Existe una clara diferencia entre el enamoramiento y el amor.

El primero tiene que ver con los primeros

momentos de una relación, mientras que el segundo habla de una construcción, de un camino conjunto
recorrido. La distancia de un estado al otro tiene varias etapas y ofrece aprendizajes para cada miembro
involucrado. En la conferencia “Si estás enamorado no te cases” se aportan herramientas para que las
parejas puedan plantearse itinerarios inteligentes para dar el paso hacia la maduración de su relación.

La vida en pareja es un pilar de la realización de muchas personas. Por lo mismo, está llena
de retos y situaciones inesperadas que es preciso aprender a navegar con inteligencia,
asertividad y coraje.

COMUNICACIÓN 1

Un estudio en Estados Unidos mostró que la mayoría de las parejas casadas gastan solo 26 minutos por
semana en la conversación sería. Una causa principal de esta falla es el tiempo ocupado viendo televisión.
Algunos solo conversan durante las propagandas. El récord nuestro no es mucho mejor que el de ellos, la
falta de comunicación en los matrimonios es alarmante.
La buena comunicación debe estar ocurriendo constantemente en la relación matrimonial pero tiene un
uso especial en la resolución de conflictos. Aprender a comunicarse bien es un arte que vale la pena
aprender y que nos llevará a comprender a la otra persona.
La primera necesidad para un matrimonio sano es la buena comunicación. Es fácil entender por qué hay
falta de comunicación en muchos matrimonios. Cuando somos novios pasamos horas charlando,
explorando intereses y actitudes del otro, pensando en el futuro. Esta apertura inicial dura los primeros
años y aún los primeros meses del matrimonio pero luego ocurren varias cosas:
1)  Comenzamos a conocernos.  Sabemos más o menos como va a reaccionar el otro o que actitudes tiene
en la mayoría de los temas. Ya no hay necesidad de explorar más ya nos conocemos y no existe nada
nuevo que aprender del otro.
2)  Desde el momento del embarazo la conversación gira alrededor del hijo.   La mayor parte de los temas
de conversación tienen que ver con la escuela, ropa, problemas de disciplina, etc. Antes la pareja fijaba
su atención en si misma pero luego, la familia ocupó el primer lugar.
3)  Los 2 comienzan a crearse un estilo de vida propio o a vivir en mundos separados.   El tiene su trabajo
y sus compañeros, allí pasa la mayor parte del día y su esposa no puede compartir con él.
Ella está cada vez más sumergida en su casa, hijos, compras, vecinos, limpieza, comida, etc.
A él no le interesa el precio de las papas ni cono se viste la hija del vecino.
Ella no está en condiciones de comprender ni de interesarse en el trabajo de su esposo.
La vida matrimonial llega a ser una rutina y la conversación en general no pasa de lo trivial o superficial.
 
El resultado es que dos  personas que habían comenzado a acercarse a ser una sola persona, se han
aislado en mundos ajenos y en vez de ser amigos íntimos apenas si se conocen.
Alqunos ejemplos y niveles de comunicación:
* La conversación casual:  ¿qué tal, como te fue hoy? ¿Qué lindo día no?
* Compartir información:  fui al médico y me dio un remedio nuevo.
*Hacer planes, fijar metas:  creo que debemos sentarnos y charlar de nuevo.
*Expresar acuerdos y desacuerdos:  siempre decis lo mismo. ¿Por que hiciste eso?.
*Apoyar al otro, animarlo:  gracias por la ayuda de ayer. Me gusta cuando haces eso.
* Compartir emociones, actitudes y sentimientos: ayer me sentía mal pero hoy me siento mejor ... Estoy
muy desanimado por... Estoy contento y feliz por verte.
*Escuchar, escuchar y escuchar,    no con el propósito de responder sino con el fin de comprender.
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SUGERENCIAS Y PRACTICA PARA LA BUENA COMUNICACION

