PARA PERDER PESO se recomienda tomar este té

media hora antes del desayuno o bien, hacerlo antes

de ir a dormir ya que se obtiene el mismo efecto en
ambos casos.

PREPARACIÓN:
Calentar agua suficiente evitando que llegue al
punto de ebullición, añadir la canela y la miel,
remover bien para que ambos ingredientes se
mezclen bien. Se puede añadir unas gotitas de limón
para aquellos que les gusta un toque cítrico.

JARABE NO RECOMENDADO PARA NIÑOS MENORES

DE 1 AÑO de edad por que la miel suele causar
alergias a algunos pequeños. Es muy simple, basta
con no agregar miel al jarabe y dejarlo compuesto
únicamente con la zanahoria rayada y el limón.

PREPARACIÓN:
En bol poner la zanahoria rayada, agregar el limón,
quizás una cucharadita de azúcar, y la miel. Dejar
reposar estos ingredientes por unos 40 minutos mas
o menos, removiendo de vez en cuando y cuando la
zanahoria comience a soltar su propio jugo entonces
ya estaría listo este jarabe. Tomarlo en cucharadas
para aprovechar todas sus propiedades en tiempos
de catarros y tos.

EL JENGIBRE tiene innumerables beneficios, es

excelente para prevenir enfermedades como el
CANCER, DIABETES Y OBECIDAD.

PREPARACIÓN:
Poner a hervir un litro de agua, agregar 1/2
centímetro de jengibre fresco en laminas o rayado,
agregar una ramita de canela y unas gotitas de limón
para servir.

Si quiere consumirlo frío, entonces es muy sencillo,

prepare el mismo litro de agua con las laminas de
jengibre, el jugo de 2 limones y dejarlo reposar en el
frigorífico al menos unos 30 minutos antes de
consumirlo. Es bebida refrescante y saludable.
PARA 2 TAZAS DE TE

PREPARACIÓN:
Poner el agua a hervir, evitando que llegue a punto
de ebullición, agregar 4 clavos de olor, dos por taza.
A este té también se le puede agregar una ramita
pequeña de canela y unas gotitas de limón, estos
últimos ingredientes son opcionales solamente si
usted lo desea.

Se recomienda tomar este de 1 o 2 tazas al día, no

excederse en su consumo porque podría provocar
malestar en el estómago, fatiga o dolores
musculares.

BEBIDA NUTRITIVA Y REFRESCANTE. El agua de

linaza aporta extra de antioxidantes al organismo,
apoyando a la salud y el buen funcionamiento de los
órganos del cuerpo.

PREPARACIÓN:
En un recipiente agregar 1 taza de agua, una
cucharadita de linaza, dejarlo en remojo al menos
unos 30 minutos. Cuando ya se ha formado el gel
que suelta la semilla, entonces se procede a
tomarlo. Para hacerlo mas rico se le puede agregar
unas gotitas de limón y miel, estos ingredientes le
dará un sabor extra.