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EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
INTEGRADA – N° “08”
“Nos alimentamos saludablemente y realizamos actividad
física para vivir mejor”
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° “07-I”
Desarrollo Personal
Ciudadanía y Cívica
° Grado SECUNDARIA
Apellidos y Nombre (s):
CICLO: SECCIÓN:
2021
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 07 Parte - I
(Del: 18 al 22 de octubre 2021)
¿Qué aspectos consideras que son muy importantes para tener una vida activa y saludable
dentro de tu familia? y ¿por qué?
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Actividad de autoaprendizaje N° 02:
Importancia de llevar una vida saludable, una alimentación sana y ejercicios físicos.
Luego de haber contestado las preguntas acerca del caso de Pedro, te invitamos a dialogar con los
integrantes de tu familia y/o vecinos acerca de la importancia que tiene llevar una vida saludable, basada en
una alimentación sana y la práctica de ejercicios físicos. Para orientar el diálogo con tus familiares y/o
amigos, te recomendamos hacer uso de las siguientes preguntas que aparecen en el siguiente cuadro de
registro:
CUADRO DE REGISTRO
Preguntas: Registro de la información
¿Por qué debemos alimentarnos ......................................................................................................
saludablemente? ......................................................................................................
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¿Cómo crees que la alimentación ......................................................................................................
y el ejercicio físico repercuten en ......................................................................................................
nuestra imagen corporal? ......................................................................................................
¿Consideras que estás llevando una ......................................................................................................
alimentación adecuada?, ¿por qué? ......................................................................................................
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Alimentos saludables:
¿Qué alimentos típicos de tu región ......................................................................................................
o comunidad, a tu entender, son ......................................................................................................
buenos para la salud y cuáles no Alimentos no tan saludables:
son tan saludables? ......................................................................................................
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¿Qué nos puede dificultar la ......................................................................................................
práctica de una vida saludable? ......................................................................................................
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¿Por qué en los últimos años las personas ......................................................................................................
nos hemos vuelto muy sedentarios? ......................................................................................................
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A continuación, a partir de los datos obtenidos, te invitamos a reflexionar sobre tu propia
alimentación teniendo en cuenta las siguientes preguntas:
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¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación y llevar una vida saludable?
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METACOGNICIÓN:
¿Que Aprendí?
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Mostré disposición para planificar …………………………….
una vida saludable y evitar ……………………………
situaciones de riesgo.
Formulé propuestas para llevar una
vida saludable frente a situaciones …………………………….
de riesgo. …………………………….
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