SUGERENCIAS PRACTICAS PARA LA BUENA COMUNICACIÓN EN EL MATRIMONIO.
*Cuando hay problemas cada uno debe estar dispuesto a admitir que los dos son parte del problema.
*Cada uno debe estar dispuesto a cambiar y no tratar de cambiar al otro.
*Evitar el uso de palabras cargadas emocionalmente: "en realidad no me amas", "siempre haces tal o
cual cosa", "nunca haces algo bien", "no me importa", etc.
*No infieran.
*Háganse responsables por sus propias opiniones, palabras, acciones y reacciones. No le eches la culpa al
otro. Acepta tu enojo, tu ataque o tu depresión.
*Eviten volver a discusiones pasadas.
*Ocúpense de un problema a la vez y luego encaren el siguiente.
*Ocúpense             del presente y no del pasado a no ser que les ayude a resolver problemas del
presente.
*Aprendan a comunicarse con formas no verbales.
*Expresen al otro sus pensamientos, preocupaciones, cuéntenle sus actividades. Escuchen, comprendan y
respondan al sentido que está detrás de lo que se está diciendo.
*¿Qué desea que le haga su cónyuge, que le diga la verdad, que le pregunte su opinión, que le ayude en
alguna necesidad, que se comporte bien, que le agradezca su ayuda o servicio? Entonces haga eso
mismo por su cónyuge.
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TALLER PARA MATRIMONIOS –  TERMITAS EN TUS VOTOS MATRIMONIALES
Termitas En Tus Votos Matrimoniales
       ¿Qué son votos? Esta palabra significa confianza.  Hace algunos siglos se usaba para el voto de la
“fidelidad matrimonial” en una pareja que se casaba. Los votos  tienen connotación de un compromiso
firme y sólido por el resto de la vida. Cuando una pareja se une, prometen construir su relación dentro de
la mutua confianza, al menos es lo que deberían hacer. Esa confianza constituye el cemento que los une.
       Lo que preocupa son las pequeñas cosas  que corroen y debilitan una pareja hasta que finalmente la
destruyen como las pequeñas termitas en una casa. No son las cosas grandes que debilitan a un
matrimonio, por el contrario los problemas graves fortalecen la relación, por ej: pérdida de trabajo,
enfermedad, muerte de un hijo, etc. Estas circunstancias a menudo profundizan nuestro amor.
       Son las cosas pequeñas como las goteras, no como los derrumbes. Son las molestias insidiosas que
no pensamos que nos están carcomiendo hasta que finalmente la pareja se separa.
        Hay 4 termitas que debilitan a la pareja: confusión, exceso de trabajo, insensibilidad, obstinación.
       1) Confusión.
Hay 3 razones principales por las que los esposos se confunden con respecto a sus responsabilidades:
1ro.  se confunden  por la propaganda mundana en contra del matrimonio monógamo (un hombre y una
mujer) por ej. “el matrimonio es obsoleto”, “el cambio de parejas es divertido”, “es degradante que la
mujer se someta al hombre”, etc. etc.
2do.   se confunden por la complejidad de las relaciones interpersonales. Una pareja disfruta de una
relación simple y fácil de mantener hasta que aparece un hijo y se transforma en un triángulo (esposo-
esposa, mamá-bebé, papá-bebé. Si llega otro bebé, hay 6 relaciones interpersonales. Si hay 4 hijos se
llega a 15. Con más chicos se necesitará una computadora para hacer los cálculos.
La mujer se confunde porque no sabe si es cocinera, lavandera, chofer, costurera, amante, cónyuge,
consejera, financista, etc.
La confusión también es para el hombre y más cuando comienza la crisis de la mediana edad.
3ro.  algunas parejas son inmaduras. ¿Cuántas parejas han madurado después de casarse? Al menos a
nosotros nos sucedió así.
2) Exceso de trabajo:
Esta otra termita destructora de hogares hace que lo que lo que en un principio parece bueno para el
matrimonio se convierta finalmente en algo malo si no se la controla.
Esto describe la época en que vivimos que es mala, contraria a lo que es bueno. Muchas parejas quedan
atrapadas en la trampa de estar excesivamente ocupadas.
Al margen de lo obligatorio, sobre todo en estos últimos tiempos en que se obliga a más y más horas de
trabajo, muchos están excesivamente “ocupados” y No necesariamente en cosas malas sino
en “demasiadas cosas”.  ¿Queremos impresionar a nuestra pareja o lo hacemos para escapar de ella?
El exceso de ocupaciones no es una ventaja, es un enemigo del hogar. Es una fuerza egoísta, exigente
que nos reclama cosas que no debiéramos de entregar.
Crain escribió un poema que se llama Fréname Señor que dice lo siguiente:
             
