tasa metabolica

Basal

Definición
La tasa metabólica basal (TMB) es

la tasa de gasto energético por

unidad de tiempo de los animales

endotérmicos en reposo. Se

informa en unidades de energía por

unidad de tiempo que van desde

vatios (joule/segundo) a ml O /min₂

o joule por hora por kg de masa

·
corporal J/(h kg).

Vease
también
La tasa metabólica basal es el

cálculo de la calorías mínimas

que precisa una persona para

realizar sus funciones orgánicas

cada día

Utilidad
Gracias a la tasa metabólica basal

podemos conocer con gran exactitud la

cantidad de calorías que nuestro cuerpo

demanda para realizar las funciones más

básicas y con estos datos en mano ser

capaces de implementar cambios, tanto a

nivel nutricional como de gasto calórico,

que nos permitan regular nuestro peso de

acuerdo a nuestras necesidades o

intereses.

Factores
Genetica

Peso corporal

La edad

Género

Superficie colpol

STEACEY PÉREZ CASTILLO