que recibe el masaje. Por lo tanto, se serd mas facil la movilidad de los miembros. Relajacion y miisica van de la mano. Una melodia tranquila y agradable es capaz de reducir los niveles de estrés y ansiedad, normalizar la respiracién y dejar de lado (aunque sea por unos minutos) el elevado ritmo del dia a dia. Gracias a la musica se conseguird un efecto sobre el sistema nervioso de relajacién y debido a esto, mejoraran las tensiones musculares, dejando paso a un mejor trofismo (desarrollo, nutricion y mantencién de la vida de los tejidos) y aumento de oxigenacién, Durante la sesion de masale es aconsejable ambientar la sala con musica relajada, pausada y de ritmo lento, de preferencia miisica cldsica o instrumental, eso con el motivo de no despertar el deseo de cantar. Contribuye sin duda en una concentracién més rapida, tanto del paciente como del terapeuta, por Io tanto, disminuye la tensién al liberar las energias negativas. Cuando se busca elegir la missica se recomienda no dejar de lado el gusto del paciente, teniendo como opciones: La misica ayuda tanto al masajista como al masajeado, por lo tanto, es un beneficio para ambos, ya que no solo sirve para llevar el ritmo en el masaje sino en la relajacién de ambos. Se presentan tres tipos de misica las sensaciones que puedes generar en una persona: Misica clasica: El ritmo suave de la musica clasica es muy util para relajar cuerpo y mente. Te recomendamos ambientar una sala de tu centro de belleza con luces bajas, temperatura agradable y misica clésica para ayudar a tus clientes a desconectar y asi disfrutar Unica y exclusivamente de los beneficios de tus tratamientos.Jaz: Este tipo de musica aporta paz y serenidad a cualquier persona que la escucha. La libertad de la gran mayoria de artistas de jazz a la hora de componer crea un ambiente de improvisacién que permite dejar volar la imaginacién. Sor naturaleza de fondo puede ayudarte a relajara tus, y disfrute, jos de la naturaleza: E| sonido de una cascada, el olaje del mar o cualquier sonido de la lientes evocandolos en un ambiente de tranquilidad 17 LAS ENERGIAS Y EL MASAJE Site piensas dedicar al masaje, o ya lo estas haciendo, sabras que tendras la sagrada mision de ayudar a los demas a liberarse de sus tensiones. Eso implica que tus clientes tendran una fuerte carga de energia negativa, que tienes que aprender a manejar sino quieres perjudicar tu salud. TU eres td herramienta No siempre se hace mencién sobre la necesidad de! propio terapeuta de aprender a utilizar herramientas que le pert N no solo sufrir el menor desgaste posible como resultado de su trabajo, sino prevenir afecciones naturales provenientes del contacto con aquellos a quienes se quiere ayudar. He aqui pues, algunas ideas especialmente indicadas para los que trabajan con terapia manual, energética y técnicas afines. Técnica numero 1: Respira Otro punto importante a la hora de pensar en la profilaxis del terapeuta se cierne sobre la conciencia respiratoria. La idea subyace en que, a través de los ejercicios respiratorios, incorporen energia del ambiente, que luego se pueda usar durante el tratamiento con nuestro paciente. En algunos casos la demanda por parte del paciente es demasiado grande, si nuestra aura no se encuentra lo suficientemente fuerte, su condicién puede afectarnos energéticamente.Con la practica regular de estas disciplinas se evitan fitraciones de energia 0 contaminacion desde el exterior, a la vez que mejora la calidad terapéutica de la técnica que utilice. Técnica numero 2: Corta la ener; negativa Con el mismo propésito, también se aconseja tomar bafios de inmersién con agua agregandole sal y café, por lo menos una vez a la semana. También se sugiere la ubicacién de algiin objeto de turmalina u obsidiana en el gabinete, para que “succione” las energias negativas que puedan llegar contaminar el espacio, Usa flores de Bach Siguiendo el tema de lamedicina vibracional, quisiera hacer mencién de la terapia floral, especificamente dos esencias del sistema del Dr. Bach. La primera es Walnut (nogal), su efecto entre otros es el de proveer inmunidad a las influencias exteriores, de ahi su efectividad para personas que tratan o acompajian enfermos. La segunda flor es Star of Bethlehem (Estrella de Belén o Leche de gallina), su pertinencia se debe a entre sus efectos se cuentan la claridad mental, vitalidad y fuerza interior, ademas de constituir un sellador durico, 0 sea que fortifica tu aura para que no sufra filtraciones de energia. Una antigua ley universal dice que uno no puede dar lo que no tiene. Por ello, todo aquel que haya decidido dedicarse al oficio de sanar adquiere el deber y la obligacién de buscar y trabajar para mantener, més que ningun otro, ese estado de armonia que los demas buscarén en élREFERENCIAS DE INFORMACION Ntcl. De aplicacién de masaje holistico. Conocer, ed. Conocer, 2011, México Manual de curso de masaje holistico, colegio mexicano del masaje, ed. Conocer, 2002 Boigey, Dr. Maurice; Manual de Masaje (Sta. Edicion), Masson S.A. Barcelona, 1998. Jackson Judith, Aromaterapia y Masaje, Editorial Urano, Barcelona, Espafia.1996. Padrini, Francesco; El Gran Libro del Masaje con los Aceites Esenciales; Editorial de Vecchi S. A. Barcelona, Espafia. 1997. EI Placer del Masaje, Susaeta Ediciones; Madrid, Espafia 2000. EI Gran Libro del Masaje. Guillermo Ferrara, Manual de masaje hol Espafia, 2003, Fisioterapia salud y bienestar. La musica en el masaje. Dra. Marilyn Cote. Octubre 2021. México. https:/fisiostar.com/masajes/la-musica-en-el-masaje ‘Skeyndor Pro. 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