        Fréname Señor, alivia el acelerado latido de mi corazón relajando mi mente. Regula mi apurado paso
con una visión del alcance eterno del tiempo.
Dame en medio de la confusión de este día, la calma delas montañas eternas.
Suaviza las tensiones de mis nervios y mis músculos con la suave música delos arroyos cantarines que
viven en mi memoria.
Enséñame el arte de tomarme vacaciones instantáneas, de detenerme para mirar una flor, conversar con
un amigo, acariciar un perro, sonreír a un niño, leer algunas líneas en un buen libro.
Recuérdame cada día que la carrera no siempre consiste en llegar rápido, que hay más en la vida que
simplemente aumentar la velocidad.
Haz que levante la vista hacia el roble y recuerde que creció grande y fuerte porque creció despacio y
bien.
 
3) La insensibilidad,
Cuando esta termita invade el matrimonio que generalmente tarda algunos años, instiga pensamientos
como: “no estoy enterado de lo que ocurre”, “ya no me importa lo que ocurre”, “no vale la pena”, etc.
¿Como puede una pareja liberarse de la insensibilidad y de la indiferencia que se ha instalado entre ellos?
Comenzando a escucharse, atenderse e interesarse el uno por el otro.
4) La obstinación.
Los sentimientos de obstinación pueden ser muy sutiles casi escondidos, por ej.:
  “No te puedo soportar pero no diré nada y resistiré.  Viviré contigo pero no esperes que coopere en
nada”.
En otro caso la voluntad obstinada puede manifestarse abierta y provocativa, por Ej. :
“No pienso ceder. Esto es lo que quiero y lo voy a conseguir a como de lugar”.
  La termita de la obstinación transforma la santidad del matrimonio en un laberinto sin salida.
Operación  de exterminio de las termitas
      
1ro. Admite  que las termitas se han instalado.
No lo niegues. Identifica a la plaga por su nombre. Admite tu culpabilidad, tu lucha, tu tendencia hacia
ese problema particular. Quizás seas de actitud positiva.”Ya todo se va a arreglar”  “Esto no está tan mal”.
Está bien mientras no te lleve a negar los hechos.
      
2do. Discute y decide como                    combatirlas.
La termita es el único insecto que nunca duerme (hasta el mundo de las plagas tiene sus adictos al
trabajo) persisten incansablemente en su labor. Deben ser controladas. Quizás no puedas liberarte de
ellas definitivamente pero sí exterminarlas lo suficiente como para garantizar la salvación de tu hogar. Sé
sincero con tu cónyuge. Busquen soluciones entre los dos.
      
3ro. Comienza hoy mismo.
No mañana, no cuando se hagan promesas mutuas de cooperación. Debe ser ahora. No lo postergues.
Muchas veces esperamos que el otro comience primero y durante el tiempo de espera las termitas
continúan su trabajo de destrucción. No  esperes a que el otro comience a combatirlas, debes comenzar
tu.
Finalmente:
Las termitas son insectos persistentes, se las combate por un lado y aparecen por otro, pero también la
pareja debe ser persistente de la misma manera y aunque aparezcan por distintos  lugares no se debe
abandonar el combate. ¡Adelante!