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Diana Calderón Manrrique Curso: 4ºB

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
Deporte elegido: Voleibol

1º. Hacer toques de dedos y antebrazos, primero tirándola al aire y después rebotando en una
pared

2º. Practicar los pases con un compañero, empezando con una distancia media e ir alargándola

3º. Practicar el saque

4º. Practicar el remate y el bloqueo con un compañero

5º. Hacer un 3x3

6º. Mini partido

PASO 1º

PASO 2º

PASO 3º
PASO 4º

PASO 5º

PASO 6º

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